İştahlıyım

S

Sevdahilal94

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
27 Haziran 2018
Mesajlar
48
Emoji Skoru
2
Puanlar
86
Yaş
31
İki doğum yaptım ve 3 sene içinde çok kilo alıp verdim. Şimdi sporuma başladım az yemeye özen gösteriyorum mesela saat 18 den sonra bir şey yememeye çalışıyorum ama maalesef şu iştahıma dur diyemiyorum. Bilinçli insanların yardımına ihtiyacım var iştahı kapatan yada biraz olsa yardımcı olan bir şey biliyor musunuz ?
 
Bol su için,kahve seviyorsaniz eger ftre.kahve tercih edin sekersiz iştahi kapatiyor ve tok tutuyor
 
Yoğurdun içine salatalık doğrayın ve bunu tüketin. Sabahları ılık suya limon sıkın ve icin tabi tansiyon sorununuz yoksa. Bu midenizi sisirecek yağlarının yakacak. Maden suyunun içine limonu sıkın 1 bardak yeşil cayi demleyip bu ikisini karıştırın ve 14 gün tüketin. 3 beyazdan uzak durun. Elma tüketin tok tutar.
 
merhaba istahınızı kesecek bır ürün var tamamen bıtkısel ben 10 kg verdım
 
her ne kadar iştahımız açık olsa da yine de kendimizi frenlemek bu konuda en doğru karar olacaktır.
Elbette ki Türk mutfağımız çok lezzetli ama daha az yemeye başladığınızda ; Daha dinç hissetmeye başlayacaksınız, mideniz ve vücudunuz sıkılaşmaya başlayınca ise psikolojik olarak daha özgüvenli ve mutlu bir insan haline geleceksiniz.
VE Ekstra olarak bu süreçte bol bol su içmeyi unutmayalım; su insani gençleştirir :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
bakıcı, oğlum ve anne bağımlılığı
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
671
pinkflowerrr
U
Hpv türleri pozitif cin3 leep işlemi sürecim
Yorumlar
12
Görüntüleme
651
derinsu_1
D
2026 Temmuz Ayı Burç Yorumları
Yorumlar
0
Görüntüleme
164
Nhessa
18 Ocak 2026 Oğlak Burcunda Yeniay - Burçlara Etkileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
180
Nhessa
2026 Ocak Ayı Burç Yorumları
Yorumlar
3
Görüntüleme
817
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…