Bunu duymak için psikolağa gıtmeye gerek yokki zaten düşünmekten uyuyamayız
Bende bu durum genelde psikolojik olarak sorun yaşadığımda oluyor yani kafama çok fazla şey takmaya, düşünmeye başladığımda.Merhaba arkadaşlar aranız da böyle birşey yasayan var mı? Yaklaşık 1 haftadır her gece 4 gibi uyanıyorum ve hava aydınlanana kadar tekrar uyuyamıyorum, yaşadığım şehirde hava 8de aydınlanıyor ve o saatte uyuyunca 12 1 gibi ancak uyanıyorum saçma sapan bir hal aldı günümde gecem de
Bende öyleyim.. Zaten hemen uyuyamıyorum çok geç uyuyorum öyle olduğu halde Mesela şuan 3. Kez uyandım. Ama ben hamileyim onun verdiği bir sıkıntı başladı bende.. Önceden böyle değildim.Merhaba arkadaşlar aranız da böyle birşey yasayan var mı? Yaklaşık 1 haftadır her gece 4 gibi uyanıyorum ve hava aydınlanana kadar tekrar uyuyamıyorum, yaşadığım şehirde hava 8de aydınlanıyor ve o saatte uyuyunca 12 1 gibi ancak uyanıyorum saçma sapan bir hal aldı günümde gecem de
Ayyy
ne alakasi var normal sartlarda var zaten gittim psikologum.gecen hafta konusu acilinca onuda soyledi demek istedim ayrica tamda bunun icin gitmek gerekiyo gidersen uyuyabilirsin benim azalmaya basladi cunku dusundugum seyleri azaltmaya basladim sayesinde
Uykularimizin belirli asamalari var kuzum kendi saatinde uyanirsan tekrar uyuyamazsin hesapla nisal 5 saat sonra uyaniyorsan yatisini ona gore ayarlaMerhaba arkadaşlar aranız da böyle birşey yasayan var mı? Yaklaşık 1 haftadır her gece 4 gibi uyanıyorum ve hava aydınlanana kadar tekrar uyuyamıyorum, yaşadığım şehirde hava 8de aydınlanıyor ve o saatte uyuyunca 12 1 gibi ancak uyanıyorum saçma sapan bir hal aldı günümde gecem de
Evet bi dönem böyle bişey yaşadım bende geceleri aynı saatte uyanıyodum sürekli sonra kendi kendine geçtiMerhaba arkadaşlar aranız da böyle birşey yasayan var mı? Yaklaşık 1 haftadır her gece 4 gibi uyanıyorum ve hava aydınlanana kadar tekrar uyuyamıyorum, yaşadığım şehirde hava 8de aydınlanıyor ve o saatte uyuyunca 12 1 gibi ancak uyanıyorum saçma sapan bir hal aldı günümde gecem de
ama böyle de olmuyor gerçekten yorgun ve saçma uyanıyorum bu gece uyanırsam daha uyumayacağım
