İçinizdeki Kin ve Öfkeyi Nasıl Siliyorsunuz

gezgintosbaaa

Üye
Kayıtlı Üye
30 Eylül 2018
185
171
18
36
Herkese günaydın
Çok konu actigimin farkindayim fakat zaten pek anlatacak kimsem yok olsa dahi buraya actigim konular pek kimseyle paylasamayacağim konular o yüzden hoşgörürsünüz diye umuyorum.

Konuya gelecek olursak bundan kisa bi sure oncesine kadar yani 1 yil oncesine kadar bırakin birinden nefret etmeyi öfkelenmeyi bildiginiz sevgi kelebegi gibi birseydim kimisinin saf diye nitelendirdigi kimisinonde fazla iyi niyetli oldugumu dusunurek garipsedigi biriydim
Hatta bir arkadasim birgun seninle tanistigimizda boyleleride kalmis mi diye sasirmistim demisti (bu arkadasimin bile fikrini degistirecegi hale geldim)

Ilk olarak is yerinde buyuk bir haksizliga ugradim resmen birisi gelip bütün emeklerimin üstüne oturdu diyebilirim ilk öfkem ilk kizginlıgim bu oldu ilk defa şu insandan nefret ediyorum lafini açık açık kullandım.

Herkesin asikar gorup kabul ettigi seyi zamanla neyse bosver sonrasindada o insanı ama oyle ama boyle seklinde savunmaya gecisleri o insana karsi nefreti mi ofkemi hatta kinimi git gide arttirdı tabi öfkemim artmasinda yapilan haksizliklarin git gide artmasinin payı cok.

Ama iste burda ve bu kiside kalmadi git gide baska insanlara gerilmeye sinirlenmeye öfkelenmeye basladim sonra bi kendime donup baktimda benden geriye eser kalmamis ben bu degilim diyorum kendime icimden

Annem cok iyi biriydi ama birinden nefret etsin öfkelesin kirk yil gecse unutmazdi ve annemin bu huyudan cok nefret ederdim bu yuzden cok fena tartiisirdik simdi o nefret ettigim huy oldugu gibi bana yansimis

Her gece o insanlar ne yaparsa yapsin artik umursamiyicam ben kendi isime bakicam falan filan bi suru sey dusunum bi dolu karar aliyorum sabahina ben yine ayni ben var mi bu dertten muzdarip olan
 
Her insanın kendi problemleri var, dışarı verdikleri tepki tamamen kendi iç dünyalarındaki üzüntüleri, problemleri. Bu yüzden her insan aynı tepkiyi göstermeyebilir olaylar karşısında, herkesin tetikleyicisi farklı. İnsanların kusurlu varlıklar olduğunu kabullenmek gerekiyor. Kabullenin ama tabiki de hakkınızı yedirmeyin.
 
Ara ara aklıma gelir benimde yerimde kudurur dururm aslında keskin sirke küpüne zarar misali kendi huzurmu bozmaktan baska bir seye yaramıyor
 

Şu soz ettigim 1 yil oncesine kadar canimi yakarlarsa yaksinlar en fazla bir iki gun sonra unuturdum yüzüme yüzüme hakaret edildigi oldu onu bile unuttum ama bu olayi unutamadigim bir yana ondan sonra yapilan hicbirseyi basit birsey deyip silemedim en kucuk seylerden bile havadan nem kapar gibi rahatsiz oldum
 
Silemiyorum. Silmek icin önce affetmek gerekir. Insan affedemiyor. Belki biraz zaman. Bekki biraz kendiyle barışmasiyla alakalı. Kabullenmekle. Bugun cok dertliyim zaten. Hic bir seyi affetmiyorum. Öfkemden kuduruyorum.
Belki benimkide affedemeyisimden olan oldu biten bitti sil gitsin diyorum ama nerde icim icimi yiyor
 

Gayet normal, ben de sinirleniyorum. Ama insanları değiştiremeyeceğimizi kabul etmemiz gerekiyor bir noktada.

Son 1-1.5 yıldır bu şekilde düşünmeye çalışıyorum. Önceden çok sinirli bir insandım, hem sinirli hem de bana yapılanı hiç unutmazdım, her gün hatırlayıp hatırlayıp iyice sinirlenirdim. Şimdi dediğim şekilde düşünerek öfkemi daha çabuk geçiriyorum. Hala unutmuyorum ama ilişkimi minimuma indiriyorum ya da kesiyorum. Öfkelenmek bana zarar. Düzeltemeyeceğim bir durum için boşuna sinirlerimi ve beynimi yıpratamam.

Edit: Olaylar olduğu zaman anlık sinir patlamaları yaşıyorum hala ve ağır konuşabiliyorum. Şu sıralar onun da üzerine çalışıyorum ama bunların hepsi zaman isteyen şeyler.
 
