İdeal Kiloma Ulaşana Kadar Devam... Diyet Günlüğüm...

X

xDerinMavix

Nirvana

Pro Üye

5 Mayıs 2013

33.910

41.592

798

• 20 Aralık 2013

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #141

Bensu_Zayifliyor .!.:

Menün gayet güzel ama öğlen biraz az olmuş sanki

bugün nasılsın bakalım :)

Genişletmek için tıkla...

Öğlen az oldu canım pazara falan gidip yorulunca üstüne bir de balık temizleyince canım istemedi.
Bugün oldukça iyiyim canım çok sağol sen nasılsın?

 

X

xDerinMavix

Nirvana

Pro Üye

5 Mayıs 2013

33.910

41.592

798

• 21 Aralık 2013

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #142

Sabah:

1 simit
2 yaslanmis yumurta
Birkac yesil zeytin

 

B

Bensu_Zayifliyor

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

10 Aralık 2013

247

0

96

35

İstanbul

• 21 Aralık 2013

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #143

xDerinMavix .!.:

Sabah:

1 simit
2 yaslanmis yumurta
Birkac yesil zeytin

Genişletmek için tıkla...

sağol tatlım, geçicek inşallah, yumuşatmaya çalışıyorum boğazımı bakalım..

yaşlanmış yumurta yeme ama tazelerinden ye

şaka şaka

bende sabahları hep yumurta yiyorum, karatay teyze dokunmaz diyor, ama umarım alerji falan yapmaz..

 

X

xDerinMavix

Nirvana

Pro Üye

5 Mayıs 2013

33.910

41.592

798

• 21 Aralık 2013

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #144

Bensu_Zayifliyor .!.:

null

Genişletmek için tıkla...

Heheh :)
Dokunmaz insallah canim ya.


Ara:

1 mandalina

 

X

xDerinMavix

Nirvana

Pro Üye

5 Mayıs 2013

33.910

41.592

798

• 21 Aralık 2013

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #145

Öğlen:

2 tane küçük tost (İçinde azıcık cheddarlı krem peynir ve 1 dilim salam var)
1 şişe limonlu soda

 

X

xDerinMavix

Nirvana

Pro Üye

5 Mayıs 2013

33.910

41.592

798

• 21 Aralık 2013

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #146

Arada birkac kuru pasta attim agzima

Aksama:

1 kase tarhana corbasi yicem.
Esime tava boregi yapicam bi parca ben de yerim.
Bir de patates kavurmasi yapicam ama ona dokunmayi dusunmuyorum.
Ve tabiki meyve.

 

X

xDerinMavix

Nirvana

Pro Üye

5 Mayıs 2013

33.910

41.592

798

• 22 Aralık 2013

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #147

Sabah:

1 dilim börek
Birkaç yeşil zeytin
Şekersiz kahve

 

X

xDerinMavix

Nirvana

Pro Üye

5 Mayıs 2013

33.910

41.592

798

• 23 Aralık 2013

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #148

Sabah:

Birkac kucuk parca borek


Ara:

1 kutu kakaolu sut

 

Z

zulluuuuuuuuu

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

24 Mayıs 2013

3.098

7

36

İstanbul

• 23 Aralık 2013

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #149

Derin tatlım takip edemedim
Diyet nasıl gidiyor kaç kilo
Verdin

 

X

xDerinMavix

Nirvana

Pro Üye

5 Mayıs 2013

33.910

41.592

798

• 24 Aralık 2013

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #150

zulluuuuuuuuu .!.:

null

Genişletmek için tıkla...

Canim evde yine tarti yok
Ama bu aralar verememisimdir cunku araya hastalik girdi yediklerime dikkat etmedim

 

X

xDerinMavix

Nirvana

Pro Üye

5 Mayıs 2013

33.910

41.592

798

• 24 Aralık 2013

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #151

Kizlar bu sabah evden cok erken ciktim kahvalti yapamadim.

