- 5 Mayıs 2013
- 33.910
- 41.592
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #381
Günaydınlar efendim :)
Kahvaltım:
2 küçük dilim kek
Kahvaltım:
2 küçük dilim kek
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
İdeal Kiloma Ulaşana Kadar Devam... Diyet Günlüğüm...
- Konu Sahibi xDerinMavix
- Başlangıç Tarihi
- 5 Mayıs 2013
- 33.910
- 41.592
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #382
Şimdi yeşil elmamı yiyorum. Ocakta da elma kabukları, çubuk tarçın ve karanfilden oluşan çayım kaynıyor :)
- 5 Mayıs 2013
- 33.910
- 41.592
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #383
10 dk leslie
10 mekik
Bu mekik beni epey yoruyor :)
10 mekik
Bu mekik beni epey yoruyor :)
- 5 Mayıs 2013
- 33.910
- 41.592
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #384
Öğlen:
2 küçük dilim börek
Bugün biraz saldım ama akşam toparlayacam :)
2 küçük dilim börek
Bugün biraz saldım ama akşam toparlayacam :)
- 5 Mayıs 2013
- 33.910
- 41.592
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #385
Ara:
6 adet fındık
1 kare portakallı bademli bitter çikolata
6 adet fındık
1 kare portakallı bademli bitter çikolata
- 5 Mayıs 2013
- 33.910
- 41.592
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #386
Akşam yemeğim de şöyle olacak :)
1 kase tarhana çorbası
1 dilim sini kebabı
1 dilim 7 tahıllı ekmek
Salata
1 kase tarhana çorbası
1 dilim sini kebabı
1 dilim 7 tahıllı ekmek
Salata
- 5 Mayıs 2013
- 33.910
- 41.592
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #387
Günaydınlarrrr :)
Kahvaltım:
1 fincan tek şekerli nescafe
1 küçük dilim kek
Bu aralar haşlanmış yumurta vs yiyesim gelmiyor sıkıldım sanırım :)
Kahvaltım:
1 fincan tek şekerli nescafe
1 küçük dilim kek
Bu aralar haşlanmış yumurta vs yiyesim gelmiyor sıkıldım sanırım :)
- 5 Mayıs 2013
- 33.910
- 41.592
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #388
5x2 olmak üzere 10 mekik çektim şimdilik.
Dün ilk defa başladım mekik çekmeye o yüzden karın kaslarım epey ağrıyor :)
Yılmak yok aklıma geldikçe 5 mekik çekicem :)
Dün ilk defa başladım mekik çekmeye o yüzden karın kaslarım epey ağrıyor :)
Yılmak yok aklıma geldikçe 5 mekik çekicem :)
- 5 Mayıs 2013
- 33.910
- 41.592
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #389
Öğlen:
1 simit
1 tane üçgen peynir
Her cuma pazara gittiğimde alırım simit dayanamıyorum :)
1 simit
1 tane üçgen peynir
Her cuma pazara gittiğimde alırım simit dayanamıyorum :)
- 5 Mayıs 2013
- 33.910
- 41.592
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #390
Eveeeet Ara öğünüm:
1 adet yeşil elma
1 adet yeşil elma
- 5 Mayıs 2013
- 33.910
- 41.592
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #391
Akşam yemeğimi de hemen yazıyım akşamları giremiyorum :)
1 kase tarhana çorbası
1 tane küçük ıspanaklı çiğ börek
Salata
15 mekik çektim onu 20'ye tamamlicam.
Su da fazla içmedim sanki bugün su içmem lazım:26:
1 kase tarhana çorbası
1 tane küçük ıspanaklı çiğ börek
Salata
15 mekik çektim onu 20'ye tamamlicam.
Su da fazla içmedim sanki bugün su içmem lazım:26:
- 5 Mayıs 2013
- 33.910
- 41.592
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #392
Günaydınlar :)
Kahvaltım:
1 fincan nescafe
1 dilim 7 tahıllı ekmek
Azıcık fıstık ezmesi
Bugün 2 günlük pirinç lapası diyetine başladım.
Kilo vermem durdu daha doğrusu ben çok dikkat etmiyorum birkaç gündür.
Bir de bunu deneyeyim :)
Kahvaltım:
1 fincan nescafe
1 dilim 7 tahıllı ekmek
Azıcık fıstık ezmesi
Bugün 2 günlük pirinç lapası diyetine başladım.
Kilo vermem durdu daha doğrusu ben çok dikkat etmiyorum birkaç gündür.
Bir de bunu deneyeyim :)
- 5 Mayıs 2013
- 33.910
- 41.592
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #393
Ara:
8 tane fındık
1 tane yeşil elma
8 tane fındık
1 tane yeşil elma
- 5 Mayıs 2013
- 33.910
- 41.592
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #394
Öğlen:
1/2 çay bardağı pirinçten pirinç lapası
1/2 çay bardağı pirinçten pirinç lapası
- 5 Mayıs 2013
- 33.910
- 41.592
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #395
Ara:
2 hurma
2 hurma
- 5 Mayıs 2013
- 33.910
- 41.592
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #396
Akşam yemeğim de şöyle olacak:
1 kase sebze çorbası
1 dilim 7 tahıllı ekmek
Pirinç lapası bana göre değilmiş vazgeçtim kızlar midemi bulandırdı çok
1 kase sebze çorbası
1 dilim 7 tahıllı ekmek
Pirinç lapası bana göre değilmiş vazgeçtim kızlar midemi bulandırdı çok
- 5 Mayıs 2013
- 33.910
- 41.592
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #397
Dün yazamadım dün yediklerimi şimdi yazayım.
Sabah:
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
Öğlen:
Çeyrek ekmekten kaşarlı salamlı tost
Akşam:
1 kase sebze çorba
Tavuk göğüs şiş ızgara
2 dilim ekmek
Salata
Ara:
1 porsiyon keşkül
Sabah:
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
Öğlen:
Çeyrek ekmekten kaşarlı salamlı tost
Akşam:
1 kase sebze çorba
Tavuk göğüs şiş ızgara
2 dilim ekmek
Salata
Ara:
1 porsiyon keşkül
- 5 Mayıs 2013
- 33.910
- 41.592
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #398
Kahvaltim:
2 haslanmis yumurta
2 dilim 7 tahilli ekmek
1 ucgen peynir
2 dilim salam
4 yesil zeytin
2 haslanmis yumurta
2 dilim 7 tahilli ekmek
1 ucgen peynir
2 dilim salam
4 yesil zeytin
- 5 Mayıs 2013
- 33.910
- 41.592
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #399
Öğlen (Okuldaydım) :
1 kaşarlı gözleme
Ara:
Azıcık cips
1 kaşarlı gözleme
Ara:
Azıcık cips
- 5 Mayıs 2013
- 33.910
- 41.592
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #400
Akşam yemeğim:
1 kepçe tarhana çorbası
Salata
4 kaşık tavuklu nohutlu pilav
1 kepçe tarhana çorbası
Salata
4 kaşık tavuklu nohutlu pilav
Benzer Konular
