Geçen seneki gibi zorlanmadım pek zaten plates yapıyordum uzun süredir ondan sanırımm
61 kiloyum şekerim ama 34 bedene henüz düşemedim düşmek isteyip istemediğimden eminde değilim kiloyu çok fazla verince ister istemez insanın yüzüde küçülüyor ayaklarıda.. bugün internetten aldıığım 39 numara iki ayakkabıyıda geri göndermek zorunda kalıccam ayaklarım malesef 38 numara olmuş
tecrübeye gelince 1 senedir jillian programları yapıyorum boğazı çok tutamadım ama güzel sıkılaştım jillian abla elleri öpülesi insan sayeesinde
kaç kilo verdin canım hiç diyet yapmadan mı kilo verdin ?
çok zayıflık da güzel durmuyor 36 iyidir
benim 4,5 yaşında oğlum var 17 kilo yani bi çocuk çıkmış bedeninden ne güzel çok değişmişsindir.. ahh bende bi 20 kilo versem 
bugün level 2 de 1. günümdü az önce yaptım. 1 saat tempolu yürüsem böyle terlemiyordum resmen ayak bileklerim bile terledi 
çok sevdim ben level 2 yi
maşallah ne güzel 20 kilo
sevdim sevdim en azından sıkıcı diilcanım bende demin level2/1 yaptım ve yeni oturdum,gerçekten yorucu ama çokta eğlenceliymiş dedikleri gibi,zaman nası geçti anlamadım...Şuan sular akıyo saçlarımdan suratım resmen pancar gibi oldu
öncelikle geçmiş olsun ilk günü atlattık. level 1 de sürekli kaç dakika kalmış diye bakıyordum bunda hiç bakmadım hemencecik bitiverdi,çok etkili olacağa benziyor.Bugün eşim biraz incelmiş gibisin dedi çok mutlu oldum
bende aynen öleydim boşver bakmıyımda bi an önce bitsin diyodum neyseki atlattıkölçü alıyomusun sen cnm ordan anlaşılır aslında
saol cnm darısı son güne inş
