Hergün ne yedik, ne içtik, ne kadar kilo verdik..

xBahar61x · 16 Aralık 2015

Bu arada burda forumda bi arkadaş unu ve şekeri birakmiş.açlık cekmeden 5kg vermiş.ama tatlı isteği 2haftada azalmış. Aslinda bende cok istiyordum sekeri ve unu kesmeyi.
Karatay tarzı

dry_ik · 17 Aralık 2015

xBahar61x .!.:
Bu arada burda forumda bi arkadaş unu ve şekeri birakmiş.açlık cekmeden 5kg vermiş.ama tatlı isteği 2haftada azalmış. Aslinda bende cok istiyordum sekeri ve unu kesmeyi.
Karatay tarzı

Ya canim bu bunye meselesi bence..

Bende ayca kaya diyeti yaptim saati saatine aksatmadan fakat sonuc ayda 1 kilo anca gitti..

Benle beraber yapanlar kiloyu cok guzel vermisti..
Bana uymuyor 3 ana 3 ara ogunlu diyetler..ciddi sekilde az yiyip ac uyumadan veremiyorum..

Kilo verme sureclerine bakiyorum burada benim suanda yedigimin 3 katini yemisler nerdeyse ben 2 ogun yapiyorum ve cok cokk az miktarda ama onlar kadar anca veriyorum..

Bi tanidigim var bayan,pilav ustune dolma ve sarma koyup yer;3 cesit tepeleme yemek yer ama benden iyi durumda..

Ben 2 ay olcak diyet yapali ve ilk ay un,seker herbiseyi kestim hatta yemegi bile kestim anca 4-5 kilo verdim

Aslinda isin formulu basit hepimizin bildigi seylerde iste uygulayamiyoruz

dry_ik · 17 Aralık 2015

Kahvalti
1.5 haslanmis yumurta
1 domatesli salata
Az peynir
Bi parca ekmek
Cay

cranial · 17 Aralık 2015

Nezahat123 .!.:
47 kilo olmak oglumu dogurmadan onceki kilom ben 38 40 bedenlerde bi bayandim basenim üste göre fazlaydi olmaz dediler yapin bu dediler olsmazsin dediler ama ben taktimmi birşeye takarim kızımı okula götürdüm yollardan birdaha gecerdim kosu bantim yoktu . 2 yil boyunca gizli sakli yürüdüm kocam kızardı sokaklarda tek yürüme diye...kosu bantida aldim...başardım artik basenim yok yani olmasi gerektigi kadar ki azda olmalı bayan a yakışıyor dogumdan sonrada basenden kilo almadim hala 36 bedenim az sıksada ...ama bel bolgemde var oda kilo ile gedecek diye düşünüyorum demem oki hırs li olmak lazım cok hareket ölçüsünde yemek... temizlik yaptim öğlende kabak yemegi 2 kaşık yogurt salata 1 2 çatal kiymali yumurta doydumda birazdanda pazara gidicem yani yürüyecegim ....inşallah başarıriz

Canım yaa cok umutlandim basenlerinden nasil kurtuldugunu ayrintili olarak hazar misin acaba

xBahar61x · 18 Aralık 2015

dry_ik .!.:
Ya canim bu bunye meselesi bence..

Bende ayca kaya diyeti yaptim saati saatine aksatmadan fakat sonuc ayda 1 kilo anca gitti..

Benle beraber yapanlar kiloyu cok guzel vermisti..
Bana uymuyor 3 ana 3 ara ogunlu diyetler..ciddi sekilde az yiyip ac uyumadan veremiyorum..

Kilo verme sureclerine bakiyorum burada benim suanda yedigimin 3 katini yemisler nerdeyse ben 2 ogun yapiyorum ve cok cokk az miktarda ama onlar kadar anca veriyorum..

Bi tanidigim var bayan,pilav ustune dolma ve sarma koyup yer;3 cesit tepeleme yemek yer ama benden iyi durumda..

