incecik biri olmak istiyorum

casu · 7 Nisan 2013

arkadaşlar hepinize sevgiler selamlar ben yeni tombul üyeniz casu.hayatımda hiç zayıf biri olamadım.her diyet uygulamalarım hüsranla bitti burda bazı arkadaşların hikayelerini okuyunca gaza geldim sağlıklı yaşamaya karar verdim inşallh benden desteklerinizi esirgeemessiniz bana ve hepinizie başarılar bu arada 95 kilo 30 yaşındayım

sarra · 7 Nisan 2013

günlüğün hayırlı olsun canım :3:

inşallah sağlıklı bir şekilde istediğin kiloya düşersin
burası kilo vermeye gerçekten yardım ediyor göreceksin :40:

hattori_ozx · 7 Nisan 2013

casu .!.:
arkadaşlar hepinize sevgiler selamlar ben yeni tombul üyeniz casu.hayatımda hiç zayıf biri olamadım.her diyet uygulamalarım hüsranla bitti burda bazı arkadaşların hikayelerini okuyunca gaza geldim sağlıklı yaşamaya karar verdim inşallh benden desteklerinizi esirgeemessiniz bana ve hepinizie başarılar bu arada 95 kilo 30 yaşındayım

yaş kilo geçmişi ve şu anki kilo konusunda çok benziyoruz canım. dilerim başarırsın. istedikten sonra yapamadığımız hiç bir şey olamaz. ama kilo konusunda biz yıllarca baaayyaaaa tembellik ettik sanırım.
haydi kolay gelsin. izliyorum seni :1:

beril040 · 7 Nisan 2013

Basaranlar nasil basariyor..insallah olursun incecik.bu senin bunu ne kadar istedigine bagli birazda.

ayisigi88 · 7 Nisan 2013

hmm benim sana tavsiyem ekmeği azalt 2-3 dilim ye en fazla sabah aç karnına çok sıcak olmayan su iç içemezsen içine biraz limon sıkabilirsin ve yarım bardak suya maydonoz yaprakları atıp blenderdan geçir ve limon sıkarak iç akşam 8den sonra yemek yeme acıkırsan meyve yoğurt gibi şeyler yiyebilirsin zamanın olursa sabah kahvaltıdan sonra tempolu bi yürüyüş yap kolay gelsin umarım istediğin kiloya ulaşırsın kolay gelsin

incecik biri olmak istiyorum

Ayrıntılı Düzenleme

casu

Üye

sarra

Aktif Üye

hattori_ozx

Aktif Üye

beril040

Aktif Üye

ayisigi88

Popüler Üye

Benzer Konular