ben de işte aldığımı hissediyorum şehir dışında olunca yapmak daha zor tabi ben bırakmış gibiydim ama su an itibariyle yine başladım hadi hepberaber yapalım birakmayalim kızlar...al benden de o kadar. ne güzel 69 olmuştum. iştahım açık bugünlerde. zaten yine şehirdışındayım. kesin en az bir kilo aldım hissediyorum.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
hergün kilo bildirimi yaparak yarışalım :)
- Konu Sahibi selin0
- Başlangıç Tarihi
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
Bi arti bi eksi cikmasam yarina kurtulurum da iste arti cikinca basa sariyorum
Sen super gidiyosun beyinim hic arti cikmadan hep eksilerle. Boyle devam edersen cokkisa bi zamanda kurtulursun
Olabilir aslinda menu paylasimi da.
Aman diyim hele bu saatte hiiiic yemeee. Daha yeni tekrar aldigin icin bir iki gun dikkat edince donersin eski haline bozma moralini
Menu ve spor bildirimi yapabiliriz bence toplu olarak
tamam canım yapalım o zaman yoğurt kuru de yemeyeyim mi simdiBi arti bi eksi cikmasam yarina kurtulurum da iste arti cikinca basa sariyorum
Sen super gidiyosun beyinim hic arti cikmadan hep eksilerle. Boyle devam
Olabilir aslinda menu paylasimi da.
Aman diyim hele bu saatte hiiiic yemeee. Daha yeni tekrar aldigin icin bir iki gun dikkat edince donersin eski haline bozma moralini
Menu ve spor bildirimi yapabiliriz bence toplu olarak
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
Yogurt kuru icin dememistim:)
Miden rahatsiz degilse ye bence basla tekrar duzenli yapmaya yarina da faydasi olur insallah bugunkunden eksi cikarsin
hadi bakalım beni motive edin ne olur... bak yemedim seni dinledim yoğurt kurumu yiyip yarım saat sonra uycm bakalım hayırlısı... hadi o zaman sabah tekrar başlıyorum cl sayarak yapmayı düşünüyorum...Yogurt kuru icin dememistim:)
Miden rahatsiz degilse ye bence basla tekrar duzenli yapmaya yarina da faydasi olur insallah bugunkunden eksi cikarsin
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
Tamam canim bozma moralini. Olabilir boyle hep. Sen de boyle dusun kabul et. Hata yapmis olabilirim ama nerden toparlasam kar bana de kendi kendine. Vericez hep birlikte yavas yavas da olsa o hedeflere ulasicaz. Bak toparlamaya dikkat etmeye basladin bile simdiden
Günaydın kızlarrrr..... gectigimiz Haftalara göre çok kilo almış olsam da tekrar tam da bugün diyete başlamış bulunmaktayım.. 2 3 haftadır futursuzca yersem sonuç bu oldu işte olsun napalım ... önemli olan tekrar karar vermek.. ben bugun tekrar diyete başladım bu arada en son buradaki kilom 65.4 idi . çok almışım demi biliyorum
ama sizlerin desteğiyle vericem yine insallh .. hadi bakalım kolay gelsin hepimize...Canım diyet yaparken olabilir böyle şeyler çok uzun bi süreç sonuçta önemli olan tekrar devam edebilmek ki sen bunun kararını vermişsin zaten hem son iki haftada aldığın kilo daha yerleşmemiştir çabucak verirsin hiç sıkma canınıEki Görüntüle 1540789
Günaydın kızlarrrr..... gectigimiz Haftalara göre çok kilo almış olsam da tekrar tam da bugün diyete başlamış bulunmaktayım.. 2 3 haftadır futursuzca yersem sonuç bu oldu işte olsun napalım ... önemli olan tekrar karar vermek.. ben bugun tekrar diyete başladım bu arada en son buradaki kilom 65.4 idi . çok almışım demi biliyorum
Ayy insallh canım ya çok sağolun var ya siz de olmasanız diyet yapamıyorum baksana 2 haftadır kosusturmadan sayfaya doğru düzgün ugrayamadim başıma neler geldiCanım diyet yaparken olabilir böyle şeyler çok uzun bi süreç sonuçta önemli olan tekrar devam edebilmek ki sen bunun kararını vermişsin zaten hem son iki haftada aldığın kilo daha yerleşmemiştir çabucak verirsin hiç sıkma canını
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
Canim benim hic uzulme. Ben de oyle olmustum. Hem de ben sadece haftasonu yedigimle almistim yani dusun. 65.2lerden 66 67ye cikmistim. Ama cumartesi bir dikkat etmeye basladim. O haftanin sonunda almis oldugumun buyuk kismini vermistim. Hem vucudun sasirmis olacak bak devami da hizli gelecek bence. Uzulme onemli olan toparlamakEki Görüntüle 1540789
Günaydın kızlarrrr..... gectigimiz Haftalara göre çok kilo almış olsam da tekrar tam da bugün diyete başlamış bulunmaktayım.. 2 3 haftadır futursuzca yersem sonuç bu oldu işte olsun napalım ... önemli olan tekrar karar vermek.. ben bugun tekrar diyete başladım bu arada en son buradaki kilom 65.4 idi . çok almışım demi biliyorum
hadi insallh .... daha hırslı bir şekilde devam edelim o zaman ..
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
- 10 Aralık 2014
- 847
- 565
- 133
- 38
Kizlar bayadir yazamadim kilomda son 5 gundur hic degisiklik yok. anlamiyorum biz hep diyetle mi omur gecirecegiz. 5 gun boyunca az az yedim. ama evde oldugum icin tabi diger gunlere gore biraz daha rahattim. buro da oldugum zamanlar istesem de yiyemedigim icin diyet daha kolay.. ne borek corek ne asiri yagli bisi yemedim. surekli kosturma halindeydim ve gram vermemisim.. hayret biz hic gonlumuzce iki gun ust uste 1 dilim pasta yiyemeyecek miyiz. ne zaman ac kalmayi birakip normal duzende yesek hoppp kilo mu alcaz offf off 
Aynen canim işte aynı o dediğin şekilde yaptım 2 hafta çok da olmasa da gönlümün istediklerini yedim pek dikkat edemedim hemen 2 haftada hooopppp almışım hepsini... ya söyle 10 kilo falan versem belki çok etkilemez o 1 2 kilo ama işte zaten 1 2 kilo verince hemen onları geri aldim malesef...Kizlar bayadir yazamadim kilomda son 5 gundur hic degisiklik yok. anlamiyorum biz hep diyetle mi omur gecirecegiz. 5 gun boyunca az az yedim. ama evde oldugum icin tabi diger gunlere gore biraz daha rahattim. buro da oldugum zamanlar istesem de yiyemedigim icin diyet daha kolay.. ne borek corek ne asiri yagli bisi yemedim. surekli kosturma halindeydim ve gram vermemisim.. hayret biz hic gonlumuzce iki gun ust uste 1 dilim pasta yiyemeyecek miyiz. ne zaman ac kalmayi birakip normal duzende yesek hoppp kilo mu alcaz offf off
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Canım ya o zayıf insanlar yemiyorlar inan. Çevremdeki tüm zayıfları gözlemledimBazi insanlar dogustan sansli demek yemek konusunda yaaa biz onlarin arasina girememisiz.... ya da kendimizi kontrol etmeyi ogrenememisiz
Aynen bence de onlar yediklerini zannediyolar..Canım ya o zayıf insanlar yemiyorlar inan. Çevremdeki tüm zayıfları gözlemledim
şimdi sen onlara sorsan cok yiyorlar ama onlarin çoğu bizim az az az imiz 