Ben 2 ay olcak diyet yapali ve ilk ay un,seker herbiseyi kestim hatta yemegi bile kestim anca 4-5 kilo verdim

Aslinda isin formulu basit hepimizin bildigi seylerde iste uygulayamiyoruz

Nasil gidiyor canim tartildinmi bugūn?

Ilkk caniim annen nasil şimdi ameliyat oldumu

SendebenBendesen · 18 Aralık 2015

xBahar61x .!.:
Nasil gidiyor canim tartildinmi bugūn?

Ilkk caniim annen nasil şimdi ameliyat oldumu

Kizlarr annem ameliyat oldu dün öğleyin az önce yoğun bakımdan çıktı odasina aldik.durumu iyi çok şükür çok korktuk bütün aile. Dinleniyor simdi..

Makaron23 · 18 Aralık 2015

Merhaba arkadaşlar ben geldim. Çok geçmiş olsun ilkkk Allahım acil şifalar versin annene. Benim başımdan da aynı şeyler geçti aynı şekilde annemde kalp ameliyatı oldu çok zor rabbim yardımcın olsun.
Çok şükür eşim yeni tel aldı artık aranizdayim

dry_ik · 18 Aralık 2015

Kimse yok diye topice girmedim bugun
Bakayim dedim sizi gordugume sevindim..

SendebenBendesen canim gozunaydin yogun bakimdan cikmis . Canm benim kpederde oldu bypas ve ziyaretciler dinlemeyip odaya girdikleri ve temasta bulunduklari icin bacak dikisleri enfeksiyon kapti ve aylar surdu iyilesmesi. Aman kim kirilirsa kirilsin dikkatli ol canm.
Insanlar anlayissiz malesef.. seni bekliyoruz annen toparlansin yoksa bu topic dagilcak :KK11:

xBahar61x tartildim canim stebilim ayni :KK53:

Duraklamaya nzaman gecerim diyodum ve durakladim. Bu hafta guzel gecti benim icin o yuzden icim rahat,isallah haftaya eksileri gorurum. Sen naptin varmi eksilme?

Adanin annesi ,askzor nerdesiniz kizlar yoklama var :KK51:

dry_ik · 19 Aralık 2015

K

izlar bugun kiyafet denemeleri yaptim. Cogu kiyafetim bol..kazaklarim 1 beden buyuk ,ustum xl iken lve m oluyor hatta L bile bol ;pantolonlarimda ayni durumda. 44 giyordum 40 bedene dustum. :rolleyes:

Yalniz bir gomlegim vardi gogus boslugundan icim gozukuyor diye giyemiyordum . Denedim şok oldum... :KK57:

nerdeyse 15cm buyuk bi uctan diger uca sarinca belimi dolayacakkk cok mutlu oldummm sizlede paylasmak istedim birakmayin diye..isteyince oluyor kizlarr haydi gaza gelin :KK55:

Resimler yan oluyor duzeltemedim

Makaron23 · 19 Aralık 2015

maşallah daha nice kilolara
İlk halin ve Son halin arasında kaç Kilo var

dry_ik · 19 Aralık 2015

8.5 kg gibi fark var

dry_ik · 19 Aralık 2015

Eski forumdan resimlerimi buldum
Beyazli olan kucagimda kizim var 76.7 halim

ben bukadar kotu oldugumu aynalarda anlamiyordum. Birgun ailece bu resmi cekildik ve bu foto beni gerceklere uyandirdi. Yazik etmisim kendime yazik...

Yandaki resimde sanirim 72 falanim
Kirmizilida 71 olmasi lazim..

Suanki halimi cekmedim hepsiyle birlikte paylasacam

Makaron23 · 19 Aralık 2015

Böyle zayifladikca insanın hoşuna gidiyor kendindeki başarıyı ve azmi goruyorsun.verdiğin emeği hak ediyorsun canım.

