jillian mi leslie mi?

apelsin

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

27 Haziran 2010

398

8

118

- Yurtdışı

• 20 Eylül 2013

• Konu Sahibi apelsin
• #1

Arkadaslar soru bolumunde sormustum cevap alamadim
Kilo vermek icin leslie mi daha etkili jillian michaels programlari mi?

 

K

karadut7

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2012

88

7

98

Antalya

• 20 Eylül 2013

• Konu Sahibi apelsin
• #2

bence leslie
kılo sorunu varsa julıan ağır gelebılır
agır geldıgı ıcınde motıvasyonunu kaybedıp bırabılırsın
basarılar

 

apelsin

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

27 Haziran 2010

398

8

118

- Yurtdışı

• 21 Eylül 2013

• Konu Sahibi apelsin
• #3

yaklasik 10 aydir jillian yapiyorum evet guzel sikilastiriyor ama kilo vermiyorum aliyorum leslie yapayim kilo vereyim sonra mi jilliana devam edeyim kararsiz kaldim

 

K

karadut7

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2012

88

7

98

Antalya

• 21 Eylül 2013

• Konu Sahibi apelsin
• #4

apelsin .!.:

yaklasik 10 aydir jillian yapiyorum evet guzel sikilastiriyor ama kilo vermiyorum aliyorum leslie yapayim kilo vereyim sonra mi jilliana devam edeyim kararsiz kaldim

Genişletmek için tıkla...

10 ay iyi bir süre vermen lazım tabı yıyorsan ayrı
ama hem yemıyorum hem spor yapıyorum genede olmuyorsa doktor a görünmen daha iyi olur


bır de uzun süre aynı seylerı yapınca bağışıklık kazanıyor bünye
leslie grubu da var burada oraya da bak ıstersen

 

apelsin

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

27 Haziran 2010

398

8

118

- Yurtdışı

• 21 Eylül 2013

• Konu Sahibi apelsin
• #5

hashimoto hastasiyim
Bunyem alisti yada hastaliktan kilom gitmiyor
Bir basliym ben lesliye bir sure yapmisligim da var
Sagol cevabin icin

 

V

visneesuyu

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Aralık 2008

476

15

118

• 23 Eylül 2013

• Konu Sahibi apelsin
• #6

ben de leslie diyorum.
jillian hiç yapmadım, karşılaştırma yapamam.

ama, leslie ile güzel kilolar verdim,
tabi sıkı diyetle.

şuanda da her gün leslie yapıyorum.
eskiden yürürdüm,
artık dışarda yürüyemediğim için evde yürüyorum:))

sen baya uzun süredir jillian yapıyormuşsun,
acaba leslie hafif mi gelir.
ama, "yine de değişiklik iyi gelir bünyene" diye düşün

 

mrv2855

B(77.3)G(75.2)H(69)....hadi gulum yandan:))

Kayıtlı Üye

2 Eylül 2013

7.248

7.677

248

34

• 16 Kasım 2013

• Konu Sahibi apelsin
• #7

Kızlar leslıe sansone kılo vermede yardımcı oluyor özellıkle dıyete yeni baslayanlar için süper hedef kılonuze 5 kılo kalada jıllıana baslayabılırsınız
Ben saglıklı beslenme ve dıyetle 3 ay fibi bi sürede 12 kılo verdim halada dewam ediyorum leslıe kalori yakımını butun olarak saglıyor ama jıllan sıkılasmak ve fit olmak için birebir bolgesel sıkılastema dıyeblırız
Hadi hep beraber leslie yapalım öadem varmısınız