• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

İdeal Kiloma Ulaşana Kadar Devam... Diyet Günlüğüm...

Bugün diyet miyet kalmadı dicem ama yedikten sonra o kadar gezdik ki ayaklarıma kara sular indi :)
Umarım yediğimi yakmışımdır :)


Öğlen:

Kumpir :17:
 
Selam günlük...


Kahvaltım:

1 yumurta ve 4 dilim sucuktan sucuklu yumurta
2 dilim ekmek



Öğlen:

Balık ekmek
1 bardak gazoz
 
Dün akşam:

2 kepçe süzme mercimek çorbası
1 kaşık karnıyarığın kıymalı kısmı
2 kaşık pilav


Ara:

2 tane küçük kemalğaşa tatlısı
Kiraz ve yeşil erik
 
Cardialgia .!.:
günaydın canım nasıl gidiyor diyet?

elma diyetini bıraktıktan sonra kilo aldın mı, normal yemeye başlayınca?
Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım.
Ben elma diyetini doğru düzgün uygulamadım.
Şuan verdiğim kilonun 1.5 kilosunu geri almış durumdayım.
Nedeni de sınav streslerim ve yaşadığım bazı kötü olaylar.
Diyeti baya saldım anlayacağın ve kullandığım bir ilaç inanılmaz iştahımı açtı.
Şuan toparlanmaya çalışıyorum.
Sen ne alemdesin?
 
xDerinMavix .!.:
Günaydın canım.
Ben elma diyetini doğru düzgün uygulamadım.
Şuan verdiğim kilonun 1.5 kilosunu geri almış durumdayım.
Nedeni de sınav streslerim ve yaşadığım bazı kötü olaylar.
Diyeti baya saldım anlayacağın ve kullandığım bir ilaç inanılmaz iştahımı açtı.
Şuan toparlanmaya çalışıyorum.
Sen ne alemdesin?
Genişletmek için tıkla...

yaşadıklarına çok üzüldüm canım, ne zaman istersen özelden dertleşebiliriz...

Rabbim yar ve yardımcın olsun inşallah... Amin..

bende diyeti saldım bu ara benimde sıkıntılarım var, birde troid çıktı hiç çalışmıyormuş...

kilo vermem çok yavaştı hep bundanmış moralim çok bozuk...
şuan ilaç kullanıyorum, ama sıkı bir diyete girdim...

bıktım yeminle :(
 
Cardialgia .!.:
yaşadıklarına çok üzüldüm canım, ne zaman istersen özelden dertleşebiliriz...

Rabbim yar ve yardımcın olsun inşallah... Amin..

bende diyeti saldım bu ara benimde sıkıntılarım var, birde troid çıktı hiç çalışmıyormuş...

kilo vermem çok yavaştı hep bundanmış moralim çok bozuk...
şuan ilaç kullanıyorum, ama sıkı bir diyete girdim...

bıktım yeminle :(
Genişletmek için tıkla...

Dertleşelim tabiki çok isterim canım.
Benim de hipotiroidim var canım. Çok yavaş çalışıyor.
Zaten zar zor kilo veriyorum. 1 gün dikkat etmesem hemen geri almaya başlıyorum.
Levotiron mu kullanıyorsun canım. Ben de onu kullanıyorum şuan.
 
xDerinMavix .!.:
Dertleşelim tabiki çok isterim canım.
Benim de hipotiroidim var canım. Çok yavaş çalışıyor.
Zaten zar zor kilo veriyorum. 1 gün dikkat etmesem hemen geri almaya başlıyorum.
Levotiron mu kullanıyorsun canım. Ben de onu kullanıyorum şuan.
Genişletmek için tıkla...

ne zaman istersen yaz canım hep buradayım ben...

yok canım doktorum Euthyrox verdi...

demek ki ikimizde aynıyız ...

bu sabah ilacı içtim yarım saat sonra şekersiz kahve ve yeşil kahve çayı içtim...

canım çok sıkkın...

ilaç çok halsiz yapıyor beni, sende de aynımı durum?
 
Cardialgia .!.:
ne zaman istersen yaz canım hep buradayım ben...

yok canım doktorum Euthyrox verdi...

demek ki ikimizde aynıyız ...

bu sabah ilacı içtim yarım saat sonra şekersiz kahve ve yeşil kahve çayı içtim...

canım çok sıkkın...

ilaç çok halsiz yapıyor beni, sende de aynımı durum?
Genişletmek için tıkla...

Canım sıkma canını. Üstesinden geliriz inşallah.
Ben aksine ilaçtan önce halsizdim. Çok fena tembellik vardı üzerimde.
İlaçtan sonra enerjim biraz yerine geldi.
Acaba dozunu eksik ya da fazla vermiş olabilir mi canım? Ne kadar süredir ve kaç mg kullanıyorsun?
 
Ara öğünden sonra birkaç kiraz ve bir tane kayısı yedim.


Akşam yemeğimi de şimdi yazayım akşam giremem:

1 kepçe süzme mercimek çorbası
1 tane sucuklu kaşarlı pide (Poğaça büyüklüğünde aklınıza büyük birşey gelmesin :33:)
Salata
 
Kahvaltım:

1 pareça sucuklu kaşarlı pide


Ara:

Birkaç tane kiraz


Öğlen:

1 avuç fıstık
2 tane kedidili bisküvi


Ara:

5 tane kepekli form bisküvi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Dukan Diyetine başlıyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
648
calp
C
didonutella
Mounjaro ile sıkı diyet ve spor günlüğüm
2 3 4
Yorumlar
60
Görüntüleme
4K
didonutella
didonutella
tukenirkalem
Aralıklı oruç ile diyet günlüğüm *-*
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
sempatik_sevimli
S
esra1928
Omad diyeti tek öğün beslenme
Yorumlar
1
Görüntüleme
571
Addige
Addige
M
Teşhis konulamayan kusma
Yorumlar
7
Görüntüleme
659
miv
M
Back
X