Hully'nin Diyet Günlüğü

ben gelsım kızlar bugun pek gıremedım
sabahtan beri sadece akdeniz salata yedım baskada bısı yok
sabah tartıldıımda 53.5 kiloydum
bı anda gıdıverdı yesıl cay dıorm baska bısı demıorm
sanırım o cok etkılı
bakalım kalan 2.5 kılomda nası gıdıcek
aksamda azıcık bısı yerım
ben 10 gun ıcınde bu kıloyu vereceım
:72:
 
baktıımda 1 ayda 6 kılo 200 gram vermısım tam
bugun tam 1. ayım
kotu mu
bence arada yaptıım kaçamaklara ragmen cok ıı:72:
 
hully .!.:
baktıımda 1 ayda 6 kılo 200 gram vermısım tam
bugun tam 1. ayım
kotu mu
bence arada yaptıım kaçamaklara ragmen cok ıı:72:
Genişletmek için tıkla...

1 ayda 6 kilo çok bile, 1 ayda ortalama 4 kilo diye biliyorum

süpersin

uzattıkça uzuyor bu diyet işi bitmek bilmiyor en güzeli seninki hemen kurtulmak kilolardan
 
hully .!.:
evet canım ya bıde zayıfladıkca zayıflamak ıstıosun daha cok daha cok
guzel oluo bakalım su 10 gun sonundada 51 olursam herkes bu yaptıımızı yapsın ya :72:
Genişletmek için tıkla...

kilo vermek isteyen bi arkadaşım var onada tavsiye ettim bakalım oda deneyecek bu yöntemle kilo vermeyi

ben de umarım bi hafta dolmadan 67 li bir rakam görürüm tartıda
 
hersey_mumkun .!.:
1 ayda 6 kilo çok bile, 1 ayda ortalama 4 kilo diye biliyorum

süpersin

uzattıkça uzuyor bu diyet işi bitmek bilmiyor en güzeli seninki hemen kurtulmak kilolardan
Genişletmek için tıkla...

evet canım ya bıde zayıfladıkca zayıflamak ıstıosun daha cok daha cok
guzel oluo bakalım su 10 gun sonundada 51 olursam herkes bu yaptıımızı yapsın ya :72:
 
1 ayda 6 kilo siper hele senin gibi kilosu çok olmayana
tek temennim bu kiloların kalıcı olması onun için bir süre dikkat etmen lazım
ama bugun hiç bişi yemememişin iyimisin yani kendin başın filan dönmüyo demi..
 
bende bugun
sabah meyveli nesfit 30 gr 100 gr süt

öğle
cacık
patlıcan yemeği
2 dl ekmek
bir küçük derisiz but
bikaç dl domates

ara
1 avuç beyaz leblebi


şimdi dişçiye gidiyom sanırım bişi yiyemicem ayran içerim diye düşünüyo
epeyde yol yürücem bugun çok iyi 800 kalorilerde bitiriyoum ve 1100 kalori hedefim..
 
Zeyom .!.:
bende bugun
sabah meyveli nesfit 30 gr 100 gr süt

öğle
cacık
patlıcan yemeği
2 dl ekmek
bir küçük derisiz but
bikaç dl domates

ara
1 avuç beyaz leblebi


şimdi dişçiye gidiyom sanırım bişi yiyemicem ayran içerim diye düşünüyo
epeyde yol yürücem bugun çok iyi 800 kalorilerde bitiriyoum ve 1100 kalori hedefim..
Genişletmek için tıkla...

akşam yemeği yemeden acıkmıcakmısın??

dün akşam 2 de uyudum, o saate kadar uyanık kalınca acıkıyor insan ama yemedim inat ettim :))
 
emzirince çabuk acıkıyrm ne bulsam yiyorm engel olamırm ki. daha vucudumda şiilikler var biliyrm. doktorm 4 ay spor yok dedi. korse giymemi de yasakladı dikişler zarar görürmüş:(
 
Zeyom .!.:
1 ayda 6 kilo siper hele senin gibi kilosu çok olmayana
tek temennim bu kiloların kalıcı olması onun için bir süre dikkat etmen lazım
ama bugun hiç bişi yemememişin iyimisin yani kendin başın filan dönmüyo demi..
Genişletmek için tıkla...

yok canım daha ıı hıssedıorm sankı kendımı bas donmem olmuo arada bulanıo mıdem ama su ıcıorm gecıo:72:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

P
Tüp Bebek / Diyet / Yeniden Başlama Serüveni
Yorumlar
3
Görüntüleme
386
balpetegi06
B
Maariftakvimi
Böyle Arkadaşlıklar Sadece Dizi ve Filmlerde mi Var
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
gaffounette
G
C
Annem ile aramızdaki sorunlar
Yorumlar
3
Görüntüleme
657
NilMeSeKer
NilMeSeKer
MonKa
Daha önce hiç iki kişi arasında kaldınız mı?
2 3
Yorumlar
45
Görüntüleme
2K
Cileklivanilinn
Cileklivanilinn
Zaren
Bir Gencin Hayatı, İntihar düşüncesi Lütfen okuyun 🙏
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
Zaren
Zaren
Back
X