Oglen:

1 gozleme
1 sise limonlu soda

 

X

xDerinMavix

Nirvana

Pro Üye

5 Mayıs 2013

33.910

41.592

798

• 26 Aralık 2013

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #152

Selam kızlar dün girip yazamadım bugün toptan yazayım...

Dün

Sabah:

2 poğaça


Öğlen:

Hiçbişey yemedim


Akşam:

2 tane tavuk şnitzel
3 kaşık pilav
1 tane acıbadem kurabiyesi

 

X

xDerinMavix

Nirvana

Pro Üye

5 Mayıs 2013

33.910

41.592

798

• 26 Aralık 2013

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #153

Bu sabah:

2 haşlanmış yumurta
2 dilim tost ekmeği
2 dilim salam
Biraz krem peynir
Birkaç yeşil zeytin

 

X

xDerinMavix

Nirvana

Pro Üye

5 Mayıs 2013

33.910

41.592

798

• 26 Aralık 2013

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #154

Oglen evde olamadigim icin 1 paket feslegenli special k.

Simdilik 1 lt su ictim.

 

X

xDerinMavix

Nirvana

Pro Üye

5 Mayıs 2013

33.910

41.592

798

• 27 Aralık 2013

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #155

Kızlar dün akşam yemedim...
Ama akşam üzeri bir parça ekmek arası döner yedim. Hazır olanlardan evde ısıttım...


Bu sabah:

1 poğaça
1 dilim börek


Nasılsa sabah yediğimi eritiyorum diye abartıyorum sabahları :)

 

B

Bensu_Zayifliyor

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

10 Aralık 2013

247

0

96

35

İstanbul

• 27 Aralık 2013

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #156

xDerinMavix .!.:

Kızlar dün akşam yemedim...
Ama akşam üzeri bir parça ekmek arası döner yedim. Hazır olanlardan evde ısıttım...


Bu sabah:

1 poğaça
1 dilim börek


Nasılsa sabah yediğimi eritiyorum diye abartıyorum sabahları :)

Genişletmek için tıkla...

selam tatlım

sabahları kahvaltını güzel et bence..

poğaca borek yemezsen daha guzel olur

 

X

xDerinMavix

Nirvana

Pro Üye

5 Mayıs 2013

33.910

41.592

798

• 27 Aralık 2013

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #157

Bensu_Zayifliyor .!.:

selam tatlım

sabahları kahvaltını güzel et bence..

poğaca borek yemezsen daha guzel olur

Genişletmek için tıkla...

Tatlım yemesem güzel olur da nasılsa eritiyorum diye yiyorum vallahi :)


Bugün öğlen:

Biraz döner eti
Azcık ekmek


Akşam:

Meyve

 

X

xDerinMavix

Nirvana

Pro Üye

5 Mayıs 2013

33.910

41.592

798

• 28 Aralık 2013

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #158

Bu sabah:

2 haşlanmış yumurta
Birkaç yeşil zeytin
2 dilim tost ekmeği
Azıcık krem peynir
Azıcık fıstık ezmesi (Tatlı değil tuzlu olandan)
Azıcık bal

 

X

xDerinMavix

Nirvana

Pro Üye

5 Mayıs 2013

33.910

41.592

798

• 28 Aralık 2013

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #159

Öğlen:

5 kaşık yağsız kepekli makarna


Akşam:

5 kaşık tavuklu patates yemeği
3 kaşık pilav

 

X

xDerinMavix

Nirvana

Pro Üye

5 Mayıs 2013

33.910

41.592

798

• 14 Ocak 2014

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #160

Merhaba kizlar.
Bayagidir girip yazamadim.
Hastalikti, yilbasiydi, sinavlardi derken benim diyet tarih oldu.
Verdigim 4 kilonun 2'sini geri aldim.
Persembe gunu son bir sinavim kaldi.
Dun sonunda tartim da garantiden geldi ve ben yarin tekrardan diyete basliyorum Allah'in izniyle.
Bugun uygun alisverisimi de yapicam diyet icin.
Burdan yine menulerimi ve yaptiklarimi paylasicam.