merhaba arkadaşlar,
bir çoğunuzun yazılarını takip ettim,her okuduğumda dedim ki evet evet artık bende kesin diyete başlıyorum.ama sonuçç tabiki hüsran
köralası boğazımı tutamıyorum 
22 yaşındayım,masabaşı bir işim ve kilolarımı çokca kafasına takmış bir nişanlım var..onunla tanıştığımızda ünv 1di..ve ben o zaman 170 boyunda 62 kilo çok zayıf sayılmasada balık etli bi hatundum (kemiklerimde iridir bu arada ne kadar kilo versemde iri dururum)
gel zaman git zaman, öğrenci evinde kalmanın rahatlığıyla bi anda 5 kilo kadar aldım
sonra yavaş yavaş 1er 2şer kilo dahaa sonra bi ara verdim bi ara aldım vs derken şuann 169 boyunda 72 kiloyum 
(boyumda 1 cm kısaldı ne hikmetse 62 kiloyken 170 olan boyum 72 kilo olunca 169 oldu 
)
neyse yakın zamanda nişan yapacağız ve müstakbel nişanlım eskiden böyle değildin çok kilo aldın dikkat etmiyosun diye bık bık yapmaya başladı
en son dün ciddi bi şekilde söylüyorum bunu 65lere düşmeden çocuk falan yapmam ben,diye yumuşak bir dille uyardı..
masa başı işim olduğu için çok rahatım akşama kadar nette takılıyorum ve hiç hareketim yok,spora gidemiyorum vakit yok,evde yapamıyorum üşeniyorum,başlasam bile 3 gün sürüyo, oysaki binbir hevesle kondisyon bisikleti almıştım
dünki konuşmadan sonra bugün çok kararlı bi şekilde uyandım, kahvaltımı işyerinde yapıyorum ve 10 da iş başı yapıyorum, sütümü ve corn flakes imi aldım 10da bi tabak yedim saat 12 de karnım gıdıklanmaya başladıı aklıma yemekler tatlılar vs gelmeye başladıı, bide regl dönemindeyim bi parça çikolata yedim..neyse dedim öğlen hafif yer dengelerim,öğlen domates salatalık 2 parçada sigara böreği yedim 13:00 civarı..yediğim böreklerdende pişmanlık duydum,neyse akşam dengelerim dedim bastırdım vicdanımı biraz önce kantinci abla tost yapıyodu,ayy bi güzel koktukii bir dilim ekmeği ikiye böldüm arasına kaşar ve bi dilim salam koyup tost yedim..yine vicdanımı rahatlatmaya çalışırken patroncuğum önüme bi paket çikolata koydu :18: tabi bi çikolata canavarına bu yapılır mı hele ki regl döneminde ?? bir parçada ondan yedim şuan inanılmaz vicdan azabı çekiyorum
nolurr kızlarr banada destek oluunn,hatta birbirimize destek olalım,öncelikle birbirimizi pskolojik olarak rahatlatalım,çok ihtiyacım var buna
malum ramazanda geldi çattı.ne yapıcazz nasıl yapıcaaz banada bi el atınn 
uzun oldu ama umarım sıkmamışımdır sizii sevgiyle kalınn, esen kalın
bir çoğunuzun yazılarını takip ettim,her okuduğumda dedim ki evet evet artık bende kesin diyete başlıyorum.ama sonuçç tabiki hüsran
köralası boğazımı tutamıyorum 22 yaşındayım,masabaşı bir işim ve kilolarımı çokca kafasına takmış bir nişanlım var..onunla tanıştığımızda ünv 1di..ve ben o zaman 170 boyunda 62 kilo çok zayıf sayılmasada balık etli bi hatundum (kemiklerimde iridir bu arada ne kadar kilo versemde iri dururum)
gel zaman git zaman, öğrenci evinde kalmanın rahatlığıyla bi anda 5 kilo kadar aldım
sonra yavaş yavaş 1er 2şer kilo dahaa sonra bi ara verdim bi ara aldım vs derken şuann 169 boyunda 72 kiloyum (boyumda 1 cm kısaldı ne hikmetse 62 kiloyken 170 olan boyum 72 kilo olunca 169 oldu )neyse yakın zamanda nişan yapacağız ve müstakbel nişanlım eskiden böyle değildin çok kilo aldın dikkat etmiyosun diye bık bık yapmaya başladı
en son dün ciddi bi şekilde söylüyorum bunu 65lere düşmeden çocuk falan yapmam ben,diye yumuşak bir dille uyardı..masa başı işim olduğu için çok rahatım akşama kadar nette takılıyorum ve hiç hareketim yok,spora gidemiyorum vakit yok,evde yapamıyorum üşeniyorum,başlasam bile 3 gün sürüyo, oysaki binbir hevesle kondisyon bisikleti almıştım
dünki konuşmadan sonra bugün çok kararlı bi şekilde uyandım, kahvaltımı işyerinde yapıyorum ve 10 da iş başı yapıyorum, sütümü ve corn flakes imi aldım 10da bi tabak yedim saat 12 de karnım gıdıklanmaya başladıı aklıma yemekler tatlılar vs gelmeye başladıı, bide regl dönemindeyim bi parça çikolata yedim..neyse dedim öğlen hafif yer dengelerim,öğlen domates salatalık 2 parçada sigara böreği yedim 13:00 civarı..yediğim böreklerdende pişmanlık duydum,neyse akşam dengelerim dedim bastırdım vicdanımı
biraz önce kantinci abla tost yapıyodu,ayy bi güzel koktukii bir dilim ekmeği ikiye böldüm arasına kaşar ve bi dilim salam koyup tost yedim..yine vicdanımı rahatlatmaya çalışırken patroncuğum önüme bi paket çikolata koydu :18: tabi bi çikolata canavarına bu yapılır mı hele ki regl döneminde ?? bir parçada ondan yedim şuan inanılmaz vicdan azabı çekiyorum nolurr kızlarr banada destek oluunn,hatta birbirimize destek olalım,öncelikle birbirimizi pskolojik olarak rahatlatalım,çok ihtiyacım var buna
malum ramazanda geldi çattı.ne yapıcazz nasıl yapıcaaz banada bi el atınn uzun oldu ama umarım sıkmamışımdır sizii sevgiyle kalınn, esen kalın
evet evet sevdim bu fikri her akşam yatarken bugün naptım ne yedim vs diye düşünüüp kendimi mutlu edeceğim 
