- 3 Eylül 2015
- 3.363
- 11.210
- 408
- 34
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.501
Aynen daha once herseyden yedigim icin unutuyordum ve dolayisiyla yazamiyordum
Yediklerimde fazla sanki aksam yemegi yemeseydim iyi olurdu.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hergün ne yedik, ne içtik, ne kadar kilo verdik..
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- Başlangıç Tarihi
Yediklerimde fazla sanki aksam yemegi yemeseydim iyi olurdu.
- 3 Eylül 2015
- 3.363
- 11.210
- 408
- 34
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.502
Yazdiklarini okuyorum canim. Engellenilmemissin bende
- 16 Eylül 2014
- 198
- 107
- 73
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.503
İçime su serptin sanki daha çoğalıcaklarmış gibi geliyordu korkutuyor insanı. Bayada çatlağım var kremler vs kullanmaya yeni başladım dermatologlarda geçmez ama hafifler görünümü dediler gittim. Yanlız kremler çok pahalı ancak düğüne yakın alır kullanırım iki ay diye düşündüm.
Şimdi şekersiz türk kahvesi içiyorum bu benim metebolizmamı çalıştırıyor telvesinide yiyorum ben
- 3 Eylül 2015
- 3.363
- 11.210
- 408
- 34
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.504
Bu arada peace01 hosgeldin aramiza canim
- 16 Eylül 2014
- 198
- 107
- 73
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.505
Hoşbuldum kızlar ay çok güzel ya insan gaza geliyor burda daha çok vermeliyim diye :) İnşallah dal gibi oluruz hepimiz :)
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.506
Günaydın ay parçalarının anneleri ve evlilik hazirliligindaki mutlu kiz
19.01.2016
Bir kase kadar meyveli musli
1 muz
Kestane
1.5 poğaça
1 dilim peynir
1 su bardağı kahveli süt
Sirkeli su
1 portakal
3 kasik bulgur
1 avuc cekirdek
19.01.2016
Bir kase kadar meyveli musli
1 muz
Kestane
1.5 poğaça
1 dilim peynir
1 su bardağı kahveli süt
Sirkeli su
1 portakal
3 kasik bulgur
1 avuc cekirdek
Kahvenin telvesi yiyince zararlı diyorlar nedense ama vücuda bilhassa çatlak yerlere sürmek sıkılaşma yapıyormuş faydaliymis.İçime su serptin sanki daha çoğalıcaklarmış gibi geliyordu korkutuyor insanı. Bayada çatlağım var kremler vs kullanmaya yeni başladım dermatologlarda geçmez ama hafifler görünümü dediler gittim. Yanlız kremler çok pahalı ancak düğüne yakın alır kullanırım iki ay diye düşündüm.
Şimdi şekersiz türk kahvesi içiyorum bu benim metebolizmamı çalıştırıyor telvesinide yiyorum ben
- 16 Eylül 2014
- 198
- 107
- 73
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.507
Günaydın kızlaaarrr :) Bir ara sürdüm ama bende bi işe yaramadı kıpkırmızı yaptı sonra yine eski haline döndü.
Sabah kahvaltım
2 diyet ekmeği ile tost ince kaşarla
2 yumurta zeytinyağı ile tavada
3 adet zeytin
11,30ara sade türk kahvesi 2 adet hurma :)
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.508
internette problem var
sadece okuldan girebiliyorum
okulda problemler vardı
hiç giremedim kk ya
bu hafta diyete hiç adapte olamadım
bakalım verebilcek miyim cuma günü tartılcam
bu arada kendimi tanıtayım 28 yaşındayım
71.3 kiloydum cuma günü
öğretmenim
bir çocuğum var
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.509
Slm hatunlar , yeni gelenler hosgeldiniz..
