İyi geceler diliyorum herkese.
Ben ne yazık ki panik atakla uğraşıyorum son 3 senedir. Doktorlar çok fazla ilaç verdi, sözüm tüm psikiyatristleri asla kapsamıyor ama ilaçlar beni aptallaştırdı ve ben de bıraktım. Doktorlar asla tamamen iyileşemeyeceğimi, 1 sene yoklamasa bile atakların gardımı indirdiğim ilk an geri döneceğini söylediler ve öyle oldu. 3-4 ayrı doktorla görüştüm, söyledikleri hep aynıydı, bu nedenle rahatsızlığımı kabul edip kendim mücadele etmeye karar verdim.
Sorun şu ki yarın ciddi bir iş görüşmem var, grup vaka çalışması yapılacak. 10 gündür hazırlanıyorum ama atak geçirmekten çok korkuyorum. Grup vaka çalışması ile ilgili, iş görüşmeleri ve mülakatlarla ilgili ayrıca panik bozukluk yaşayan arkadaşlarımızın tavsiyelerine ihtiyacım var.
Şimdiden teşekkür ediyorum, bu işe çok ihtiyacım var ve güven depolamalıyım.
Merhaba geçmiş olsun Rabbim tez zamanda şifa versin bu ataklarınıza. Dualar var bu durumdan kurtulmak için bunları okuyabilirsiniz. 21 gün okunması gereken bi dua var hatta bi çok kişi kurtulmuş bundanİyi geceler diliyorum herkese.
Ben ne yazık ki panik atakla uğraşıyorum son 3 senedir. Doktorlar çok fazla ilaç verdi, sözüm tüm psikiyatristleri asla kapsamıyor ama ilaçlar beni aptallaştırdı ve ben de bıraktım. Doktorlar asla tamamen iyileşemeyeceğimi, 1 sene yoklamasa bile atakların gardımı indirdiğim ilk an geri döneceğini söylediler ve öyle oldu. 3-4 ayrı doktorla görüştüm, söyledikleri hep aynıydı, bu nedenle rahatsızlığımı kabul edip kendim mücadele etmeye karar verdim.
Sorun şu ki yarın ciddi bir iş görüşmem var, grup vaka çalışması yapılacak. 10 gündür hazırlanıyorum ama atak geçirmekten çok korkuyorum. Grup vaka çalışması ile ilgili, iş görüşmeleri ve mülakatlarla ilgili ayrıca panik bozukluk yaşayan arkadaşlarımızın tavsiyelerine ihtiyacım var.
Şimdiden teşekkür ediyorum, bu işe çok ihtiyacım var ve güven depolamalıyım.
3-4 ayrı doktor aynı şeyi söylüyosa neden kendi kafanıza iş yapıyosunuz ki doktorları dinlemeniz lazımken?
İlaç tedavisi hakkında ikinci bir doktora daha danıştiniz mi? Belki de bırakmak hatadır.
İlaçları bırakmayın psikoterapi lazım
Teşekkür ediyorum, arkadaşınıza da çok geçmiş olsun.Ben panik atak hastası değilim ancak bir arkadaşım bu tür ataklar yaşadığında kendini telkin ediyor ve nefesini kontrol altına almaya çalışıyordu. Stres ve panik durumunu azaltan, daha doğrusu kendisini yatıştıran bitki çayları içiyordu. Yöntemlerin hemen hemen hepsi işe yarıyordu.
Bunları deneyebilirsiniz.
Teşekkür ediyorum, arkadaşınıza da çok geçmiş olsun.
Evet yaptım ve panik atakla ilgili herhangi bir problem yaşamadım, teşekkür ediyorum.Görüşmeyi yaptınız mı? Nasıl geçti?
Atlatmışsınız ne güzel, darısı bu rahatsızlıktan muzdarip olanların başınaCanım senelerce panik atak ve anksiyete ile uğraştım öğretmenim ve meslek hayatımın ilk yıllarında öğrencinin karşısına geçeceğim an nefesim kesiliyordu dizlerimin boşaldığını hissediyordum mesleği bırakma noktasına gelmiştim o derece.. sonrasında düzenli terapi ve ilaç kullanımıyla yendim bunu. Terapi çok faydalı oldu. Burada bahsedilen o ilaca gelecek olursak faydalı olabilir anti ansiyolitik bi ilaçtır ancak sanırım kırmızı reçeteli ve dr kontrolünde kullanılıyor sunumundan 1 hafta kadar önce bi psikiyatriste gitmen faydalı olabilirdi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?