- 16 Eylül 2014
- 198
- 107
- 73
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.481
Boyumu unuttum ya boyumda 1,58
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hergün ne yedik, ne içtik, ne kadar kilo verdik..
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- Başlangıç Tarihi
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.482
Ne güzel taktik harikulade
Yalniz başlangıç kilonu 58.2 den baslatacagim.
- 16 Eylül 2014
- 198
- 107
- 73
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.483
Tamam canım nasıl istersen.
- 16 Eylül 2014
- 198
- 107
- 73
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.484
Öğle yemeği 15.00
Nestle nesfit müsli karışımı 6 kaşık yağsız süt ve kuru meyve ile 3 adet küçük etli dolma.
Nestle nesfit müsli karışımı 6 kaşık yağsız süt ve kuru meyve ile 3 adet küçük etli dolma.
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.485
Bahar rakibin geldi 58 olmak için daha çok sebebin var 
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.486
Begendim ama son cumleni ☺
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.487
Oyy ne guzel dedin sagol canim benim islhhhh canim 65 olurum ama umutsuzum
Ben sana uyarilarimi yapiyorum canim. Bugunki evet fazla olmus..ama bak vocuklardan kalani yeme o en buyuk hata oluyor. Ben cok az koyuyorum isterlerse ekleme yapiyorum. Hatta artinca seviniyorum sokak hayvanlatina veriyorum ne olsa yiyo garipler
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.488
Oyy tamda istedigimden bahsediyosun .. acılı eksili biseyler istiyo canim yaa
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.489
Slm kizlar..yogun bi gundeyim o yuzden giremiyorum topice
Sabah
1 kati yumurta
3 zeytin
Maydonoz salatalik
1 kup seker kadar peynir
Ahvalti tabagimi hazirlamistim ama sabah yumurtayi kalanida 1 saat once yedim.
Zzt yogurt karisimini yaptim yedim. Bu kur ilk baslarda ise yariyodu ama simdi faydasini goremiyorum sanki
Sabah
1 kati yumurta
3 zeytin
Maydonoz salatalik
1 kup seker kadar peynir
Ahvalti tabagimi hazirlamistim ama sabah yumurtayi kalanida 1 saat once yedim.
Zzt yogurt karisimini yaptim yedim. Bu kur ilk baslarda ise yariyodu ama simdi faydasini goremiyorum sanki
- 16 Eylül 2014
- 198
- 107
- 73
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.490
Kızlar vücudunuz çatladımı benim çok çatladı ya kilo verirken herhangi bir sıkılaştırıcı krem kullanıyormusunuz.
Şuan maydonoz saplı su içiyorum bu arada
Şuan maydonoz saplı su içiyorum bu arada
- 21 Mayıs 2013
- 939
- 516
- 73
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.491
Insaniz sonucta tabii canimiz istiyoda bende acı biber turşusu yiyorum ozaman.en azindan meto. Ve bagirsaklari Çalistiriyo
- 21 Mayıs 2013
- 939
- 516
- 73
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.492
Daha iyi kızz motivasyon şartBahar rakibin geldi 58 olmak için daha çok sebebin var
- 21 Mayıs 2013
- 939
- 516
- 73
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.493
Boyumuz ayniymis kilomuzda hemen hemen ayni gibi.hedefin kaç
Buarada hosgeldin
- 21 Mayıs 2013
- 939
- 516
- 73
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.494
Herkesin vucudu farkli sonuç verir.sen verebiliyosan bu şekilde yani abartmadan turşu vesayre yediginde veriyosan sorun yok
- 16 Eylül 2014
- 198
- 107
- 73
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.495
Hoşbuldumm. Gerçekçi bi hedefim olmalı o yüzden 54 daha çok çatlamaktan da korkuyorum. Ve kilo vermem zorlaştı. Yediğim an alıyorum. Çok az az verebiliyorum sende de böylemi ?
- 3 Eylül 2015
- 3.363
- 11.210
- 408
- 34
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.496
- 3 Eylül 2015
- 3.363
- 11.210
- 408
- 34
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.497
Olmadi kizlar tiklamaniz lazim gun boyunca yediklerimi yaziyim dedim
- 16 Eylül 2014
- 198
- 107
- 73
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.498
19.00 akşam 1elma 1 kivi 2 hurma (ramazan hurması glikozu en az olanlardan)
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.499
Benim usul mu yaptın böylesi daha iyi ne yediğini tam görüyorsun.furhacim inşallah benim attığım mesajları okuyabiliyorsundur
Yediklerin bence iyi oran olarak.
Yediklerin bence iyi oran olarak.
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.500
Canim benim kilo alınca deri gerilir bağları koparır çatlama oluşur verince çatlama oluşmaz deri rahatlar zaten.yani kilo vermekten korkma.
Benimde 2 hamilelikte de çatladı özellikle gobegim biliyorum bekar olduğun için sana sorun olur üzgünüm cilt yapın hassasmis.. tedavisi yok diyorlar desinler vardır bir yerde şifası aramak lazım
