ilk hedef 60

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 14 Kasım 2014

• Konu Sahibi Rolla
• #1

merhaba ben 1.60 boyunda 67.7 kg 32 yaşındayım 2 yıl kadar önce 83 kg başladım yüzüm yüzüm kuyruğuna geldim ilk hedefim 60 sonra 55 olmak istiyorum bana katılmak istiyen olursa beklerim
14 kasım 2014 67.7
27 kasım 2014 66.6
5 aralık 2014 66.1
13 aralık 2014 65.4

 

Son düzenleme: 16 Aralık 2014

betul8516

evimizi hayırlı sağlıklı evlatla şenlendr yarabbim

Kayıtlı Üye

5 Kasım 2014

7.514

5.191

248

40

• 14 Kasım 2014

• Konu Sahibi Rolla
• #2

peki ne yapıp vericen kiloları

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 14 Kasım 2014

• Konu Sahibi Rolla
• #3

gulucukgs .!.:

peki ne yapıp vericen kiloları

Genişletmek için tıkla...

ayça kayanın 5333 kitabı var ondan faydalanıyorum menülerimi paylaşırım

 

betul8516

evimizi hayırlı sağlıklı evlatla şenlendr yarabbim

Kayıtlı Üye

5 Kasım 2014

7.514

5.191

248

40

• 14 Kasım 2014

• Konu Sahibi Rolla
• #4

benim esimde 30kilo aldı ben ne yemek yapsam diye düsünüyoım. bide yeni evliyiz.

 

tatlibikiz

namıdiger 'asigimasikk' :)

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2014

19.709

17.811

248

• 14 Kasım 2014

• Konu Sahibi Rolla
• #5

Hedefine ulasrsin inşallah:)

 

kosmetik

Hayat herseye ragmen genede cok güzel!

Kayıtlı Üye

12 Ağustos 2014

962

1.528

208

• 14 Kasım 2014

• Konu Sahibi Rolla
• #6

Rolla .!.:

merhaba ben 1.60 boyunda 67.7 kg 32 yaşındayım 2 yıl kadar önce 83 kg başladım yüzüm yüzüm kuyruğuna geldim ilk hedefim 60 sonra 55 olmak istiyorum bana katılmak istiyen olursa beklerim

Genişletmek için tıkla...

Rolla burdada buldum seni sen artik burdanmi devam ediceksin biliyorsun benim hedefimde 60 kilo seni kaybetmek istemem

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 14 Kasım 2014

• Konu Sahibi Rolla
• #7

Hayırlı olsun günlüğün inş en kisa surede 60 hatta 55 olursun saglikli bir şekilde tabiki

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 15 Kasım 2014

• Konu Sahibi Rolla
• #8

kosmetik .!.:

Rolla burdada buldum seni sen artik burdanmi devam ediceksin biliyorsun benim hedefimde 60 kilo seni kaybetmek istemem

Genişletmek için tıkla...

evet burdan devam edicem seni de beklerim

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 15 Kasım 2014

• Konu Sahibi Rolla
• #9

oglusum_yh .!.:

Hayırlı olsun günlüğün inş en kisa surede 60 hatta 55 olursun saglikli bir şekilde tabiki

Genişletmek için tıkla...

inşallah hep beraber

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 15 Kasım 2014

• Konu Sahibi Rolla
• #10

sabah
2 dilim ekmek arası 1dilim kaşarlı tost
2zeytin maydanoz şekersiz çay

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 15 Kasım 2014

• Konu Sahibi Rolla
• #11

güncel kilo
67.7

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 15 Kasım 2014

• Konu Sahibi Rolla
• #12

ara 2kuru kayısı
1 tam ceviz

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 15 Kasım 2014

• Konu Sahibi Rolla
• #13

öğle akşam bir oldu
hamsi tava salata
1 dilim ekmek
şalgam suyu

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 15 Kasım 2014

• Konu Sahibi Rolla
• #14

ara
yarım paket diyet bisküvi
şekersiz çay

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 15 Kasım 2014

• Konu Sahibi Rolla
• #15

az önce 1küçük armut

 

kosmetik

Hayat herseye ragmen genede cok güzel!

Kayıtlı Üye

12 Ağustos 2014

962

1.528

208

• 16 Kasım 2014

• Konu Sahibi Rolla
• #16

Gunaydin rolla bende seninle beraber burdan devam ediyim benimde amacim 60 Kilo olmak

 

kosmetik

Hayat herseye ragmen genede cok güzel!

Kayıtlı Üye

12 Ağustos 2014

962

1.528

208

• 16 Kasım 2014

• Konu Sahibi Rolla
• #17

39 yasindayim 1.62 boyum gecen sene 68 kilolara kadar ciktim yavas yavas Kilo verdim
Ve 1 ay önce tekrar Kilo vermeye karar verdim 64.800 basladim su anda 62.1

 

kosmetik

Hayat herseye ragmen genede cok güzel!

Kayıtlı Üye

12 Ağustos 2014

962

1.528

208

• 16 Kasım 2014

• Konu Sahibi Rolla
• #18

Sabah 1dilim sandivic ve sütlü kahve
Ara 5 tane badem
Öglen 2 yumurta salatalik domates Kücük bir parca Beyaz peynir 1 tane siyah ekmek ve crem peynir
Ara 6 tane badem 2 l su

 

kosmetik

Hayat herseye ragmen genede cok güzel!

Kayıtlı Üye

12 Ağustos 2014

962

1.528

208

• 16 Kasım 2014

• Konu Sahibi Rolla
• #19

Kizlar iyi aksamlar
Aksam 1/2 ekmek ve balik yedim simdide tarcinli balli süt ictim

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 17 Kasım 2014

• Konu Sahibi Rolla
• #20

sabah
2dilim kepekli ekmek
yarım haşlanmış yumurta
1dilim peynir
1tatlı kaşığı tahin pekmez