Merhabalar ben 18 yasinda bir insanim. Gecmiste yani 14 yaslarimda oldukca fit bir yapim vardi. Ama lisede yurt hayati nedeniyle cok kilo aldim. Ygs lys zamani zaten hak getire. Gece yarilari cikolatalar kahveler kafeinli yiyecekler. 55 kiloyken 80leri buldum. Tekrar hedefim 55e dusmek. Boyum 1,66 suan yurtta oldugum icin tam kilomu bilmiuorum ama eve gidince bakip tam yazmak istiyorum. Tek basima bunu yapamiyorum. İyi ki bu sosyal agi kesfettim bana yararli olacagini dusunuyorum.tatli yemeyi sevmedigim icin isim biraz daha kolaylasiyor. Ama cok kahve iciyorum cunku cok ders calismam gerekiyor. Sekersiz kremasiz kahve kalorili mi cok. Bilenler cevap verirse sevinirim. Buraya hergun ne yediysem yazacagim. Bi yerde okumustum yediklerini yazmak insanin daha az yemesini sagliyormus. Saglikli gunlere hep birlikte insallah :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
İnanıyorum. Başaracağım :)
- Konu Sahibi nurkznkya
- Başlangıç Tarihi
neyse direk birakmak imaknsiz abur cuburu. Kafeine bu kadar baimliyken birakamam. Yavas yavas halletmeyi dusunuyorum. Yine de fena degil bugun :)
