diyet deneyimlerinde bir türlü istediği sonucu alamayan kız geldi yine demeyin arkadaşlar. bir türlü olmuyor. kendime verdiğim sözleri bozuveriyorum hemencecik. çok istiyorum ama istemekle kalıyor. şuraya günde ne yediğimi bi yazıp bi yazmıyorum.
az yediysem yazıyorum da çok kaçırdıysam elim varmıyor.
bi de yaz geliyor diye telaşa girdim.
yaklaşık on gündür iyice saldım artık dengesiz beslenme olayında. ama bu gece şu an bir dönüm nokası olsun istiyorum. sizlerde benden desteğinizi esirgemezsiniz umarım.
ben bir süre önce karatay hocayı dinleye dinleye ekmeği ve tatlıyı kestim. ama şimdi de kuruyemiş olayını abarttım sanırım çünkü zayıflamıyorum ve kendime de iri yarı gözüküyorum. bu nedenle kuruyemiş (fındık ceviz) defterini en azından istediğim kiloya ulaşana kadar kapatmalıyım. bu karara vardım.
şimdi sizlerle yarın neler yiyeceğimi paylaşayım.
sabah:1 yumurta-3 kuru kayısı-yeşil çay
Öğle: doğal yoğurttan yapma cacık
Akşam:1 kase çorba yarım
dilim kepekli ekmek. hepimize bol şans az iştah