- 27 Haziran 2012
- 847
- 12
- 118
ekmek yerine pide fazla yemesemde normal işte iftar yapıyorum iftardan sonra belki dondurma yiyorum sonra sahur...
onun dısında 9 hayat çayı diye bi cay var zayıflatıyomus 6 gündür onu iciyorum bide spor yapıyorum ama değişiklik yok göbeğimde
basenlerm inceldi azcık keske minyon doğsaydım![]()
canim göbek malesef spor yapmadan gitmiyor ayni dert bende de var ama cok üseniyorum
bence iftarina dikkat et benim tanidigimda diette ve sadece corba iciyor spor yapamiyor ramazandan dolayi