Hergün ne yedik, ne içtik, ne kadar kilo verdik..

Furha63 .!.:

Merhaba arkadaşlar ben geldim. Çok geçmiş olsun ilkkk Allahım acil şifalar versin annene. Benim başımdan da aynı şeyler geçti aynı şekilde annemde kalp ameliyatı oldu çok zor rabbim yardımcın olsun.
Çok şükür eşim yeni tel aldı artık aranizdayim

Genişletmek için tıkla...

dry_ik .!.:

Kimse yok diye topice girmedim bugun
Bakayim dedim sizi gordugume sevindim..

SendebenBendesen canim gozunaydin yogun bakimdan cikmis . Canm benim kpederde oldu bypas ve ziyaretciler dinlemeyip odaya girdikleri ve temasta bulunduklari icin bacak dikisleri enfeksiyon kapti ve aylar surdu iyilesmesi. Aman kim kirilirsa kirilsin dikkatli ol canm.
Insanlar anlayissiz malesef.. seni bekliyoruz annen toparlansin yoksa bu topic dagilcak

xBahar61x tartildim canim stebilim ayni
Duraklamaya nzaman gecerim diyodum ve durakladim. Bu hafta guzel gecti benim icin o yuzden icim rahat,isallah haftaya eksileri gorurum. Sen naptin varmi eksilme?

Adanin annesi ,askzor nerdesiniz kizlar yoklama var

Genişletmek için tıkla...

dry_ik .!.:

Eki Görüntüle 1722743
Eki Görüntüle 1722744 KEki Görüntüle 1722742 izlar bugun kiyafet denemeleri yaptim. Cogu kiyafetim bol..kazaklarim 1 beden buyuk ,ustum xl iken lve m oluyor hatta L bile bol ;pantolonlarimda ayni durumda. 44 giyordum 40 bedene dustum. Yalniz bir gomlegim vardi gogus boslugundan icim gozukuyor diye giyemiyordum . Denedim şok oldum... nerdeyse 15cm buyuk bi uctan diger uca sarinca belimi dolayacakkk cok mutlu oldummm sizlede paylasmak istedim birakmayin diye..isteyince oluyor kizlarr haydi gaza gelin


Resimler yan oluyor duzeltemedim

Genişletmek için tıkla...

dry_ik .!.:

Eki Görüntüle 1722795 Eki Görüntüle 1722796

Eski forumdan resimlerimi buldum
Beyazli olan kucagimda kizim var 76.7 halim ben bukadar kotu oldugumu aynalarda anlamiyordum. Birgun ailece bu resmi cekildik ve bu foto beni gerceklere uyandirdi. Yazik etmisim kendime yazik...

Yandaki resimde sanirim 72 falanim
Kirmizilida 71 olmasi lazim..

Suanki halimi cekmedim hepsiyle birlikte paylasacam

Genişletmek için tıkla...

ilkkk .!.:

Cok sagolasın canım senin annecigine de geçmişler olsun.mevlam bir daha göstermesin
Yeni telefonunla aramızdasin yeniden.sağlam bir grup oluşturduk burada.

Genişletmek için tıkla...

xBahar61x .!.:

Çok geçmiş olsun şūkūrler olsun canim.nekadar daha hasranedesiniz?

Genişletmek için tıkla...

xBahar61x .!.:

Ayy sūpersin kıız maşallah.devaminin gelnesini diliyirum.bende taa 80den dūştūm bu kilolara ve bende 46bedene kadar cikmistim. bundan 8yil önce karar verdim ve 2sene icinde 27kg vermiştim 53e dūştūm evlendigimde 56idim hamile kaldim dogurdum .dogjmdan 6ay sonra 57kg ya dūştūm tekrar.simdi ise 60dan aşagi inmeye calisiyorum.
Cok seviyorum azmini

Genişletmek için tıkla...

Feraceli .!.:

Maşallah süper olmuşun

Genişletmek için tıkla...

ilkkk .!.:

Ay ay ay
masallah desin gorenler.darısı benim başıma benim göbek çok kötü. Hadi geri kalanlarida ver bir büyük değişim daha herkesin dudakları uçuklasin. Arkandan nasıl başardı diye dedikodunu etsinler.

Genişletmek için tıkla...

dry_ik .!.:

Saol canim seninde masallahin var supersin nasil zayiflamissin 3-4 kilo neki verirsin


Saol canm


Hosgeldin canim ya ne sevindim topicimiz canlanmis kan gelmis
Oyle guzel yorum yapmissinkii bal damlamis , gaza geldimmm

Genişletmek için tıkla...

ilkkk .!.:

Günaydın canlar cananlar

Kahvalti
çeyrek simit
7 kadar zeytin
Bir dilim peynir
Domates salatalik

Genişletmek için tıkla...

xBahar61x .!.:

Gūnaydın sizleredeee

1hafta ūstūne u dönūşū yaptim ve bugūnden itibaren tekrar full gaz başladım.kizlar motivasyonumuzu yūksek tutalım birbirimizede destek olalım.
Sabah 9.30
2yumurta 2çatal sūzme beyaz peynir
2çatal kaşar
3 ceviz içi ve şekerz sūtsz neskafe

Genişletmek için tıkla...

Furha63 .!.:

S. Aleykum
Bu sabah tartıldim61.700 çıktım bakalım cumaya kadar verebilecekmiyim
Bu gün niyetliyim aksam ne yediğimi yazarim arkadaşlar.

Genişletmek için tıkla...

ilkkk .!.:

Hep sen mi damlatican balı dimi seker

Genişletmek için tıkla...

ilkkk .!.:

Günaydın canlar cananlar

Kahvalti
çeyrek simit
7 kadar zeytin
Bir dilim peynir
Domates salatalik

Genişletmek için tıkla...

xBahar61x .!.:

Gūnaydın sizleredeee

1hafta ūstūne u dönūşū yaptim ve bugūnden itibaren tekrar full gaz başladım.kizlar motivasyonumuzu yūksek tutalım birbirimizede destek olalım.
Sabah 9.30
2yumurta 2çatal sūzme beyaz peynir
2çatal kaşar
3 ceviz içi ve şekerz sūtsz neskafe

Genişletmek için tıkla...

• 1 dilimden az fazla çavdar ekmegi (günlük 2 dilim ekmek hakkımı kullandim )
• 1 kk b.peynir
• Domates
• 4 zeytin
• Haslanmis yumurta
• Çay

ilkkk .!.:

Ogle yemeği
3 kare küçük soslu tavuk
3 kaşık az yagli pirinç pilav
3 kaşık bulgur
4 kaşık susuz fasulye
Az turşu



Hepsini aynı zamanda yemedim.annemede yemek geliyor diyet yemegi o az yiyor israf olmasın diye ben yiyorum sonra benim yemek saati geliyor çok yedim biliyorum.çok iştahım açık..

Genişletmek için tıkla...

Furha63 .!.:

Aksam-
yemegim 1.5 tabak sebzeli bulgur pilavı, 1 kase cacık ve turşu.
Gün kurusu çok yedim tatlı niyetine canım çekti. Bugün oğlumu sağlık ocağına götürdüm aşısı vardı 2 saate yakın yürüdüm çok yoruldum ve sporunu yapmış oldum böylece
Yemegim fazla kaçtı farkındayım ama inşallah yarın niyet edecem bu arada mevlit kandiliniz mübarek olsun arkadaşlar.(peygamberimizin dogumu)

Genişletmek için tıkla...