İnşallah canım hep birlikte istediğimiz kilolara ulaşacağız
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
hergün kilo bildirimi yaparak yarışalım :)
- Konu Sahibi selin0
- Başlangıç Tarihi
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
Ben patateste de kullandim salatada da kullandim. Benim normalde tansiyonum 7 civari oldugu icin tuz kullanmasaydim ayilip bayilirdim heralde.
Kullandigim halde ilk gun cok kotu oldum. Sebze gunu rahat gecti ama o patates olmamali bence eger tekrar yapacak olursam 4 gunlu uygulamayi dusunuyorum patates gununu cikartip.
Insallah deger.
Beni kotu olarak sadece ilk gun etkiledi ama kilo anlaminda bana da yaramayacak galiba.Benden olan bi arkadaş daha warmis iyi bari. Herkese yaramiyor demekki bu rejim
Ilk gunden 1 kilosu gitmis yapanlarin hep. 3.gundeyim tık yok
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 41
Canım çok sevindim zaten diyet yapmasanda gelene gidene hizmet etmekten kilo verirsin :)kızlar eşimin durumu şimdi daha iyi herkese teşekkür ederim.buaralar misafirim fazla olacak gelen gidenden cok fırsatım olmayacak diyet yapmaya ama dikkat etmeye çalışacağım. yaz yaklaştıkça yeni gelen arkadaşlar artıyor.pek takip edemiyorum hoşgelmişler aramıza
Benim tansiyonumda aynı bende o yüzden hep tuz kullandım verilen kiloda bence kişinin kilosuyla alakalı ben 1.7 verdim mesela 4 kilo verende biliyorum 3 kiloda 500 gr da bünyeylede alakalı biraz et gününden sonra güzel bi eksi görürsün ama merak etmeBen patateste de kullandim salatada da kullandim. Benim normalde tansiyonum 7 civari oldugu icin tuz kullanmasaydim ayilip bayilirdim heralde.
Kullandigim halde ilk gun cok kotu oldum. Sebze gunu rahat gecti ama o patates olmamali bence eger tekrar yapacak olursam 4 gunlu uygulamayi dusunuyorum patates gununu cikartip.
Insallah deger.
Beni kotu olarak sadece ilk gun etkiledi ama kilo anlaminda bana da yaramayacak galiba.
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
Benim kilolar senelerdir yerlesik olunca mi veremedim nedir gicik oldum kendime.Benim tansiyonumda aynı bende o yüzden hep tuz kullandım verilen kiloda bence kişinin kilosuyla alakalı ben 1.7 verdim mesela 4 kilo verende biliyorum 3 kiloda 500 gr da bünyeylede alakalı biraz et gününden sonra güzel bi eksi görürsün ama merak etme
Ilk gun dogru duzgun spor da yapamadim ondan da olabilir belki.
Zor da bi diyet o kadar ugrastim gram veremezsem cok uzulurum
Insallah yarin gorurum bakalim
Tesekkur ederim canim
Ben çok zor bi aşamada yaptım bu canım bu diyeti kilo vermem tamamen durmuştu sende verirsin merak etme bi kilo olsun bizim olsunBenim kilolar senelerdir yerlesik olunca mi veremedim nedir gicik oldum kendime.
Ilk gun dogru duzgun spor da yapamadim ondan da olabilir belki.
Zor da bi diyet o kadar ugrastim gram veremezsem cok uzulurum
Insallah yarin gorurum bakalim
Tesekkur ederim canim
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
Insallah veririmBen çok zor bi aşamada yaptım bu canım bu diyeti kilo vermem tamamen durmuştu sende verirsin merak etme bi kilo olsun bizim olsun
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- 2 Mart 2013
- 243
- 87
- 73
Bu gun o kadar yogundu ki aksam biraz rahatlayinca aciktigimi fark ettim ama saat 19.30 olmus yemedim.su an acim ama yatacagim birazdan yersem butun cabam bosa gidecek.
Bugun sebze gunuydu.kurutulmus yesil fasulye yemegi ve salata yedim.sabah ve ogleyin.oglen bayaaa cok yemek yedim bu seferde acaba bu yemek diyete uygun degil mi diye korktum acikcasi.sabah gorecegim bakalim uygunmuymus.
Bugun sebze gunuydu.kurutulmus yesil fasulye yemegi ve salata yedim.sabah ve ogleyin.oglen bayaaa cok yemek yedim bu seferde acaba bu yemek diyete uygun degil mi diye korktum acikcasi.sabah gorecegim bakalim uygunmuymus.
- 19 Nisan 2015
- 47
- 25
- 3
- 39
Canim bu rejmde patates yerine kepek makarnada yiyebilyosun bdaha yaparsan bilgn olsun canimBen patateste de kullandim salatada da kullandim. Benim normalde tansiyonum 7 civari oldugu icin tuz kullanmasaydim ayilip bayilirdim heralde.
Kullandigim halde ilk gun cok kotu oldum. Sebze gunu rahat gecti ama o patates olmamali bence eger tekrar yapacak olursam 4 gunlu uygulamayi dusunuyorum patates gununu cikartip.
Insallah deger.
Beni kotu olarak sadece ilk gun etkiledi ama kilo anlaminda bana da yaramayacak galiba.
- 19 Nisan 2015
- 47
- 25
- 3
- 39
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
ingilizce eğitimi üzerine canım, öğretmenim de benKolay gelsn canim.ne uzerine konfrns vercksn merakimi cezbetti
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
ohoo yine hiçbirşey yememişsin ama ben sana nasıl yetişecem
- 10 Aralık 2014
- 847
- 565
- 133
- 38
- 19 Nisan 2015
- 47
- 25
- 3
- 39
Anladm canim şmdiden iyi yolculuklar.ingilizce eğitimi üzerine canım, öğretmenim de ben
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
gel tabi beraber gidelim 
Bi
Bizi de götür ya tatile ihtiyacım var sen arada çalışırsın
