Canım okumaya çalıştım ama yazılar pek küçüktü okuyamadım:) güzel verim almışsın ama bencede hemen başla
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
hergün kilo bildirimi yaparak yarışalım :)
- Konu Sahibi selin0
- Başlangıç Tarihi
Kuzu ellerine sağlık çok güzel olmuş inşallah en yakın zamanda hedeflerimizi tuttururuz
Olsun canım azcık kafayı eğince okunuyor
Dimi ama napalım bu kadar becerebildim bi taraftan mücver yaparkenNot: paniğe mahal yok mücver fırında, kızartma değil
Sağol canım
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
yanmışım
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
inşallah canım hayırlısıyla rabbim sanada nasip etsin anlatılmaz yaşanır derler ya öyle bişey tarifi yok ben dünyada böyle bi sevginin aşkın olabileceğine hayatta düşünemezdim ama evlat böyle bişeymiş işte:)
geçen hafta sonu bende böyle bi yere gittim canım aldım tabağıma ilk önce zararsız olanlardan başladım sonra yerim kalmadı bıraktım hepsini en azından gözüm doydu:) sende alıp ne biliyim bi ısırık al öyle yapamazsan nefsini körelt
Amin Allah isteyen herkese nasip etsin arkadaşım.
Olur iyi taktik sağol canım
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- 10 Aralık 2014
- 847
- 565
- 133
- 38
Biraz boyun egzersizi olacak size ama işte yaptık birşeyler. Sana haftasonu kolay gelsin arkadaşım inşallah nefsine yenilmezsinçok güzel olmuş arkadaşım
Gecmis olsun cani benim bu hafta +biliosun 85.4 dum 85.6 ciktim bugun ins bu hafta daha iyi olcam
5 km yuruyusumu yaptim yemegime dikkat ettim 3 lt su 4 kupa yesil cay ictim hepinize iyi geceler.
- 10 Aralık 2014
- 847
- 565
- 133
- 38
Tebrik ederim canım geçmedin 50 yisabah 17 kb
akşam 32kb
toplam 49 kb ilk gün iyi gitti :) tüm çıtır adaylarına iyi geceler geç oldu kimse
- 10 Şubat 2013
- 273
- 300
- 123
arkadaşlar bir şeyler ters gitti ve güne +400 le uyandım.yanlış hiçbir şey yapmadım, 17den sonra tek lokma yemedim.acaba suyu çok mu kaçırdım, kabızlık sorunu oluştu çünkü(üf ya üfff bugün de aksi gibi günümüz var.eksi çıkmayı ve gündeki mamalardan biraz yiyiyp metabolizmayı şaşırtmayı düşünüyordum ama hüsraaann(( bu arada evden acele çıktım foto çekemedim ama kilom 64.8((((
(üf ya üfff bugün de aksi gibi günümüz var.eksi çıkmayı ve gündeki mamalardan biraz yiyiyp metabolizmayı şaşırtmayı düşünüyordum ama hüsraaann(( bu arada evden acele çıktım foto çekemedim ama kilom 64.8((((
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Ben çoktan uyandım günaydın :)
