İnadımın sonucu :(

gizliozne3 .!.:

Yemek iddiasına girmiştik kaybeden afilli bir yemek ısmarlayacaktı Çok trajikomik demi o kadar kiloyu yemek için vermemiz Ama tabii ki asıl yapma nedenim inattı benim. Veremezsin dediler demeyeceklerdi Üzülmemeye çalışıyorum ama elimde değil ki

Genişletmek için tıkla...

marli .!.:

Yani biraz saçma olmuş tabiki yemek yemek için 5 kilo vermek yada inat etmek.. Neyse olan olmuş sonuçta Allah başka dertler vermesin umarım..Üzülme hatta şükret ki bu inat sonucu iç organlarına ciddi derece zararlarda verebilirdin. Sağlıksız ve bilinçsiz diyet sonucunda.

Genişletmek için tıkla...

psikomarmelat .!.:

bilinçsiz şok diyetlerde vucüt ilk su kaybeder ve suyla beraber içinde tuttugu mineral,vitaminleri de...
yüzünün çökmesi bu yüzden,toksinler de kana karışıyor şok diyetlerde o yüzden yüzün al mor çökkün gözükütor olabilir.
yapacagın şey hemen dengeli bir beslenme düzenine girmek.yani günlük gereken miktarlarda karbonhidrat protein yagı kullanacagın öğünleri düzenlemek.VE BOL BOL SU İÇMELİSİN.MADEN SUYU DA TÜKET MUHAKKAK.SODA DEĞİL AMA DOĞAL MADEN SUYU...BİR KAÇ HAFTAYA TOPARLNIRSIN İNŞALLAH...

Genişletmek için tıkla...

kindarrrr .!.:

hayvansal gıdaları sevmiyorsan baklagiller, ceviz, kaju, taze yer fıstığı falan da ye... gayet sağlam protein içeriyorlar, bir de soya... soyada kırmızı etten çok protein var sanırım

ben bunlardan karşılıyorum ihtiyacımı

ama bi doktora git kesin

Genişletmek için tıkla...