Hep birlikte sağlıklı yaşama

Screenshot_2018-07-18-22-41-18-581.webp
 
Nisa senin aylardır en ufak bir kaçamak yapmayisina hepimiz imreniyoruz:nazar::halay:
okadar tokum kı aklıma gelmıyor valla :D
bazen aksam yemek bıle yemek ıstemıyorum ama 2 den once uyumadıgım ıcın kendımı ac bırakmamak adına yıyorum
sanırım oturttum vucutdakı duzenı yerıne

asıl onemlı olan 1 sene boyunca bunu korumak :)
 
okadar tokum kı aklıma gelmıyor valla :KK70:
bazen aksam yemek bıle yemek ıstemıyorum ama 2 den once uyumadıgım ıcın kendımı ac bırakmamak adına yıyorum
sanırım oturttum vucutdakı duzenı yerıne

asıl onemlı olan 1 sene boyunca bunu korumak :)
Bir ömür koruyacağına inanıyorum. Sonrasında kırk yilda bir yediğinden zaten bi zarar gelmez ;)
 
Selam kizlar bugunki menum ayni
Sabah domates biber salatalik cay
Aksam tavuklu peynirli zeytinli misirli salata ve kola zero
Gece de sade turk kahvesi
2lt ye yakin su
8500 adim
Yaaa shaman aynı şeylerden sıkılmıyor musun:/?
Ben yapamıyorum böyle:/// sana çok imreniyorum ama imrendiğimle kalıyorum.
 
yarın bolca kıtap alcam
cıkarım yuruyerek gıder alır gelırım 3 saat yurumus olurum yarın
 
Back
X