hızlı kilo verme

yazarhanim35

yazarhanim35

Yazar Hanım
Kayıtlı Üye
30 Ocak 2013
29.416
43.904
798
2ayda toplam 10 kilo verdim ve daha 8 kilo falan vermem lazım hızlandırmak için ne yapabilirim. form 9lu çay kullanıyorum elma sirkesi kürüne başladım başka önerisi olan varmı? bayrama kadar şöyle 3-4 kilo daha vermem lazım
 
ben bir ayda tam yedi kilo verdim öyle aman aman bişeyde yapmadım ama irade çok önemli akşam yediden sonra hiçbişey yememeye alıştır kendini hergün en az 5 km yürü ve bol bol su iç herşeyden ye ama az az ye kesinlikle başarıcaksın:)
 
carpe_diem_ .!.:
ben bir ayda tam yedi kilo verdim öyle aman aman bişeyde yapmadım ama irade çok önemli akşam yediden sonra hiçbişey yememeye alıştır kendini hergün en az 5 km yürü ve bol bol su iç herşeyden ye ama az az ye kesinlikle başarıcaksın:)
Genişletmek için tıkla...
ya zaten yediden sonra yemyrm da 5 km yol yürüyecek vaktm yok derslerm vr
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Kahvecihanim
50 kilo verdim ama?
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
absurdizm
absurdizm
Lady Guinevere
Bebeğime mama verdim.. Aç mı bu çocuk?
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
2K
UmayUmay0
UmayUmay0
B
Polikistik (pcos) gebelik tecrubelerim
Yorumlar
6
Görüntüleme
3K
songul8
S
P
  • Kilitli
Çok kötüyüm okuyun lütfen
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
6K
Umurumdaydi
U
RABIS 2018
Yürüyüş
Yorumlar
12
Görüntüleme
675
zeyna24007
zeyna24007
Back
X