O zaman bize bir motivasyon gelsin kızlar eşimin bi arkadaşı vardı bildiğiniz obez sonradan çocuk bi kilo verdi dal gibi oldu o yapabiliyosa bizde yaparız
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
hergün kilo bildirimi yaparak yarışalım :)
- Konu Sahibi selin0
- Başlangıç Tarihi
- 10 Aralık 2014
- 847
- 565
- 133
- 38
ah keske esinin arkadasi gibi benim esimde bi dal oluverse de oyle daha cok motive olsam 
cok imreniyorum oyle insanlarin iradesine
- 10 Aralık 2014
- 847
- 565
- 133
- 38
benim esiminde saglik sorunlari var ve 100 un cook ustunde insallah birlikte verir kurtuluruz canim. nasil yapmis bilgin var mi o arkadas
- 10 Aralık 2014
- 847
- 565
- 133
- 38
anladim canim diyet yaparak verdi yani bravo ona. evet kolay verir hep soyluyorum ama nerdee
Sen zayıflayınca belki feyz alır senden ama artık sağlık sorunları baş gösterdiyse biran önce başlamalı o da. Konuşsan canım karşına alıp ciddi bi şekilde çocuğumuz var bizim yeri gelecek birlikte koşturacaksınız sen hemen yorulacaksın ayak uyduramayacaksın falan desen bilmiyorum ki belki işe yarar
- 10 Aralık 2014
- 847
- 565
- 133
- 38
ah canim neler diyorum neler ama cok yogun calisiyor cogu ogunu disarda ayak ustu. uyku apnesi var cok korkuyorum baya tehlikeli bir hastalik. makine ile filan uyuyo. henuz genc fazla hissetmiyo sanirim tehlikeyi ama ilerki yillarda pisman olacak
Biliyorum canım çok tehlikeli gerçekten allah korusun. İnşallah o kadar sürmez anlaması yaş ilerledikçe vermek çok daha zor
- 10 Mayıs 2014
- 3.082
- 3.141
- 333
- 34
ay inşallah çok sağolunn :))
- 18 Şubat 2015
- 590
- 350
- 63
- 40
benim eşimde düğünden sonra kilolandı ben şimdi kendim diyet yapıyorum diye ( ya da yapmaya çalışıyorum diyelim:):) evde sadece fındık yağı ve zeytinyağı kullanıyorum. pirinç kullanmıyoruz yemeklerin tuzunu ve yağını azalttım eşim benden önce başladı kilo vermeye. bence ona çaktırmadan yemeklerle oyna :)
- 10 Şubat 2013
- 273
- 300
- 123
merhaba arkadaşlar, dün yazamadım.ben hafta sonu biraz serbest bırakayım dedim çünkü ailecek sadece hafta sonları beraberiz.böyle düşünüyordum ama vazgeçtim çünkü bana pahalıya maloldu
(korkudan tartılamadım bile(bugün çok hafif yedim.sabah sandviç, öğlen salata, az önce de bir kase yoğurt yedim keten tohumlu.umarım toparlarım
(korkudan tartılamadım bile(bugün çok hafif yedim.sabah sandviç, öğlen salata, az önce de bir kase yoğurt yedim keten tohumlu.umarım toparlarım
- 11 Mart 2015
- 130
- 49
- 38
- 36
HAYDİ ZAYIFLAMAYA :)
- 10 Aralık 2014
- 847
- 565
- 133
- 38
Ah canim keske evde yiyebilse ben zaten hep saglikli seyler yapmaya calisiyorum birtane prensesim oldugu icin ona da yemegini ben yolluyorum bakicisina. ama hep is seyahatinde oldugu icin cogu ogunu disarda belki haftaici 1 kez anca birlikte yiyebiliyoruz .cok haklisin erkekler dengeli beslenince diyet bile yapmadan verebiliyo ama bizzz
- 10 Aralık 2014
- 847
- 565
- 133
- 38
bence toparlamissinmerhaba arkadaşlar, dün yazamadım.ben hafta sonu biraz serbest bırakayım dedim çünkü ailecek sadece hafta sonları beraberiz.böyle düşünüyordum ama vazgeçtim çünkü bana pahalıya maloldu
- 11 Mart 2015
- 130
- 49
- 38
- 36
SÜPER TATLIM BN ÇALIŞTIĞIM İÇİN NE YAZIK Kİ MUTFAK TARTISI KULLANMIYORUM.
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 41
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
gayet güzel
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
evet çalışınca mümkün değil ama yediklerini bir kenara not al ya da bir siteden kalorilerini say,hepsini yazınca nasıl bukadar yemişim diyorsun,azaltıyorsun
- 10 Şubat 2013
- 273
- 300
- 123
bakalım, sabah göriciizz:))bence toparlamissin
