- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #121
Bende regl dönemindeyim ikimizin denk gelmiş. Canım ağrı için sadece aspirin at kan durultucudur faydali çünkü diğer agri kesiciler regl kesiyor tavsiyem.bide kendini sıcak tut.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hergün ne yedik, ne içtik, ne kadar kilo verdik..
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- Başlangıç Tarihi
- 3 Eylül 2015
- 3.361
- 11.203
- 408
- 34
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #122
Afiyet sifa olsun canim
- 3 Eylül 2015
- 3.361
- 11.203
- 408
- 34
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #123
Cok otu karnim agiriyordu sabah 8 den beridir bir agri kesici attim daha yeni sancim hafifledi sicak tutuyorum canim cok sagol
- 19 Temmuz 2012
- 361
- 249
- 303
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #124
Bende bugün yine küçük kepekli tost yedim sabah yanında domates maydanoz.
Öğlen sadece bir kase çorba ve 2 dilim ekmek yedim.
Akşamki menü belli 1 tavuk pirzola salata ve yoğurt. Benim bugünkü menüm bu kızlar aralarda şekersiz sütsüz nescafe içmeye çalışıyorum ama tadına hala alışamadım
buarada ilkk sen ne mısırı yiyorsun canım benim bildiğim mısırda kalorili ama yanlışmı biliyorum 
Öğlen sadece bir kase çorba ve 2 dilim ekmek yedim.
Akşamki menü belli 1 tavuk pirzola salata ve yoğurt. Benim bugünkü menüm bu kızlar aralarda şekersiz sütsüz nescafe içmeye çalışıyorum ama tadına hala alışamadım
buarada ilkk sen ne mısırı yiyorsun canım benim bildiğim mısırda kalorili ama yanlışmı biliyorum
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #125
Patlamış mısır gece yediğim hemde az yağlı tuzlu.
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #126
Bundan korkuyordum komşular asure hayri yaptı benim diyet gitti bir küçük kase yedim çok severim..
Bahar birinci sayfayi takip ediver canim.hadi bekliyoruz bugün yarın başla artık sende.
Bahar birinci sayfayi takip ediver canim.hadi bekliyoruz bugün yarın başla artık sende.
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #127
Foolfancy diyetin güzel gidiyor canım uyarici nescafe yerine yağları yakan diyetin icin çok faydalı sirkeli su önerebilirim bir dikişte gidiyor mideye çook rahatım. Baktım krize gireceğim çok yemek yiyeceğim sirkeli su içiyorum.
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #128
Bahar imkanın varsa senden resimde bekliyoruz.tarti yedik içtiklerin .bütün yediklerini belirt buraya canim.
- 3 Eylül 2015
- 3.361
- 11.203
- 408
- 34
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #129
- 3 Eylül 2015
- 3.361
- 11.203
- 408
- 34
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #130
Yediklerim fazlami yorum istiyorum
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #131
İyi gidiyorsun furha bence ölçüler iyi azicikta hareket olursa gayet iyi kilo verirsin.
- 3 Eylül 2015
- 3.361
- 11.203
- 408
- 34
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #132
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #133
Ama aksam kilo tartilmaz ki doğru sonuç alamazsin her zaman sabah aç karina mide bağırsak boşken tartil canım
- 18 Ekim 2015
- 513
- 805
- 18
- 36
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #134
Inşallah istediginiz kiloya ulasirsiniz
Iyi fikir resimli olmasi topiginiz hayirli olsun
- 21 Mayıs 2013
- 939
- 516
- 73
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #135
Ilkkcim benim esimin haftada bir pazar gunleri bos gunu yani birlikte evde kahvalti ettigimiz tek gun.oyuzden allahin izniyle yarindan itibaren sizinleyim.
- 21 Mayıs 2013
- 939
- 516
- 73
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #136
Tamam canim
- 21 Mayıs 2013
- 939
- 516
- 73
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #137
Tavsiyem ara ogunlerde 1tane meyve ye eger az geliyorsa yaninda 1kase yogurt yiyebilirsin
Cok tatliniz gelirse 1porsiyon sutlu tatli
Bir ara burdan bir arkadas diyetisyen listesini yazmisti ordan aklimda kslmis
- 21 Mayıs 2013
- 939
- 516
- 73
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #138
Bu sirkelu su mugdeni yakmiyomu nekadar katiyorsun 1bardaga?
Ve cok yiyecegin zaman yemekten oncemi iciyosun ustah kessin diye
- 21 Mayıs 2013
- 939
- 516
- 73
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #139
SendebenBendesen
canim ben 4senelik evliyim 1oglu$um var .30yasindayimBiy 158 kilo m suan halaa 61.5
Hedef 58 simdilik
- 3 Eylül 2015
- 3.361
- 11.203
- 408
- 34
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #140
Sabah bir bardak maydanoz suyu
12 de kahvalti ceyrek simit, yarim dilim t.b ekmegiyle 2 lokma salcali yumurta ve yogurtlu kabak,dom salt,2 zeytin k.k koy peyniri azicik labne
Ara mandalina
2.5 da: 2 dilim t.b ekmegiyle yogurtlu mayonezli kabak, bir catal makarna
12 de kahvalti ceyrek simit, yarim dilim t.b ekmegiyle 2 lokma salcali yumurta ve yogurtlu kabak,dom salt,2 zeytin k.k koy peyniri azicik labne
Ara mandalina
2.5 da: 2 dilim t.b ekmegiyle yogurtlu mayonezli kabak, bir catal makarna
