tatlı ve karbonhıdrata yuklenme. Ya da sutlu az sekerli tatlılar ye yaz geldı yuruyusler yap süt ic bol bol yogurt falan bebıse cok ıyı gelır.. cerez ye.:)) kurt gibı acıkmayacagından cok yemezsjn. Gece cok acıkınca aclık bstırcak bısey ye meyve yogurt gıbı . Ne bıleyım:)) odem de cok kılo gb duruyor ılk haftalar adette nasıl 2 kg a yakın ınsan sısıyor o ustumuzde kalıyor hamılelıkte:) bende bacaklarım bıle o kadar sıstı kı tuz seker hıc tuketmememe ragmen acaıp balon gb oldum tum vucut. Yuruyordum ayaklarımı dıkıyordum hıc ıse yaramadı. Kılolu basladjm 78 le hamıle kaldım 94 le doguma gıttım 5. Gun 81 e dustum daha da vermedım cunku emzırırken yıyorum:)) 6. aydan sonra dıkkat ederek verırım ınsallah:))cocuga yararlı seyler e bak ınternetten ya da dr a sor onları ye:)) sureklı ıstahın acık gezmıyorsun gecıcı o. Bı de son haftalarda resmen ıstahım kactı donem donem degısıyor demekkıArkadaşlar ben 9. Haftadayım ama iştahım çok açık kusmam bulantım yok midem yanıyor ara sıra sadece onun icin heralde herşeyi yiyorum kendime dur diyemiyorum 9. Haftada 3 4 kilo almışım bile çok mu sizce ne yapmam gerek aşırı kilo almaktan korkuyorum
Ödemde olabilir dediginiz gibi çünkü parmaklarım falan aşırı şiş ya bacaklarım falan patlayacak gibi sütte mide yakar mı benim midemi sütte yakıyo sanki
Ay işte bende çok tatlı şeyler yiyorum karbonhidratlı doktor dışardan yeme dedi ama canım sürekli el yapımı hamburger dondurma tatlı şeyler falan çekiyor çok kötü ya
Herkesin bünyesi farklı. Çok kilo da alabilirsiniz. Su an nasıl kilonuz? Bence bu aralar salın gitsin sağlığınız tehdit altında değilse. Emzirirken de zaten sabah çikolata akşam baklava öğlen pudig filan yiyesi geliyo insanın zinhar tatlıya doyulmuyor. Sonra emzirme azalınca profesyonel destek alırsınız gerekirse.Banada çok geliyo işte
Ya boyum baya uzun benim 178 falanım kilomda 72 İdi ilk öğrendiğimde şimdilerde 75 76 görür oldum20. Haftada 2 kilo filan almıstım galiba. Kalan 20 haftada da 10 kilo aldım.
Valla benim ki kız herlade canım hiiç tatlı istemiyor o konuda şanslıyım
çünkü malesef en çok kilo yapan şey tatlılar.. karbonhidratı ben dışarıdan yemiyorum sağlıksız olabilir diye ev yapımı börek poğaça vs kendi yapabildilerimden yiyorum çünkü dışarıdaki hamburger vs onlarda çok kalori ve çok katkı maddeli ketçap vs bunları kesmen çok iyi olur. Ben asitli içecek falan hiç içmiyorum.Bugün itibariyle çok dikkat edicem yoksa doğurana kadar Aşırı kilo alırım gibi geldi bana ne güzel siz dikkat ediyormuşsunuz maşallah bende edicem yaValla benim ki kız herlade canım hiiç tatlı istemiyor o konuda şanslıyım
O kadar şeye yine aldım tek tesellim zayıf hamile kalmam
Doktora gitmiştim ben bilmem kaçıncı haftamdaydım,bir hasta için diyordu ki daha 8 haftalık hamile 5 kilo almış hey Allahım ya ben sana napiyim diyorduArkadaşlar ben 9. Haftadayım ama iştahım çok açık kusmam bulantım yok midem yanıyor ara sıra sadece onun icin heralde herşeyi yiyorum kendime dur diyemiyorum 9. Haftada 3 4 kilo almışım bile çok mu sizce ne yapmam gerek aşırı kilo almaktan korkuyorum
Hamilelikte iki kişiymiş gibi davranıp bol keseden yerseniz sonunda o kiloları da zor verirsiniz.Çok yediğinizi düşündüğünüz her gün mutlaka bir iki porsiyon az şekerli meyvelerden yiyin ki bari sindirim olsun
Olsun ya keyfini çıkarın gebeliğin. Çok özel anlar. Kilo verilir nolacak.
Ben resmen işteDoktora gitmiştim ben bilmem kaçıncı haftamdaydım,bir hasta için diyordu ki daha 8 haftalık hamile 5 kilo almış hey Allahım ya ben sana napiyim diyordu
dikkat etmediğim için oluyorÖyle ama işte sonra vermesi zor
gebelikte cok kilo almak gebelik sekeri gibi bir cok riski artiyor ne yazik ki
Ben hiç bir şey yapmadım ayı gibi de yiyorum 2 kilo filan kaldı su an. Emzirmek de kilo verdiriyor. Belki siz de hizlı verirsiniz.Öyle ama işte sonra vermesi zor
Ilk mesajımda saģlığınız tehdit altında değilse dedim zaten. Anormal kilo alımı varsa elbette dikkat edilsin ama ay vücudum bozulacak stresine gerek yok diyorum. Gebelik şüşkoluğu da çokzel.gebelikte cok kilo almak gebelik sekeri gibi bir cok riski artiyor ne yazik ki
H heraklaratpe en guzeli bir diyetisyenle orta yolu bulmak
iste kilo aldikca o gebelik sekeri riski artiyor .simdi seker tansiyon olmasa bile kilo alarak o riski artiyoruzIlk mesajımda saģlığınız tehdit altında değilse dedim zaten. Anormal kilo alımı varsa elbette dikkat edilsin ama ay vücudum bozulacak stresine gerek yok diyorum. Gebelik şüşkoluğu da çokzel.
Sağlıklı beslenme ve spora baslamam lazım en mantıklısı hiç te sevmem sporuiste kilo aldikca o gebelik sekeri riski artiyor .simdi seker tansiyon olmasa bile kilo alarak o riski artiyoruz
bana da cok sevimli geliyor kilolu gobuslu gebeler
