• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

İstemek yetiyor bazen :)

Konu içeriğinden dolayı ilgili başlığa taşınmıştır.Bilginize ..
 
Tebrikler :46::46: cok guzel zayiflamissiniz.Umarim istediginiz kiloya ulasirsiniz.Iradeli,saglikli yemeli gunler dilerim.
 
kaç ayda ve nasıl verdin ?neler yaptın?

2 ayda 11 kilo verdim sadece diyetle. akşam 7den sonra yemedim şekeri tuzu unu pilavı makarnayı kestim beyaz ekmek yerine çavdar ekmeği tükettim. evde olan sebze yda et yemeklernden tükettim
 
Canım Merhaba

spor yapmadınmı hiç ? Detaylı olarak anlatırmısın biraz neler yaptıgını tebrik ederim seni mükemmelsin
 
çok güzel kilo vermişsiniz tebrik ederim. inşallah da korursunuz :31:
( ben hep koruma konusunda sıkıntı çekerim de :27: )
 
Back
X