- 21 Temmuz 2013
- 36
- 34
- 18
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #381
Verilecek kilonuz az oldugu icin sizin isiniz daha zor lutfen pes etmeyin yeni yila mutlu sekilde girelim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hergün ne yedik, ne içtik, ne kadar kilo verdik..
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- Başlangıç Tarihi
- 21 Temmuz 2013
- 36
- 34
- 18
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #382
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #383
Aşkzor canım rahatına bak istediğin zaman kılo bildirimi yapabilirsiniz. Bende evde olduğum için hareket eksikliği çok sen biraz daha aktifsindir çalışıyorsun.
Melikecim harikasın arkadaşım menülerin çok iyi gidiyordu zaten işte beklenen sonuç.
devamı gelsin inşallah incecik olacaksın basaracaksin.
Melikecim harikasın arkadaşım menülerin çok iyi gidiyordu zaten işte beklenen sonuç.
devamı gelsin inşallah incecik olacaksın basaracaksin.
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #384
Ogle menu
Bir bardak sirkeli su
1.5 elma
Simdilik iyiyim..
Bir bardak sirkeli su
1.5 elma
Simdilik iyiyim..
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #385
Yukarı mesaj saati 14.42 diyor yanlis yazılmış böyle arada oluyor neyse o öğleyindi şimdi dünden kalan salatami yedim baya bi çoktu.mide şişti fakat doymadim. Sabiiir
- 26 Şubat 2013
- 2.532
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.879
- 333
- 31
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #386
Ya bu tarti her üzerine çıktığımda başka Bisey gösteriyor
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #387
100 gr kadarsa farketmez canım.
- 26 Şubat 2013
- 2.532
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.879
- 333
- 31
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #388
Doğru olan budur heralde Ama tam emin de değilim. Diğerleri 71.4 filan geliyor çünkü
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #389
Yellu nezahat furha arkadaşlarım haydi 1.sayfadaki tabloları tamamlayalim birinciyi seçelim..
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #390
Bugün sabah tartilmaya fırsat bulamadiysaniz yarında bildirim yapabilirsiniz.merak ediyorum açıkçası.
- 29 Şubat 2012
- 61.511
- 62.450
- 898
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #391
Ödüllü Moda Yarışmamıza Katılmak İçin Tıklayınız
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #392
Aşkzor tartiyi koyduğun zemin sert ve düz olmalı canım oda etkiler.
- 10 Ekim 2014
- 129
- 222
- 33
- 37
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #393
bende size katılmak istiyorum . vermem gereken 13 kilo fazlalığım var :))
- 26 Şubat 2013
- 2.532
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.879
- 333
- 31
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #394
Sert ve düz yani her zaman tarttigim yere koydum. Inanasim gelmiyor :)
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #395
Yeni günlük acmissin hayırlı olsun canım inşallah tez zamanda ldeal kilona kavuşursun.
- 30 Mart 2015
- 532
- 635
- 23
- 43
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #396
Kızlar nasılsınız nasıl gidiyo tablodan bu haftanın çok iyi gitmediğini gördüm. Hadi ama yaparsın basarirsiniz siz
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #397
Ah canım senin gibi azimli olsam keşke senin maşallah diyelim iyi dengeli gidiyor kilo vermen..diyet yolların gülistan olsun.
Aksama kadar sabrettim aksam beni anacım yaktı sıcak sıcak gözleme yagli ekmekler falan derken iki günlük ekmek yemişim ah anne ah ama kiramadim bende simdi
Doğan güneşle birlikte diyete yeni baştan devam öyle kaç sene daha sürecek bakalim
- 21 Temmuz 2013
- 36
- 34
- 18
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #398
Selam kizlar :)
Bugun aksam yemegini fazla kacirdim karnim tika basa doldu yarin kesinlikle dikkat etmem lazim. Bugun yuruyus te yapamadim
Bugunku yediklerim:
Sabah:
1dilim kepek ve kasar peyniri
Yogurt kuru
1 bardak yesilcay
Ogle:
1 tabak corba
1 dilim kepek ekmek ve salata
Aksam
3 dilim kepek ekmek
1 tabak kavurma ve tursu
Yarin daha dikkatli olmam lazim!!!!
Bugun aksam yemegini fazla kacirdim karnim tika basa doldu yarin kesinlikle dikkat etmem lazim. Bugun yuruyus te yapamadim
Bugunku yediklerim:
Sabah:
1dilim kepek ve kasar peyniri
Yogurt kuru
1 bardak yesilcay
Ogle:
1 tabak corba
1 dilim kepek ekmek ve salata
Aksam
3 dilim kepek ekmek
1 tabak kavurma ve tursu
Yarin daha dikkatli olmam lazim!!!!
- 26 Şubat 2013
- 2.532
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.879
- 333
- 31
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #399
Kalktığımda
1 kase specal k
19.00da
1 tabak rus salatası yedim.
Bugün tüm yediklerim bunlar
1 kase specal k
19.00da
1 tabak rus salatası yedim.
Bugün tüm yediklerim bunlar
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #400
melikecim bence iyi fazla degil bütün güne oranla
askzor iyi dayanmışsın tebrikler
askzor iyi dayanmışsın tebrikler
