- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
neeee kilo mu almak istiyorsunTek kilo almak isteyen benim heralde
yanlış yerde olmayasın 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
hergün kilo bildirimi yaparak yarışalım :)
- Konu Sahibi selin0
- Başlangıç Tarihi
yanlış yerde olmayasın 
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
Hosbulduuum tesekkur ederimArkadaşlarım hızla döndüm diyetime çok iyi geçti akşam eşim bisikletimi getirirse spor yapacağımYeni arkadaşlarım hoşgeldiniz bana abla yada siz demene gerek yok biz bizeyiz ayol şuracıkta
Abla mı hayırrrr :) şaka bir yana istediğin gibi hitap edebilirsin canımHosbuldummm tesekkur ederim
20 yasindayim. Aslinda yil olarak 21oldum ama ay eylul olunca boyle geriden geriden geliyorum.168 boyundayim. 2 haftadir dikkat ediyorum yediklerime zayiflamaya calisiyorum. Cuma zayiflama yarismalarinda bir takimdayim ayni zamanda yine baska bir gruptayim bunlar umarim sizin icin sıkıntı olmaz. Burayi da ihmal etmem evdeyim cunku surekli. Evde internetimiz yok telefondan giriyorum internet paketim biterse giremem anca.
Kilo verme calismalarima 68 kiloyla basladim. Bugun 65.8 ciktim. Hedefim en basta 64ten düsmek cunku orada bir direnc var sanirim dusemiyorum ne zman dikkat etmeye baslasam 65te tikanip kaldim. Sonrasinda 59a gelmem lazim. 58 kiloyken hala kendime kilolu gelirsem hedefimi de 55e cekecegim. Boyle iste benim durumum. Ben yas olarak kucugum kimlere abla demem lazim veya siz diye hitap etmem lazim bilmiyorum. Soylerseniz pot kirmamis olurum
Ahh canım çok yanlış yerdesin burası kilo verme topiği allah sana bizim iştahımızdan versin hemen kilo alırsın:)Tek kilo almak isteyen benim heralde
Hayırlısı canım yaptırırsan haber ver :)ay evet ya ben normalde ekmek yemezdim noldu bana anlamadımdedim ya bünyem manyaklaştı
yarın sabah regl olmazsam kan tahlili yaptıracağım kısmet...
Üyeliğim bitsin bende alıcam çok kıskandımArkadaşlarım hızla döndüm diyetime çok iyi geçti akşam eşim bisikletimi getirirse spor yapacağım
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
Tamam o zamanAbla mı hayırrrr :) şaka bir yana istediğin gibi hitap edebilirsin canım
Ben cuma gunleri fotografli paylassam diger gunler sadece yazsam olur mu?
Ya da her gun fotografli paylasirsam internet paketim cok cabuk biter mi ki bi fikri olan var mi
O zaman şöyle yapalım canım diğer günler yazarak cuma günü resimli paylaşım yaparsın. Çok bi bilgim yok ama bitebilir riske atmayalım;-)Tamam o zaman
Ben cuma gunleri fotografli paylassam diger gunler sadece yazsam olur mu?
Ya da her gun fotografli paylasirsam internet paketim cok cabuk biter mi ki bi fikri olan var mi
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
Tamam oyle yapayim o zaman :)
Hadi kızlar gelsin menüler
menümbugün bi acayip
Erken kahvaltım:) peynir 3zeytin iki lokmacık reçel bir dilim çavdar ekmeği
Asıl kahvaltım: bir haşlanmış yumurta
Beyaz peynir
Dil peyniri
Bir salatalık
Öğlen: çok az haşlanmış tavuk( sabahı telafi etmek istedim.
Ara: iki dilim peynir
Akşam: mantarlı tavuk ızgara tavada çok az zeytinyağıyla
menümbugün bi acayip
Erken kahvaltım:) peynir 3zeytin iki lokmacık reçel bir dilim çavdar ekmeği
Asıl kahvaltım: bir haşlanmış yumurta
Beyaz peynir
Dil peyniri
Bir salatalık
Öğlen: çok az haşlanmış tavuk( sabahı telafi etmek istedim.
Ara: iki dilim peynir
Akşam: mantarlı tavuk ızgara tavada çok az zeytinyağıyla
İnşallah canım ondan sonra gelsin 60 larkızlar bu cuma 70 küsür olursam havalara uçacağım yani 70.9 da olabilir hiç sorun değil hehe
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
ooooo iyiymiş menünHadi kızlar gelsin menüler
menümbugün bi acayip
Erken kahvaltım:) peynir 3zeytin iki lokmacık reçel bir dilim çavdar ekmeği
Asıl kahvaltım: bir haşlanmış yumurta
Beyaz peynir
Dil peyniri
Bir salatalık
Öğlen: çok az haşlanmış tavuk( sabahı telafi etmek istedim.
Ara: iki dilim peynir
Akşam: mantarlı tavuk ızgara tavada çok az zeytinyağıyla
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
ay ağzından bal damlıyor ne güzel diyosun inşallahİnşallah canım ondan sonra gelsin 60 lar
hep beraber eriyelim.
- 10 Aralık 2014
- 847
- 565
- 133
- 38
Getirmedi eşimÜyeliğim bitsin bende alıcam çok kıskandım
Yorgunmuş yarın söz getirirmiş. Bakalım beklemedeyiz. Ben de alamam ki koca şey sığmaz benim arabaya bakalım nezaman canı isteyip getirecek
Ah ah bu eşler yok muGetirmedi eşim
arabaya bakalım nezaman canı isteyip getirecek
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
Ben de acim yaAç miyim ne !! amannnn olsun sonuç güzel olack azimliyim, istekliyim yemicem !
Bu saaterde acikiyorum hep. Yok mu ki zarari olmayacak ama acligi giderecek bi sey acaba.
Ac ac yatmak istemiyorum icim rahat etmiyo benim vucut kitlik moduna girer de buldugunu depolar diye korkuyorum acikcasi. Ama bi seyler yemeye de cesaretim yok. Kafamda deli sorular 