Dun misafirim vardi giremedim. Ev baya karisti dun ,bugun dipkose temizliyorum birdaha..tabletimiz bozulunca telefonu izinle kullanir oldum resmen. Hsonu yenisini alacaz telefon bana kalcak islh rahatca girebilcem ☺
Kahvalti
Cay artik cokkk minnak sekerli iciyorum 1 buyuk kupaya cay kasiginin ucuyla baya alistim. Eskiden 1.5 tatli kasigi koyardim ya
(
1 tane tuzsuz etimek
2 catal bpeynir ile kahvalti
Ara
Sutlu nescafe
Bol su iciyorum. Aksama ne yapsam hala kararsizim. Cocuklar cok seciyor, onlara yaptigim bana uymuyor off sıkıldım bu dertten
Dun misafirim vardi giremedim. Ev baya karisti dun ,bugun dipkose temizliyorum birdaha..tabletimiz bozulunca telefonu izinle kullanir oldum resmen. Hsonu yenisini alacaz telefon bana kalcak islh rahatca girebilcem ☺
Kahvalti
Cay artik cokkk minnak sekerli iciyorum 1 buyuk kupaya cay kasiginin ucuyla baya alistim. Eskiden 1.5 tatli kasigi koyardim ya
(1 tane tuzsuz etimek
2 catal bpeynir ile kahvalti
Ara
Sutlu nescafe
Bol su iciyorum. Aksama ne yapsam hala kararsizim. Cocuklar cok seciyor, onlara yaptigim bana uymuyor off sıkıldım bu dertten
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.510
Canm yediklerin tum gunse cok duzendiz olmus. Kestanenin seker orani yuksek ve nisastali. Hem muz hem kestane hemde pohaca hepsi nisasta karbonhidrat. Bunlar doyuru degil az ama faydasiz. Sebze ye bence canim. Uyar dedin uyariyorum bak
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.511
Ilk dogru demis , catlama kilo aldikca esnemeden olur zayiflarken olmaz ve malesef caresi yok.İçime su serptin sanki daha çoğalıcaklarmış gibi geliyordu korkutuyor insanı. Bayada çatlağım var kremler vs kullanmaya yeni başladım dermatologlarda geçmez ama hafifler görünümü dediler gittim. Yanlız kremler çok pahalı ancak düğüne yakın alır kullanırım iki ay diye düşündüm.
Şimdi şekersiz türk kahvesi içiyorum bu benim metebolizmamı çalıştırıyor telvesinide yiyorum ben
Benim karnimda oldu hamileyken. Tek duzelen ilk zamanlar kirmiziyken damar gibi simdi beyazladi fazla goze carpmiyor bende zaten beyaz oldugum icin. Aslinda caresiz diyolar ama okadar manken hamile kaliyor hatta zayif olduklari icin etleri sıkı spor yapiyolar ona ragmen digum sonrasi bikini bile giyolar catlak patlak yok. Bana doktorum ne surersen sur genetikse catlarsin demisti. Annem cok zsyif ondada var anlamiyorum
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.512
Benim iyiliğim için ne güzel uyarı yapman.. çok hamurisi canım istiyor nedense sulu sebze hiç canım çekmiyor. Kuru canım çekiyor. Bir süre devam eder sonra biter umarım.
Ama yine bunlarla kurtulduğuma şükrediyorum çünkü şu an iki eve bakıyorum yemeği ikramları hep benim elimden geçiyor .
- 16 Eylül 2014
- 198
- 107
- 73
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.513
Benim annemde 50 küsür yaşında bir tane çatlağı yok ama halaları falan bilmiyorum bende beyaz tenliyim ama heryerimde olunca insan sinir oluyor neyse ki fay hattı gibi değiller doğum çatlağı gibi değil gerçi kimisi hiç çatlamıyor. Yengem doğumdan sonra resmen üst düzey çatladı o çok garipti. Kayısı yağı falan yazılmış forumda hepsini tek tek yapmaya başladım bende. İnce inceler görünümü azalsa yeter
Bu arada öğlen yemeğim:
14,00 bir kase nohut
domates salatalık söğüş
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.514
Tamam canım anladım boyun kaçtı.
