- 28 Ocak 2017
- 2.460
- 5.962
- 88
- Konu Sahibi ritmik sayma
- #101
Tamamen zihninizdeki yanlış öğrenilmişlikleriniz ve kadın algınızı konumlandırdığınız yer ile alakalı bir durum. Siz de farkındasınız zaten herşeyin ama bilmek yetmez. Günlük hayatınızda pratiğe dökmediğiniz hiç bir bilginin kıymeti yoktur.
Size günlük şeklinde bir defter tutmanızı öneririm. Her birleşmeden sonra hissettiklerinizi buraya not edin. Olumlu ve olumsuz duygularınızı yazın. Mesela şöyle olsaydı daha iyi olurdu ya da şu yaptığı hoşuma gitti gibi keşifler yapın. Bir sonraki birleşmede de bunu eşinize belirtin bu yaptığın hoşuma gidiyor diye. Ayrıca beden algınızı değiştirmeye çalışın. Hergün tamamen çıplak bir şekilde aynanın karşısına geçin ve bedeninize aşina olmaya çalışın. Kesinlikle spora başlayın çünkü bedeninizle bir yakınlık kurmanız gerekiyor. Bu şekilde ufak pratiklerle yol alacağınızı düşünüyorum.
Tabiki bir uzmandan yardım alsanız çok daha hızlı aşama kaydedersiniz.
Size günlük şeklinde bir defter tutmanızı öneririm. Her birleşmeden sonra hissettiklerinizi buraya not edin. Olumlu ve olumsuz duygularınızı yazın. Mesela şöyle olsaydı daha iyi olurdu ya da şu yaptığı hoşuma gitti gibi keşifler yapın. Bir sonraki birleşmede de bunu eşinize belirtin bu yaptığın hoşuma gidiyor diye. Ayrıca beden algınızı değiştirmeye çalışın. Hergün tamamen çıplak bir şekilde aynanın karşısına geçin ve bedeninize aşina olmaya çalışın. Kesinlikle spora başlayın çünkü bedeninizle bir yakınlık kurmanız gerekiyor. Bu şekilde ufak pratiklerle yol alacağınızı düşünüyorum.
Tabiki bir uzmandan yardım alsanız çok daha hızlı aşama kaydedersiniz.