Hully'nin Diyet Günlüğü

beyazlim .!.:
yok canim son 3 haftadir evdeyim issizim ve is ariyorum ama cok haklisin cooooook, sabahlari yürüsem 1 saat cok iyi gelir,abim diyor hep kosmak en iyi spor ama tabi ben bu kiloyla yürüsem daha iyi,kosmakta cok zorluk cekerim ve motivasyon gider.

en iyisi ben bir spor plani yapayim kendime böylece uygulamasi daha kolay olur
Genişletmek için tıkla...

canım sabah eşini işe gönderince hemen giyin cık bulasık mulasık bırak evet tam 1 saat tempolu yuru sonra gelınce evın ıslerını yaparsn sonra bıraz tv seyret yap yeşil çayını al oku kitabını ben evdeyken ole yapardım ondan sonrada akşam yemeğini hazırlarsın cok da guzel olur:51::51::51:
 
bende akdenız salatamı soledım gelmek uzere bı guzel yıcem onu sonrada 1 fincan yeşil çay
 
beyazlim .!.:
sagol canim

kagida yazdim türk marketine gittigimde bakayim,ben almanyadayim da
Genişletmek için tıkla...

afferin kız topiğe katılmışın :)))))))))))
bende hemen öğlen yediklerimi yazim
1 porsiyon türlü + ayran+domates salatalık azıcık yarım dilim ekmek nasıl ama........:46::46::46::46::46:
Kız alıştım ha şaka maka diyete.. Canlarım sizin etkiniz çok büyük iradeli olmamda teşekkürler :71::71::71::71::71::71::71::71::71::71::71::71:
 
medne .!.:
afferin kız topiğe katılmışın :)))))))))))
bende hemen öğlen yediklerimi yazim
1 porsiyon türlü + ayran+domates salatalık azıcık yarım dilim ekmek nasıl ama........:46::46::46::46::46:
Kız alıştım ha şaka maka diyete.. Canlarım sizin etkiniz çok büyük iradeli olmamda teşekkürler :71::71::71::71::71::71::71::71::71::71::71::71:
Genişletmek için tıkla...

anaaaaaam pesindeyim seve seve gelirim gittigin topige kafadasim:9::9::9::9::9::9::9::9::9::9::9::9:

evet yaaa dün esimde diyor bak bi dayan iki hafta miden alissin o zaman cok kolay gelir bu az ve saglikli beslenmek.
 
beyazlim .!.:
anaaaaaam pesindeyim seve seve gelirim gittigin topige kafadasim:9::9::9::9::9::9::9::9::9::9::9::9:

Evet yaaa dün esimde diyor bak bi dayan iki hafta miden alissin o zaman cok kolay gelir bu az ve saglikli beslenmek.
Genişletmek için tıkla...

benim canımsın :))))) valla arada tatlıları dondurmaları börekleri saymassak dayanırım heralde açlığa :9::9::9:
Dayan beyazım dayan sonunda cirlop gibi gacılar olcaz kızz :64::64::64::64::64::64::64:
 
kızlar bende yedım salatmı sımdı yesıl çayımı ıcıorm arada ışlerımı yapıorm bız ıstersek tabıkı herseyı başarırız:52::52:
 
hersey_mumkun .!.:
yaşasın yeşilçaaayyyy kardeşliği :52:

bende şuan yeşilçayımı yudumluyorum alıştım iyice ohhh limonlu limonlu
Genişletmek için tıkla...

kızlar bız 1 ay hep bole bırbırımıze destek olalım bakalım bakalım hiç kilo kalıomu bızlerde kesınlıkle bırlık olmanın cok faydası var :46::46::46::46::46::46::46::46::46:
 
bende her sabah buyuk bı heyecenla uyanıorm acaba kaç gr verdım bu sefer dıe bıde bakıorm her sabah mutlaka vermıs oluorm :72:
 
hully .!.:
kızlar bız 1 ay hep bole bırbırımıze destek olalım bakalım bakalım hiç kilo kalıomu bızlerde kesınlıkle bırlık olmanın cok faydası var :46::46::46::46::46::46::46::46::46:
Genişletmek için tıkla...

:46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46:

eveeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeettttttttttttttttttttttttttttt

kilolara ölümmmmmmmmmmmmmm:47::47::47::47::47:

:8::8::8::8::8::8::8::8::8::8::8::8::8::8::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13:

:52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52:
 
medne .!.:
valla hully siz asla ....:16::16::16::16::16:
Kızlar şimdi 4-5 adet kavun yedim yanlış mı yaptım acep :44::44::44::44::44:
Genişletmek için tıkla...

kalorisepetine baksana tatlım
eğer günlük alman gereken kalori miktarını geçmiyorsa sorun yok
ben akşam yiyeceklerimi de listeye ekliyorum gündüz ona göre yiyorum
 
medne .!.:
valla hully siz asla ....:16::16::16::16::16:
Kızlar şimdi 4-5 adet kavun yedim yanlış mı yaptım acep :44::44::44::44::44:
Genişletmek için tıkla...

valla sende boğazını hıc tutmuosn be kuzu:1::1::1::1:şaka şaka....ara gibi düşün onu kızlar farkında deılsınız bıle ama tartıya cıkttınız ılk gunu beklıorm sabırsızlıkla zayıflıosunuz benden solemesı:52::52::52:
 
hersey_mumkun .!.:
kalorisepetine baksana tatlım
eğer günlük alman gereken kalori miktarını geçmiyorsa sorun yok
ben akşam yiyeceklerimi de listeye ekliyorum gündüz ona göre yiyorum
Genişletmek için tıkla...

baktım bugün toplamda 745 kalori almışım :(((( akşama yemem lazım yaawwwww.... Ama hala sanki bişey yememiş gibiyim fffffffffff......
Dayanamıyooooooommmmmmm dayanamıyoooommmmmm .... Hareeettt neye dayanamıyoonn kardeşim..... Oooffff offfff açlığa açlığaaaaa :52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52:
Köyden indim şehre filmiydi kanımcaa rahmetli kemal sunal harikaydı yaaa allah rahmet eylesin.. Aminn..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

P
Tüp Bebek / Diyet / Yeniden Başlama Serüveni
Yorumlar
3
Görüntüleme
370
balpetegi06
B
Maariftakvimi
Böyle Arkadaşlıklar Sadece Dizi ve Filmlerde mi Var
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
gaffounette
G
C
Annem ile aramızdaki sorunlar
Yorumlar
3
Görüntüleme
631
NilMeSeKer
NilMeSeKer
MonKa
Daha önce hiç iki kişi arasında kaldınız mı?
2 3
Yorumlar
45
Görüntüleme
2K
Cileklivanilinn
Cileklivanilinn
Zaren
Bir Gencin Hayatı, İntihar düşüncesi Lütfen okuyun 🙏
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
Zaren
Zaren
Back
X