-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
hergün kilo bildirimi yaparak yarışalım :)
- Konu Sahibi selin0
- Başlangıç Tarihi
- 5 Eylül 2014
- 80
- 131
- 293
:)kizlar birazdan tabloyu paylasacagim.lamekan ebru ve selin birkac gundur yoklar. diger arkadaslarin bazilarinin bilgileri eksik belki yazmissinizdir ama takip edememis olabilirim. bir de ara sira herhangi bi gun girip bildirim yapan arkadaslar var sindirella mesela onu eklemedim cunku gun gun takip edemiyorum. istek dilek ve sikayetlerinizi alayimmmm
NERELERDESİN YA HAYIRDIR KAYBOLDUN
BAK BU HAFTA BENİM RENGİMİ KIRMIZI YAPMA :)
BAK BU HAFTA BENİM RENGİMİ KIRMIZI YAPMA :)kizlar birazdan tabloyu paylasacagim.lamekan ebru ve selin birkac gundur yoklar. diger arkadaslarin bazilarinin bilgileri eksik belki yazmissinizdir ama takip edememis olabilirim. bir de ara sira herhangi bi gun girip bildirim yapan arkadaslar var sindirella mesela onu eklemedim cunku gun gun takip edemiyorum. istek dilek ve sikayetlerinizi alayimmmm
- 10 Aralık 2014
- 847
- 565
- 133
- 38
hic yaparmiyim canla basla kilo verdin kiz
- 10 Aralık 2014
- 847
- 565
- 133
- 38
canim sen cok siki yapiyorsun diyet. karbonhidrat yemiyorsun sonra birden kesince hizlica aldin.yavas gitsin tam gitsin. bozma moralini bu hafta toplarsin
- 21 Şubat 2012
- 391
- 241
- 133
- 21 Şubat 2012
- 391
- 241
- 133
INSALLAH canim
TOPARLARSIN CANIM BEN 3 HAFTA 68 KALDIM
Canım benim boy 1.63 , hedef:53, geçen hafta:62 , bugün :60 kg
- 11 Ocak 2015
- 6.804
- 6.955
- 248
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
teşekkürler arkadaşım hep beraber vermeye devambu gerçekten süper canım. sen şimdi regl döneminde isen bikaç güne hızlıca daha düşük kiloları görürsün bide şimdi tekrar baslicaksin diyete ... oo senden büyük gelişmeler bekliyorum benhadi bakalım ...
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
günlük kalori miktarım kadar alıyorum canım korumada. ileriye yatırım yapıyorum psikolojik. rejimden sonra kilolar geri gelmesin diye kendimi alıştırıyorum.
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
çok iyi ya tebrik ederimGünaydın kızlar,
Benim dünle aynı çıktı kilom. Geçen haftaya göre - 2 kg
Geçen hafta: 62 kg
Bugün: 60 kg
ELİNE SAĞLIK CANIM GÜZEL OLMUŞ :)
