istesem veririm

A

albeni

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

3 Ekim 2008

121

13

33

40

Almanya

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi idol1
• #181

Maş

thomson .!.:

dayanamadım tartıldım
18/01/2015......68.900
geç kalktım kalkınca ılık ballı su içtim[/QUOT
Maşallah canım çok iyi gîdiyorsun.
İlk defamı diyet yapıyorsun?
Yoksa çok kolay kilo veren bir yapınmı var?
Artık sebeb her ne olursa olsun maşallah diyip devamını dilerim canım. Bu gidişlede çok kısa zamanda hedefine ulaşacagından eminim

Genişletmek için tıkla...

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi idol1
• #182

albeni canım evet ilk kez diyet yapıyorum ve genlerde sağlam çok şükür ailede hiç kilo fazlası olan yok onun da etkisi yadsınamaz kilo %80 kalıtsalmış ben %20 yi bayağı bir zorlamışım
önemli olan verdiğimizi bir daha almamak inşallah hepimiz hedefimize ulaşırız

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi idol1
• #183

tombuldut çok sağol canım dikkat ediyorum inşallah atlatıcam

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi idol1
• #184

kahvaltıda kellogs yedim
kahveye misafirlerim vardı sırf konuşmasınlar diye 1 saray helvası 2 köme 1 kurabiye yedim boşu boşuna 500 kalori aldım

 

Tombuldut

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Kayıtlı Üye

1 Aralık 2014

1.571

9.385

208

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi idol1
• #185

Sabah tartıldım 64.3oo cıktım 900 gram vermısım ama olsun Bukadarınıda beklemıyodum. Bende sabah omlet yedım bır bardak cay ıkı kepek ekmegı sabah dedıgımde öglen. Baskada bıse yemedım aksam komsu kızlarla toplanıcaz bizde allahım kesin hunharca yemek yıcem ya

 

Tombuldut

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Kayıtlı Üye

1 Aralık 2014

1.571

9.385

208

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi idol1
• #186

Acaba haftada bır tatılmakmı ıyı yoksa ıkı uc gunde bır tartılmakmı ıyı bır turlu karar veremedım. Ama sankı uc gunde bır tartılsam sankı daha cok gaza gelirim die düsünüyorum napsamm

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi idol1
• #187

tombuldut .!.:

Sabah tartıldım 64.3oo cıktım 900 gram vermısım ama olsun Bukadarınıda beklemıyodum. Bende sabah omlet yedım bır bardak cay ıkı kepek ekmegı sabah dedıgımde öglen. Baskada bıse yemedım aksam komsu kızlarla toplanıcaz bizde allahım kesin hunharca yemek yıcem ya

Genişletmek için tıkla...

-900 tebrikler devam öğlen yememekle iyi yapmışsın

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi idol1
• #188

tombuldut .!.:

Acaba haftada bır tatılmakmı ıyı yoksa ıkı uc gunde bır tartılmakmı ıyı bır turlu karar veremedım. Ama sankı uc gunde bır tartılsam sankı daha cok gaza gelirim die düsünüyorum napsamm

Genişletmek için tıkla...

ben çarşamba cuma tartılacaktım dayanamadım bugün tartıldım herkes haftada bir tartılmak iyi diyo dayanabilirsen

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi idol1
• #189

akşam 1 kase çorba

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi idol1
• #190

10 kuru kayısı 5 badem yedim

 

Tombuldut

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Kayıtlı Üye

1 Aralık 2014

1.571

9.385

208

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi idol1
• #191

thomson .!.:

ben çarşamba cuma tartılacaktım dayanamadım bugün tartıldım herkes haftada bir tartılmak iyi diyo dayanabilirsen

Genişletmek için tıkla...

Ozaman bende haftada bire devam edeyim ben dayanıyorum ama gercekten cok zor sabredıyorum

 

Tombuldut

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Kayıtlı Üye

1 Aralık 2014

1.571

9.385

208

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi idol1
• #192

Thomson bır kase corbayla nasıl doyuyosun ya ben ekmek yemesemde yemek yıyorum valla

 

Tombuldut

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Kayıtlı Üye

1 Aralık 2014

1.571

9.385

208

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi idol1
• #193

Aksam hıc ekmek yemedım tavuklu yogurtlu salata iki üç çatalda karnıyarık ve makarna. Az öncede gene 45dakıka leslimi yaptım baya terledım gene

 

Tombuldut

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Kayıtlı Üye

1 Aralık 2014

1.571

9.385

208

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi idol1
• #194

Cok acıktım aksam bısı yemedım dogru duzgun suan bı kase kflakes yedım valla umruda degl bayılcaktım aclıktan keske uyku duzenım olsa uyku duzenım oldugunda daha ıyı verırım gece acıkmam olmaz en azından

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 19 Ocak 2015

• Konu Sahibi idol1
• #195

tombuldut .!.:

Thomson bır kase corbayla nasıl doyuyosun ya ben ekmek yemesemde yemek yıyorum valla

Genişletmek için tıkla...

doydum kasem büyük çorbanın yanında yoğurt koymuştum yiyemedim sonrada badem kayısı yedim

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 19 Ocak 2015

• Konu Sahibi idol1
• #196

kahvaltıda peynir zeytin, bal kaymak, 1 dilim ekmek
arada 6 kayısı bitki cayı

 

gulceandkeremsmom

Guru

Kayıtlı Üye

3 Ekim 2010

1.567

1.162

358

• 19 Ocak 2015

• Konu Sahibi idol1
• #197

Sabah yarim peynirli poğaca zencefil limon cayi ictim.arada ayvali ihlamur oglen bulgur pilavi nohutbve tursu.hafta sonu bol kacamakli oldu ama bu hafta telafisini yapacagim

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 19 Ocak 2015

• Konu Sahibi idol1
• #198

öğlen erişteli yeşil mercimek yoğurt
elma kayısı

 

Tombuldut

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Kayıtlı Üye

1 Aralık 2014

1.571

9.385

208

• 19 Ocak 2015

• Konu Sahibi idol1
• #199

Sabah yok öglen tarcın cayı yumurta zeytın ıkı catal recel sınırsız cay

 

Tombuldut

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Kayıtlı Üye

1 Aralık 2014

1.571

9.385

208

• 19 Ocak 2015

• Konu Sahibi idol1
• #200

Bugun yapamasamda yarın nısanlım beyın ısrarlı ıstegıne karsı sabahları ılık su ve elmaya baslıcam cok ıddıalı kılo verdırıyo dıye soyledı bakalım onuda bı denıycem:)