Hurma yoğurt diyeti ni benle beraber uygulamak isteyenler buraya

E

Esraferyal

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2017

25

15

3

• 21 Şubat 2017

• Konu Sahibi Esraferyal
• #1

Slm arkadaşlar hurma yoğurt diyetini internetten çok araştırdım ve genellikle hep olumlu sonuçlar alındığını 1 hafta gibi bir sürede 4 -5 kilo verildiğini okudum geçen hafta bende denedim diyete çok uymadigim halde 1 haftada 1.5 kilo verdim benle beraber diyeti uygulamak isteyen varsa ben hazırım kızlar

 

T

tugbaka5

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2017

8

0

1

29

• 23 Şubat 2017

• Konu Sahibi Esraferyal
• #2

merhaba bende bugün başladım ama sadece öğlen ve akşam yapıcam sonuçları yazarım :)

 

E

Esraferyal

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2017

25

15

3

• 23 Şubat 2017

• Konu Sahibi Esraferyal
• #3

Merhaba bende sadece öğlen ve akşam yapıyorum sabahtan bu kase nesfit yiyorum o kadar

 

E

Esraferyal

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2017

25

15

3

• 23 Şubat 2017

• Konu Sahibi Esraferyal
• #4

Bi kase yazacaktım yanlış oldu :))

 

T

tugbaka5

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2017

8

0

1

29

• 24 Şubat 2017

• Konu Sahibi Esraferyal
• #5

inşallah güzel sonuçlarını alırız :)

 

E

Esraferyal

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2017

25

15

3

• 24 Şubat 2017

• Konu Sahibi Esraferyal
• #6

İnşallah :) ismin Tuğba mı bde kaç kilosun ne kadar fazlan var

 

T

tugbaka5

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2017

8

0

1

29

• 24 Şubat 2017

• Konu Sahibi Esraferyal
• #7

evet tuğba. 57 kiloyum 5 kilo versem yeter.

 

D

dertlibayan

Üye

Kayıtlı Üye

19 Aralık 2016

141

37

13

37

• 24 Şubat 2017

• Konu Sahibi Esraferyal
• #8

Merhaba bende yarın sabah başlayacağım

 

D

dertlibayan

Üye

Kayıtlı Üye

19 Aralık 2016

141

37

13

37

• 24 Şubat 2017

• Konu Sahibi Esraferyal
• #9

Bende 53 kilo 47 48 olsam süper olacak

 

E

Esraferyal

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2017

25

15

3

• 25 Şubat 2017

• Konu Sahibi Esraferyal
• #10

Günaydın kızlar bnm boy 1.67 kilo 61.3 bende 55 kilo olmak istiyorum doğum sonrası kiloyu vermek çok zormuş uzun süredir uğraşıyorum ama halen veremedim bakalım inşallah bu sefer güzel sonuçlar alırız

 

E

Esraferyal

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2017

25

15

3

• 25 Şubat 2017

• Konu Sahibi Esraferyal
• #11

Senin ismin neydi dertlibayan . Tuğba senin diyetin nasıl gidiyor bu arada

 

T

tugbaka5

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2017

8

0

1

29

• 26 Şubat 2017

• Konu Sahibi Esraferyal
• #12

hafta sonu olunca diyet biraz bozulabiliyor :)

 

E

Esraferyal

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2017

25

15

3

• 26 Şubat 2017

• Konu Sahibi Esraferyal
• #13

Aynen :) bde kesinlikle spor gerekiyor yoksa vücut sarkiyor daha kötü oluyo

 

T

tugbaka5

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2017

8

0

1

29

• 27 Şubat 2017

• Konu Sahibi Esraferyal
• #14

Bugün kaldığım yerden devam. :)

 

E

Esraferyal

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2017

25

15

3

• 27 Şubat 2017

• Konu Sahibi Esraferyal
• #15

Ben hiç düzenli uygulayamiyorum ya

 

T

tugbaka5

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2017

8

0

1

29

• 27 Şubat 2017

• Konu Sahibi Esraferyal
• #16

Bende kahvaltıda yiyemiyorum. Sabahları kepek ekmekli beyaz peynirli tost yapıyorum . Öğlen ve akşam zor olmuyo.

 

Son düzenleme: 27 Şubat 2017

E

Esraferyal

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2017

25

15

3

• 27 Şubat 2017

• Konu Sahibi Esraferyal
• #17

Kilo verebildin mı pki tartildin mı

 

T

tugbaka5

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2017

8

0

1

29

• 27 Şubat 2017

• Konu Sahibi Esraferyal
• #18

Cuma günü tartılıcam şimdiden moralimi bozmuyorum :)

 

E

Esraferyal

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2017

25

15

3

• 27 Şubat 2017

• Konu Sahibi Esraferyal
• #19

Hahaha :))en iyisini yapıyorsun

 

E

Esraferyal

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2017

25

15

3

• 6 Mart 2017

• Konu Sahibi Esraferyal
• #20

Tuğba ne durumdasin tartildin mı :)