Ozel bir sey yapmiyorum,zamanla unutuyorum. Kindir nefrettir yok bende. Bana kotulugu dokunan insani sallamiyorum,hayatimdan cikariyorum bitiyor her sey. Eh,hayatimda olmayan insana neden kin duyayim veya nefret edeyim? Gerek kalmiyor zaten
 
Öfke,kin,nefret zehir gibidir.Yoğunluğuna göre insanı gerçekten çok yıpratır.Hasta eder.Hatta karaciğerde bile hasar bıraktığını düşünüyorum ben.Maneviyatı çökertir.İnsanız.Bunları hissetmemek mümkün değil ama ben hissedince ya yazarak boşaltırım o duyguyu ve bir daha dönmem,veya akılsallaştırırım."Neden öfkelendim?Bu olaydan ne öğrenmem gerekiyor,hatalarım neydi ve bundan sonra nasıl davranmam doğru olur "diye.Bunları düşünürken zaten daha mantıklı ve dengeli bakmaya başlıyorum duruma ve kendimi de geliştirmiş oluyorum.Bastırmak ise bir işe yaramadığı gibi doğrudan ele alınmayan duygular dolaylı yoldan göstermeye başlıyor kendini.Aşırı yemek yeme,depresyon veya yorgunluk gibi psikosomatik hastalıklarla.
 
Silmiyorum.katlanarak artıyor bazen. Sadece bu değil hafizamda cok güçlü. Bu iyi gibi gözüken birsey belki ama aslında pekde iyi birsey degil. Of ya.
 
Insan zamanla degişiyor özellikle kendisine yapılanları unutamiyor. Ben affedemiyorum çünkü kindar bir yapım var. Allah a havale ediyorum. Biliyorum ki onun adaleti şaşmaz...
 
Maneviyatim maf oldu..
Çok.haklısınız çok düşünmekten kafayı.yiyecek gibi oluyorum.
Kendime zarar veriyorum.kimseye değil.kimseye değil
Konu sahibiyle konum.aynı sürekli düşünmek 2 gün düşünmesem 3 gün beynim.beynimi yiyor
Bunları bana yaşatan insanların maf olmasını ölmesini.istiyorum
Açı çeksin karsimda istiyorum.
 

Siz haklıysanız zaten herkes eninde sonunda hak ettiğini bulacak.Allaha havale edin.O öyle güzel intikam alır,herkese layığını verir ki...Odağınızı değiştirmeye çalışın.Bataklıktan içinde çırpınarak değil,dışına çıkıp oradan ayrılarak kurtulursunuz.Dünyada ormanlar,tertemiz denizler,nehirler de var;bataklıklar,kanalizasyonlar da.Neye maruz kalacağımız biraz da bizim seçimimiz.Siz buna layık değilsiniz.
 
Ah ah çok teşekkür ederim..
Rabbim o intikamı hemen alsın istiyorum ama herşey hemen olmuyor beklemem lazım
Bende bide okb var..
Çok güzel ve değerli yorumlarınız için teşekkür ederim
 
Silmiyorum, unutmuyorum ki bir daha enayi, salak vs yerine konmayayım.
Ama özel bir şey de yapmıyorum, çünkü illaki kendi pislikleri ve hainlikleri içinde boğuluyorlar; ama erken ama geç.
 
eskıden cok takardım oyle uzulurdum kı uykumda bıle aglardım aklıma gelırdı kalbıme otururdu haksızlıklar kırgınlıklar keske boyle yapmasaydı keske soyle demeseydı dıye dusunmeler hep kendımde hata aramalar

sımdı bırı bır hata mı yaptı bana
dırek allah belanı vermıs zaten dıyorum o hatayı yaptıgı ıcın artık acıyorum uzuluyorum onun adına bır ınsan olarak onun yerıne utanıyorum ve gecıyor gıdıyor otomatıkmen benden cıkmıs oluyor o konu oyle dusundugum ıcın ve o artık kendısının problemı olarak kalıyor
 
zaten çoğu insanı iş hayatı değiştiriyor...Daha önce insanların bu yüzünü hiç görmediğiniz için, mutlu mesut yaşıyordunuz..ama üzülmeyin bu durumlar insanı daha çok geliştiren şeyler..daha akıllı, daha açıkgöz, aklıbaşında olmamızı sağlıyor...iş hayatında maneviyatı beklemeyip, profosyonel yaklaşarak çalışmalısınız...ayrıca her işyerinde olan durumlar...zamanla alışırsınız belkide...
 
Bu insanlar akraba yada arkadas cevresinden olsa uzaklasiririm ayda yilda bir gorusurum ama gel gor ki anne babamdan daha cok gordugum insanlar

Unutmaya misal dun yaptigi biseyi unutmaya calisirken bugun baska bisey yapiyor
 
Annem cok iyi biriydi ama birinden nefret etsin öfkelesin kirk yil gecse unutmazdi ve annemin bu huyudan cok nefret ederdim bu yuzden cok fena tartiisirdik simdi o nefret ettigim huy oldugu gibi bana yansimis

Anne esittir ben.
Cok iyi bir insanim ama kinciyim, öfkem yillar gecse de ayni sicaklikta oluyor.
Varsa caresi bana da söyleyin cünkü cok kuvvetli bir duygu, nasil cözülür bilmiyorum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…