Sanırım artık kimse girmiyor ilkkk olmayınca topik dagildi

xBahar61x · 19 Aralık 2015

Furha63 .!.:
Merhaba arkadaşlar ben geldim. Çok geçmiş olsun ilkkk Allahım acil şifalar versin annene. Benim başımdan da aynı şeyler geçti aynı şekilde annemde kalp ameliyatı oldu çok zor rabbim yardımcın olsun.
Çok şükür eşim yeni tel aldı artık aranizdayim

Hoşgeldin canim telefonun hayirli olsun

Makaron23 · 19 Aralık 2015

xBahar61x .!.:
Hoşgeldin canim telefonun hayirli olsun

Hoşbulduk canım çok teşekkür ederim
Pek göremedim seni ben gelmişken bırakmayın burayı olur mu

xBahar61x · 20 Aralık 2015

dry_ik .!.:
Eki Görüntüle 1722795 Eki Görüntüle 1722796

Eski forumdan resimlerimi buldum
Beyazli olan kucagimda kizim var 76.7 halim ben bukadar kotu oldugumu aynalarda anlamiyordum. Birgun ailece bu resmi cekildik ve bu foto beni gerceklere uyandirdi. Yazik etmisim kendime yazik...

Yandaki resimde sanirim 72 falanim
Kirmizilida 71 olmasi lazim..

Suanki halimi cekmedim hepsiyle birlikte paylasacam

Ayy sūpersin kıız maşallah.devaminin gelnesini diliyirum.bende taa 80den dūştūm bu kilolara ve bende 46bedene kadar cikmistim. bundan 8yil önce karar verdim ve 2sene icinde 27kg vermiştim 53e dūştūm evlendigimde 56idim hamile kaldim dogurdum .dogjmdan 6ay sonra 57kg ya dūştūm tekrar.simdi ise 60dan aşagi inmeye calisiyorum.
Cok seviyorum azmini

xBahar61x · 20 Aralık 2015

Furha63 .!.:
Hoşbulduk canım çok teşekkür ederim
Pek göremedim seni ben gelmişken bırakmayın burayı olur mu

Yok yok birakmak yok niyetimde inşallah.benim bu haftam hic iyi gecmedi .pazartesinden sonrasina bakcam artik.
Naptin taşindinmi tamamen.

xBahar61x · 20 Aralık 2015

ilkkk .!.:
Kizlarr annem ameliyat oldu dün öğleyin az önce yoğun bakımdan çıktı odasina aldik.durumu iyi çok şükür çok korktuk bütün aile. Dinleniyor simdi..

Çok geçmiş olsun şūkūrler olsun canim.nekadar daha hasranedesiniz?

Feraceli · 20 Aralık 2015

dry_ik .!.:
Eki Görüntüle 1722795 Eki Görüntüle 1722796

Eski forumdan resimlerimi buldum
Beyazli olan kucagimda kizim var 76.7 halim ben bukadar kotu oldugumu aynalarda anlamiyordum. Birgun ailece bu resmi cekildik ve bu foto beni gerceklere uyandirdi. Yazik etmisim kendime yazik...

Yandaki resimde sanirim 72 falanim
Kirmizilida 71 olmasi lazim..

Suanki halimi cekmedim hepsiyle birlikte paylasacam

Maşallah süper olmuşun

Makaron23 · 20 Aralık 2015

xBahar61x .!.:
Yok yok birakmak yok niyetimde inşallah.benim bu haftam hic iyi gecmedi .pazartesinden sonrasina bakcam artik.
Naptin taşindinmi tamamen.

Evet taşındım çok şükür. Bende Kilo aldım 1 Kilo kadar inşaallah tekrar başlıcam destek olalım birbirimize

Hergün ne yedik, ne içtik, ne kadar kilo verdik..

Aktif Üye

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Guru

Aktif Üye

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Guru

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Guru

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Guru

Benzer Konular