İştahlıyım

İki doğum yaptım ve 3 sene içinde çok kilo alıp verdim. Şimdi sporuma başladım az yemeye özen gösteriyorum mesela saat 18 den sonra bir şey yememeye çalışıyorum ama maalesef şu iştahıma dur diyemiyorum. Bilinçli insanların yardımına ihtiyacım var iştahı kapatan yada biraz olsa yardımcı olan bir şey biliyor musunuz ?

Sevdahilal94 .!.:

İki doğum yaptım ve 3 sene içinde çok kilo alıp verdim. Şimdi sporuma başladım az yemeye özen gösteriyorum mesela saat 18 den sonra bir şey yememeye çalışıyorum ama maalesef şu iştahıma dur diyemiyorum. Bilinçli insanların yardımına ihtiyacım var iştahı kapatan yada biraz olsa yardımcı olan bir şey biliyor musunuz ?

Genişletmek için tıkla...

Bol su için,kahve seviyorsaniz eger ftre.kahve tercih edin sekersiz iştahi kapatiyor ve tok tutuyor

Tamamdır deneyeceğim

Sevdahilal94 .!.:

İki doğum yaptım ve 3 sene içinde çok kilo alıp verdim. Şimdi sporuma başladım az yemeye özen gösteriyorum mesela saat 18 den sonra bir şey yememeye çalışıyorum ama maalesef şu iştahıma dur diyemiyorum. Bilinçli insanların yardımına ihtiyacım var iştahı kapatan yada biraz olsa yardımcı olan bir şey biliyor musunuz ?

Genişletmek için tıkla...

Yoğurdun içine salatalık doğrayın ve bunu tüketin. Sabahları ılık suya limon sıkın ve icin tabi tansiyon sorununuz yoksa. Bu midenizi sisirecek yağlarının yakacak. Maden suyunun içine limonu sıkın 1 bardak yeşil cayi demleyip bu ikisini karıştırın ve 14 gün tüketin. 3 beyazdan uzak durun. Elma tüketin tok tutar.

Sevdahilal94 .!.:

İki doğum yaptım ve 3 sene içinde çok kilo alıp verdim. Şimdi sporuma başladım az yemeye özen gösteriyorum mesela saat 18 den sonra bir şey yememeye çalışıyorum ama maalesef şu iştahıma dur diyemiyorum. Bilinçli insanların yardımına ihtiyacım var iştahı kapatan yada biraz olsa yardımcı olan bir şey biliyor musunuz ?

Genişletmek için tıkla...

merhaba istahınızı kesecek bır ürün var tamamen bıtkısel ben 10 kg verdım

her ne kadar iştahımız açık olsa da yine de kendimizi frenlemek bu konuda en doğru karar olacaktır.
Elbette ki Türk mutfağımız çok lezzetli ama daha az yemeye başladığınızda ; Daha dinç hissetmeye başlayacaksınız, mideniz ve vücudunuz sıkılaşmaya başlayınca ise psikolojik olarak daha özgüvenli ve mutlu bir insan haline geleceksiniz.
VE Ekstra olarak bu süreçte bol bol su içmeyi unutmayalım; su insani gençleştirir :)