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.515
İnşallah şifa bulursun canım olmazsa kamufle eden makyaj yaparsın ten rengi kremler falan varmış.Benim annemde 50 küsür yaşında bir tane çatlağı yok ama halaları falan bilmiyorum bende beyaz tenliyim ama heryerimde olunca insan sinir oluyor neyse ki fay hattı gibi değiller doğum çatlağı gibi değil gerçi kimisi hiç çatlamıyor. Yengem doğumdan sonra resmen üst düzey çatladı o çok garipti. Kayısı yağı falan yazılmış forumda hepsini tek tek yapmaya başladım bende. İnce inceler görünümü azalsa yeter
Bu arada öğlen yemeğim:
14,00 bir kase nohut
domates salatalık söğüş
- 16 Eylül 2014
- 198
- 107
- 73
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.516
İnşallah yaa iyi temennilerin için teşekkür ederim canım. Aslında çok çok önemli değil sonuçta görünmeyen yerler ama şu sıra aklıma takar oldum işte
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.517
Ogl3ni cikartabildim aradan. Gerci aksam yemeyi dusunuyordum ama doymadim bakalim islh tutar beni.
Ayakustu is arasinda uydurdum ama cok leziz oldu. Bi tava aldim tediden kucuk vok tava 5 lira hemde harika biseymis. Bence diyet yapanlarin edinmesi gerekiyor tavsiye..
Yarim kabak ,yarim donates, 1 dis sarimsak , kucuk parca tavuk ve baharatla kisik ateste yagsiz pisirdim
1 bardakta ayran
Ayakustu is arasinda uydurdum ama cok leziz oldu. Bi tava aldim tediden kucuk vok tava 5 lira hemde harika biseymis. Bence diyet yapanlarin edinmesi gerekiyor tavsiye..
Yarim kabak ,yarim donates, 1 dis sarimsak , kucuk parca tavuk ve baharatla kisik ateste yagsiz pisirdim
1 bardakta ayran
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.518
Canim ya iyi dayaniyosun ozaman hem ev hem annen beavo sana hayirli evlatsin ne mutlu annene
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.519
Kizlar nazara geldim ya valla. Sizin icin demiyorum yanlis anlamayin etrafimdaki herkesin diline dusmustum ve o motivasyonumu kaybettim sanki. Sıkıldimmi bilmiyorum artik bi tuhaf ruh halindeyim. Eski irade ve azmimi istiyorum hic acikmazdim dayaniyordum ama artik hep bi aclik ve aşerme hal8ndeyim
- 16 Eylül 2014
- 198
- 107
- 73
- Konu Sahibi SendebenBendesen
- #1.520
Kizlar nazara geldim ya valla. Sizin icin demiyorum yanlis anlamayin etrafimdaki herkesin diline dusmustum ve o motivasyonumu kaybettim sanki. Sıkıldimmi bilmiyorum artik bi tuhaf ruh halindeyim. Eski irade ve azmimi istiyorum hic acikmazdim dayaniyordum ama artik hep bi aclik ve aşerme hal8ndeyim
Yediğin an alacağını düşün canım ben öyle yapıyorum artık.Yesen ne yararı olacak vücudun genişleyecek çatlaklar belirecek.
Aç netten giymek istediğin elbiselere bak. Yemeyi düşünme eğer çok açsan dereotlu yoğurt ye şeker ihtiyacını karşılamak içinde nöbet şekeri satılıyor aktarda ondan alabilirsin. Ben hem nöbet şekeri aldım eğer tatlı istiyorsa canım hurma yiyorum ama glikozu az olanlardan üç tanesi bir porsiyon meyveye denk geliyor. Kahvede tokluk hissi uyandırıyor kahve içebilirsin.
