• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

İdeal Kiloma Ulaşana Kadar Devam... Diyet Günlüğüm...

efsun64 .!.:
null
Genişletmek için tıkla...

Canim ben aralardaki ufak kacamaklara normal gozuyle bakiyorum. İnsanin o kadar acliktan sonra illaki cani cekiyor. Onemli olan sonrasinda kaldigin yerden devam edebilmek. Zayif gunleri dusundukce bogazima daha da hakim oluyorum ben.

Bu arada istah kesmek icin naneyi mutlaka dene. Canin hicbisey istemiyor ve yediklerini de zorla yiyorsun inan.
 
xDerinMavix .!.:
Canim ben aralardaki ufak kacamaklara normal gozuyle bakiyorum. İnsanin o kadar acliktan sonra illaki cani cekiyor. Onemli olan sonrasinda kaldigin yerden devam edebilmek. Zayif gunleri dusundukce bogazima daha da hakim oluyorum ben.

Bu arada istah kesmek icin naneyi mutlaka dene. Canin hicbisey istemiyor ve yediklerini de zorla yiyorsun inan.
Genişletmek için tıkla...

Yeşil kahvem bitince naneyi de denerim :))
 
Ogle yemegim:

6 adet form kepekli biskuvi


Ana ogun icin az oldu ama okuldayim fast fiod yemek istemedim.

Naneden dokayi da ac hissetmuyorum zaten :)
 
xDerinMavix .!.:
Pirinc pilavi canim. Ben bulgur sevmedigimden kalori acisindan bi fikrim yok. Diyetisyen listelerinde bile 4 kasiga kadar pilav goruyorum ki benimki 2 kasik canim. Bence abartmadan hersey yenebilir ;)
Genişletmek için tıkla...

Ben pilava dayanabiliyorum ama makarnaya hiç dayanamıyorum yaaa :(( Sence ne kadar yemeliyim yemekte makarna ? Hiç pilav yemesem de olur yani ama makarnasız olmuyo moralim bozuluyo yiyemedikçe :)))

xDerinMavix .!.:
Kahvaltim:

2 haslanmis yumurta
Ceyrek ekmekten sucuklu kasarli tost


Simdiden 1 lt suyumu ictim :)
Genişletmek için tıkla...
ben de sabahtan 1 litrelik şişemi dolduruyorum bugün 2 sefer bunu içicem diyorum ama 1 şişenin %75 ini içiyorum sabahtan gün boyu bidaha içemiyorum :((

xDerinMavix .!.:
Bu sabah itibari ile kilom 95.5 :)
Mutlu oldum :)
Genişletmek için tıkla...

Ay çook sevindim bende bugün tartıta 82 leri gördüm içime bi şevk geldi müzik falan açıp oynuyorum deminden beri mutluluktan :)))
 
xDerinMavix .!.:
Canim makarna yersen bile tabagina yemek kasigi ile koy tabi tepeleme olmasin :) ve 4 kasigi gecme.

Bu arada su icmeden kilo verilmiyor canim mutlaka en az 1.5 litre icmeye calis.

Kilo verdikce daha mitive olucaz :)
Genişletmek için tıkla...

evet yiyemedikçe insan strese giriyor ama tartıda sonucu görünce de mutlu oluyooor :)
 
Gunaydin gunluk.
Bugun uzerimde bir kirgiblik var bogaz agrisi ile uyandim.


Kahvaltim:

2 haslanmis yumurta
1 kutu Activia kahvalti yogurdu kuru uzum ve tahilli
 
xDerinMavix .!.:
Gunaydin gunluk.
Bugun uzerimde bir kirgiblik var bogaz agrisi ile uyandim.


Kahvaltim:

2 haslanmis yumurta
1 kutu Activia kahvalti yogurdu kuru uzum ve tahilli
Genişletmek için tıkla...

ay canım bugün ben de boğaz ağrısıyla uyandım ama kendim ettim kendim buldum buz gibi komposto içmiştim dün öğlen akşam üstü de buz gibi meyve suyu içtim hemen etkisini gösterdi... Çok hassas bi bünyem var...
 
Öğlen:

2 tane kaşarlı poğaça



Sabaha göre çok daha kötüyüm ateşim çıktı kafamı kaldıramıyorum :(
O yüzden öğlen böyle oldu. Canım yemekle uğraşmak istemedi yatıp uyumak istiyorum.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Dukan Diyetine başlıyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
655
calp
C
didonutella
Mounjaro ile sıkı diyet ve spor günlüğüm
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
4K
simca12
simca12
tukenirkalem
Aralıklı oruç ile diyet günlüğüm *-*
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
sempatik_sevimli
S
esra1928
Omad diyeti tek öğün beslenme
Yorumlar
1
Görüntüleme
579
Addige
Addige
M
Teşhis konulamayan kusma
Yorumlar
7
Görüntüleme
662
miv
M
Back
X