Merhaba; ben de 159 boy, 70 kg, 38 yaşındayım, öğretmenim. Aslında 64 çıkarırdım ve yaz tatilinde birlikte 70i gördüm. İştahımı inanılmaz açıldı kendimi durduramıyorum artık yedikçe yiyorum sonra pişmanlık. Kısır bir döngü gibi hep aynı şeyi yaşıyorum. Önceden kendimi daha kontrol edebiliyordum ve iradeliydim neden bu hale geldim bilmiyorum. Ama acilen bir şeyler yapmam lazım değilse daha çok kilo alacağım