canım hoşgeldin ne kadar fazlan var
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
istesem veririm
- Konu Sahibi idol1
- Başlangıç Tarihi
diyet listen gayet iyi emzirdiğin için kilolar çok rahat gider sıkma canını yanlış hatırlamıyorsam her emzirme 500 kaloriydi anneliğinin tadını çıkar
tebrikler canım giden kilolar bir daha gelmez inşallah böyle devam artık kaçamak yok
çıtır anne diye günlük açmanı bekliyorum
bulgur çorbamı içtim yoğurt yedim 1 dilim ekmekle...akşam da 2 yumurta yicem protein olsun ekmek yok tabi 14o cal alırım yeter...ara da acıkırsam 1 kase yoğurt..artık rahatım gerçekten canım bi şey istemiyor...cuma günü annem gelcek 10 gün yanımda...yürüyüşe çıkabilirim holeeeey:)
cnm ben gerçek bir çıtırdımtebrikler canım giden kilolar bir daha gelmez inşallah böyle devam artık kaçamak yok
...eşim kilo al derdi...kemiklerim batarmış:)eski halini özledim dediğini hatırladıkça hırs yapıyorumcanım ben de hep zayıftım ünv 52 dim evlendikten sonra 56 gördüm doğumda 20 kilo aldım ama hiç rejim yapmadan hepsi gitti beni görenler inanamıyo nasıl aldın senin alabileceğini düşünmezdik diyorlar bide genetiğim bayağı sağlam sülalede nerdeyse 40 beden yok milletin annesi anneannesi babaannesi kilolu olur benim hepsinin maşallahı var kiloyu hızlı vermemde bunun da faydası olabilir kemiklerim batıyo iyiydicnm ben gerçek bir çıtırdım
yarın tartı günü dikkat et
canım hoşgeldin
ben başlayalı 11 gün oldu ideal kiloma kadar da bırakmayı kesinlikle düşünmüyorum kaldı 9 kilom senin ne kadar fazlan var
- 1 Aralık 2014
- 1.571
- 9.385
- 208
Ben en son 56 57 kılo arasındaydımcanım hoşgeldin
gecen sene 70ten düstüm o kıloya. Bıde alıp vermelerim oldu. Bende bır hafta oldu baslayalı 67dim en son tartıldıgımda pazar gunu 65.200 cıktım hemde cok fazla kasmadım dıyetı makarnada yedım pılavda kactı yanı bıraz
Ama tarcın cayı sayesınde sanırım verdım ayrıca hosbuldum. Hedefım 55yani biraz sıkarsan daha iyi gidecek o zaman bırakma da verBen en son 56 57 kılo arasındaydım
- 1 Aralık 2014
- 1.571
- 9.385
- 208
Aynen öyle gecen sene bı topikte takıldım cok ıyı gaz gelmıstım ıns gene aynı azımle vercem hemde busefer 55
inşallah canım istersek olur
- 1 Aralık 2014
- 1.571
- 9.385
- 208
