- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Gayet iyi tebrikler
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ilk ve son diyet günlüğüm olsun 59.9 la son bulsun...hadi buyrun...
- Konu Sahibi eliFeyza
- Başlangıç Tarihi
[QUOTE="ayulduzz, post: 36855502, member: hosbulduk canim 79
canim tesekkur ederim hosbulduk ben 30 yasindayim boyum 1.68 kilom 79 du bugun kisin 71 kadar dusmustum yaz gelince yogunluktan konsanterem bozuldu bi saldim 80 dayandim dugun haftasonu insallah begenebilecegim bi elbise bulabilirim bu kiloyla ..birdaha bunu yapmiyacam kendime isteyince cok guzel kilo veriyorum bunu korumayuda basarabilirim[/QUOTE]
Evet becelerebilirsin dugun icin biraz gec kalmsiz sanirim ama olsun sana tavsiyem kilonu kapatacak dogru secimler zaten sonra kilo verceksin istedigin elbiseyi alabileceksin yaa Turk kadini istesin yapamayacamix birsey yok tatlim sana da bu yolda kocaman basarilar
canim tesekkur ederim hosbulduk ben 30 yasindayim boyum 1.68 kilom 79 du bugun kisin 71 kadar dusmustum yaz gelince yogunluktan konsanterem bozuldu bi saldim 80 dayandim
dugun haftasonu insallah begenebilecegim bi elbise bulabilirim bu kiloyla ..birdaha bunu yapmiyacam kendime isteyince cok guzel kilo veriyorum bunu korumayuda basarabilirim[/QUOTE]Evet becelerebilirsin dugun icin biraz gec kalmsiz sanirim ama olsun sana tavsiyem kilonu kapatacak dogru secimler zaten sonra kilo verceksin istedigin elbiseyi alabileceksin yaa Turk kadini istesin yapamayacamix birsey yok tatlim sana da bu yolda kocaman basarilar
Kizlar katiliyorum simdi okulda napcam bennnn ????Rabbim yardimcin olsun canimdiyet sabir sabir sabir isteyen bi durym
- 10 Temmuz 2014
- 19.709
- 17.811
- 248
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Ben de bugyn basladim diyete sabah 1d.e 1haslanmis yumurta ,3 tane zeytin,biber domates ,peynir bir c.k recel
Ara bir bardak ayran kucuk avuc findik kucuk hobi
Ogle 2kepce corbaa,bir kucuk tabak bulgur pilavi,acibiber domates
Ara 1 armut cay esliginde 3 tane bebe biskuvisi:)
Aksaml
Yarim tabak patlican yemegi 2kasik bulgur 2 kabak dolma salata
Bir bardak bitki cayi
Ara bir bardak ayran kucuk avuc findik kucuk hobi
Ogle 2kepce corbaa,bir kucuk tabak bulgur pilavi,acibiber domates
Ara 1 armut cay esliginde 3 tane bebe biskuvisi:)
Aksaml
Yarim tabak patlican yemegi 2kasik bulgur 2 kabak dolma salata
Bir bardak bitki cayi
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Canim evliysen hamile olabilirmisin
Tekrar git ihmal etme
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- 29 Mayıs 2012
- 1.084
- 68
- 113
hayırlı olsun diyelim o zamn inşallah sen diyeti değil zayıfladığın için diyet seni bırakır...
- 29 Mayıs 2012
- 1.084
- 68
- 113
acemi sayılmazsın baya mesaj sayın var aslında ama olabilir yani...
- 29 Mayıs 2012
- 1.084
- 68
- 113
aynen konsantre olamadım galiba ama kati olarak kolayı yasakladım kendime en azından.Kesinlikle cok guzel canim istahsiz olman reglde istah patlamalari yasanmadigi taktirde cok guzel kilo verilirmis meto dahs hizli calisiyormus yavas yavas suyada sporada alisirsin is bi konsantre olmada gerisi kolay
kışın daha iyi düzene girerim diye düşünüyorum..yaz olunca gezme misafir derken saatlar ve yediklerim şaşıyo ..
- 29 Mayıs 2012
- 1.084
- 68
- 113
akşam ki 2 kaşık bulgur hariç menü güzel..neyse ki onuda çok az yemişsin...
düğün için korsede giyebilirsin düzleştiriyo insanı...
- 29 Mayıs 2012
- 1.084
- 68
- 113
ben geçen şubat ayında 72.7 ile diyete başladım kızlar...
ve mayıs ayına kadar 65.6 olmuştum..
sonra biraz tutamadım kendimi ve k.pederde vefat edince saldım kendimi...
daha sonra ramazan geldi ve o kadar acıkıyodum ki tekrar 72_73 leri gördüm...
şimdi benm kısa vadede hedefim 65 olmak....uzun vadede ise 30 yaşına kadar 59.9 u görmek...
bakalım bu kış 59.9 u görebilcek miyim...
ve mayıs ayına kadar 65.6 olmuştum..
sonra biraz tutamadım kendimi ve k.pederde vefat edince saldım kendimi...
daha sonra ramazan geldi ve o kadar acıkıyodum ki tekrar 72_73 leri gördüm...
şimdi benm kısa vadede hedefim 65 olmak....uzun vadede ise 30 yaşına kadar 59.9 u görmek...
bakalım bu kış 59.9 u görebilcek miyim...
- 29 Mayıs 2012
- 1.084
- 68
- 113
eğer kullandığın bi ilaç falan varsa geciktiriyo olabilir ...ya da stres hava değişikliği falan..doktor olursun dedğine göre görünen bi hastalık yok gbi dmi...
- 10 Temmuz 2014
- 19.709
- 17.811
- 248
İnnnsallahhh:))
[QUOliFeyza, post: 36861198, member: 387960"]eğer kullandığın bi ilaç falan varsa geciktiriyo olabilir ...ya da stres hava değişikliği falan..doktor olursun dedğine göre görünen bi hastalık yok gbi dmi...[/QUOTE]
Yok canım yaa vala napcami sasirdim kaldim olmadim hala en son bayramda oldum. Stresw her daim var bende ama asiri degil sukur
Yok canım yaa vala napcami sasirdim kaldim olmadim hala en son bayramda oldum. Stresw her daim var bende ama asiri degil sukur
