İsveç diyetine var mısınız?😇

adriswings .!.:

günaydın kızlar herkese. suan 1 kesme sekerli kahvemi içiyorum. kendi kendime konusuyorum burda sanki , kimse yokmudur resmen isveç diyeti günlüğüm haline geldi burası

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

@adriswings sen bu diyeti bir türlü yapamadın galiba! Kaç yorumdur seni görüyorum bu başlık altında. Her defasında, tamam bu sefer yaptı galiba diyorum ancak henüz başladın mı, ne oldu, yani giriş-gelişme-sonuç alamadık

Genişletmek için tıkla...

adriswings .!.:

başladım canım ilkinde bire bir uydum 13 gün 7 kilo verdim. diğerlerinin devamı gelemedi. yardımcı olabileceğim bir nokta varsa yardımcı olabilirim. bu başlığın biraz orta sayfalarına ilerlersen 7 kilonun nasıl verildiği yazıyor

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

Ben geçen hafta 6 gün yaptım bu diyeti ufak tefek kaçamaklarım oldu çünkü tam regl öncesindeydim çok krize girdim yine de pek bozmuş sayılmam. 1 haftada sadece 2 kilo verebildim hatta tam 2 bile değil, net 1.5 diyelim. Sen nasıl verdin 7 kiloyu.
Birde bu diyette çok aç kalıyorsun akşamları zor oluyor, nasıl dayandın?

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

Ben geçen hafta 6 gün yaptım bu diyeti ufak tefek kaçamaklarım oldu çünkü tam regl öncesindeydim çok krize girdim yine de pek bozmuş sayılmam. 1 haftada sadece 2 kilo verebildim hatta tam 2 bile değil, net 1.5 diyelim. Sen nasıl verdin 7 kiloyu.
Birde bu diyette çok aç kalıyorsun akşamları zor oluyor, nasıl dayandın?

Genişletmek için tıkla...

adriswings .!.:

başlıyacakmısın yine

Genişletmek için tıkla...

adriswings .!.:

kızlar bu diyete başlayan devam eden var mı suan?

Genişletmek için tıkla...

ozenti .!.:

Selam canim. Bende baslayamadim. Yapamadim.
Beraber baslayalim mi.

Genişletmek için tıkla...

adriswings .!.:

günaydın canım.. ben 9.günümdeyim
bu bittikten sonra farklı bir şey denemeyi düşünüyorum , dukan atak aklıma yatıyor bakalım
şimdilik hersey güzel gidiyor diyetime de sadıktım . inşallah kazasız belasız 14.günün sabahına gelebilirim :))
sen başlarken bende seninle dukan atağa başlarım , ne zaman düşünüyorsun?

Genişletmek için tıkla...

ozenti .!.:

Ben motive olamadim bir türlü baslayamadim

Genişletmek için tıkla...

adriswings .!.:

Baslayalimmi pazartesi beraber?

Genişletmek için tıkla...