hergün kilo bildirimi yaparak yarışalım :)

ohh kaynatmışınız bakıyorum
bu akşamki menü 1 kase şehriye çorbası 1 ızgara balık bol yeşil salata
ama maalesef şuan milkshake içiyorum arkadaşım yapmış geri ceviremedim
 
Selamlar kızlar ben de geldim.:KK68: Bir ay içerisinde 6 kilo vermem lazım. Bu sefer çok kararlıyım! İnşallah başarırız hep beraber.:KK39:
 
Bende deli diyet yapmiyorum. Saat 6bucuk 7den sonrayemiyorum ama doyuyorum yani.spor agirlikli benim olayim. Aldigimdan fazlasini yakarak absorbe etmeyecalisiyorum
 
171cm 74.1 kilodayim hergun tartiliyorum. 27 gun oldu galiba 78.6 dan dustum. Benimtopik var bi goz at istersen orda yaziyor yaptiklarim. 78.6 dan 68 e diye ismi. 4.5 kilo verdim ama cok daha
 
20150825_081736.webp
 
Back
X