13 gün yapılıyo metabolizmayı tamamen değiştiren zor bi diyet internette diyet gün gün veriliyor ama birebir uymak gerekiyor mesela bugün kahvaltım 1 fincan kahve 1 kesme şeker öğlen yemeğim 2 haşlanmış yumurta bir domates ve haşlanmış ıspanak yedim akşam yağsız biftek yada tavuk yanında salata yiyebilirsin ben tavuk tercih etcem çünkü et pek sevmiyorumİsveç diyeti nasıl bişey ?
Merhaba cok iyimis, ben de reglim olduktan sonra baslamayi dusunuyorum.Eskiden yapip 6-7 kg vermistim ama bir iki gun bozmustum o zamanlar.Motivasyon cok onemli.35 yas ustu riskli diyor 37 yim.Bi ondan cekiniyorum.Merhabalar İsveç diyetimin 2. Gününü bitirdim ve sabah tartıldım 70,600 yani -900 gitmiş 2. Gün
Canım sen başla diyete olmadı 6 gün yaparsın benim arkadaşım 6 gün yapıyo ara ara 3 kilo falan veriyor çünkü kilo verimi çok az bu arada arkadaşım derken büyüğüm 50 ki yaşlardaMerhaba cok iyimis, ben de reglim olduktan sonra baslamayi dusunuyorum.Eskiden yapip 6-7 kg vermistim ama bir iki gun bozmustum o zamanlar.Motivasyon cok onemli.35 yas ustu riskli diyor 37 yim.Bi ondan cekiniyorum.
Uzun süre iyi gitmişti fakat ben suan o kilokarı coktaaaaan gectim.O zaman sene eski ben genc kilo 59 du, 53 olmustum isvecle,suan 79-80 kg malesefCanım sen başla diyete olmadı 6 gün yaparsın benim arkadaşım 6 gün yapıyo ara ara 3 kilo falan veriyor çünkü kilo verimi çok az bu arada arkadaşım derken büyüğüm 50 ki yaşlardabu arada eskiden o verdiğin kiloları geri aldın mı hemen yoksa kalıcı mı tabikide isveç diyetinden sonra normal diyete devam etcem
Ben 3 haftada 77 sen 73 e düştüm şimdide İsveç diyetine bir başladım daha hızlı gidiyoUzun süre iyi gitmişti fakat ben suan o kilokarı coktaaaaan gectim.O zaman sene eski ben genc kilo 59 du, 53 olmustum isvecle,suan 79-80 kg malesef
Merhabalar benim ufaklığın rahatsızlığından dolayı iki gün İsveç diyetine ara verdim en son 70,200 kg dim yarın devam etcem ama en baştan devam edemicem
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?