olur okur inş. ben bu kalori sayma diyetinin çok işe yaradığını düşünüyorum. bi arkadaşım da bu diyetle acayip kilo verdi sen de başarısız inş. şimdiden tebrik ediyorum düğün için de canın . fıstık gibi bi gelin olcksin desene
inşallah guzelım beyın boyum 1.61 cm ama zayıf olmak bana cok yakısmıyor 60-62 kılo arası cok ıyı oluyorumolur okur inş. ben bu kalori sayma diyetinin çok işe yaradığını düşünüyorum. bi arkadaşım da bu diyetle acayip kilo verdi sen de başarısız inş. şimdiden tebrik ediyorum düğün için de canın . fıstık gibi bi gelin olcksin desene
Anladım canım yok zaten ben de yapamam şok diyet, suyu ılık içmek gerekmiyor mu ama öyle biliyordum ben türk kahveside çok faydalıymış özellikle spordan önce.
Çok saol canım şu kb diyetine ara verince direkt yapıcam
soguk su vucut isisina cevrilirken metabolizma hizlaniyormus.kalori yaktiriyormus fazladan. ben nedense 2 gundur iyi hissediyorum kendimi.yarin gorcem bakalimAnladım canım yok zaten ben de yapamam şok diyet, suyu ılık içmek gerekmiyor mu ama öyle biliyordum ben türk kahveside çok faydalıymış özellikle spordan önce.
Güzel bir yöntem yap bakalım sonuç iyi olursa biz de deneriz
İnşallah güzel bi sonuçla karşılaşırsın canım benim çok umudum yok görcez bakalım. ben hiç soğuk su içemem yazın bile
AYNEN BENDE İÇEMEM MİDEM AĞRIYOR SOĞUK SU İÇİNCEİnşallah güzel bi sonuçla karşılaşırsın canım benim çok umudum yok görcez bakalım. ben hiç soğuk su içemem yazın bile
Benim midem rahatsız olmuyo ama en fazla iki üç yudum içebiliyorum o da beni kesmiyor su içtiğimi anlamıyorum
bende bende
bana çok zor ölürüm açlıktan
biraz zor oluyor ama sonuç iyi oluyor ben bi 5 gün yapıcam ptesi den cumaya kadar dişimi sıkıp ,sonra ctesi yine normal yerim diye düşünüyorum. hani 2 gün normal yemek gerekiyormuş ya. şimdilik planım böyle ..bana çok zor ölürüm açlıktan
hadi bakalım sonuçlarını da paylaş bizimle ok?
Off bende tartılmadım bugün yarın kesin artılardayımben regliyim diye tartılmadım bugün. yarın tartılırım artık ne de olsa cumayı ettikbildirim günümüz
Bu çok zor ben süt içemiyorum zaten bi de tost çok iyi gelmedi bana aç bünyeye birden Karbonhidrat yükleniyor onun yerine yumurta veya tavuk daha iyi olur gibi
ben de artılarda hissediyorum bu hafta rejim yapmadım zaten. sadece dikkat ettim. umarım anormal bir durum yokturOff bende tartılmadım bugün yarın kesin artılardayım
