- 4 Aralık 2017
- 348
- 1.015
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #6.841
Teşekkür ederim
Senin menülerinde öyle çok güzel ve renkli
Hepimize bol eksiler



Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 48 Kg. ile 65 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 161 cm. Başlangıç Kilom :85 Kg. Şimdiki Kilom :75 Kg.