-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
İç bacağı çalıştıran egzersizler
- Konu Sahibi Maritsa
- Başlangıç Tarihi
- 26 Mart 2011
- 4.183
- 1.605
- 448
Kadınlar için iç bacak ve kalçayı incelten egzersizler - YouTube
Şöyle bir egzersiz buldum bende.
Şöyle bir egzersiz buldum bende.
Buşracığım inş hepimizin işine yarar kurtuluruz iç bacaktaki fazlalıklardan .Yürüyünce benim üst bacaklar birbirine sürtünüyor 
aaay çok kötü .
Senin eklediğin videoki egzersiz, jillianda yaptığımız dambıllı harekete çok benziyor dimi
komidincim sorma canım hepimizin ortak sorunu
zamanla incelecek buna inanıyorum .
aaay çok kötü .Senin eklediğin videoki egzersiz, jillianda yaptığımız dambıllı harekete çok benziyor dimi
komidincim sorma canım hepimizin ortak sorunu
zamanla incelecek buna inanıyorum .
Son düzenleme:
- 20 Ağustos 2011
- 6.389
- 980
- 398
hızlı basen eritecek hareketler arıyorum mari winsor dısında bende jillianı bıraktım karnımdan ve basenden erimek istiyordum göbeğim aynı basenlerim kendi cabamla ve callaneticsle eridi
benimde derdim basemlerim nasil erittin anacimm yaa napsam ordalar
- 14 Şubat 2012
- 6.206
- 8.824
- 448
- 14 Şubat 2012
- 6.206
- 8.824
- 448
Selam kızlar :)
benim de iç bacak sorunum var tek iç bacak olsa iyi
benim üst bacak 55 cm vardır alt bacak da 35 cm incelmiyorlar çok yürüyüş yapıyorum filan ama tık yok 
plates tarzı şeyler iyi gelecek herhalde. buna inanıyorum ve yarın başlıyorum burcu ile platese
bu arada kilom 55
benim de iç bacak sorunum var tek iç bacak olsa iyi
benim üst bacak 55 cm vardır alt bacak da 35 cm incelmiyorlar çok yürüyüş yapıyorum filan ama tık yok plates tarzı şeyler iyi gelecek herhalde. buna inanıyorum ve yarın başlıyorum burcu ile platese bu arada kilom 55
