-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
K-Fleks ile Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi kelebecik
- Başlangıç Tarihi
QUOTE=nhr;13724141]merhaba kıslarr bende bugük k flakes diyetine başlıyorum.ama ölçülerini bilmiyorum kaç kaşık koymak gerekiyo bi kaseye bilmiyorum yardım edermisiniz bana[/QUOTE]
30 gr canım. 125 ml sütle yapıyorsun, 30 gr takriben 6.-7 yemek kaşığına denk geliyor. kolay gelsin canım. ben de 1 hafta ara verdim çarşamba başlicam tekrar. verdiğim 2.5 kilonun 500 gr ını geri almışım :sm_confused:[ yani dikkat etmek gerekiyor.. bu sefer daha fazla vermek hedefim inşallah geri de almam
30 gr canım. 125 ml sütle yapıyorsun, 30 gr takriben 6.-7 yemek kaşığına denk geliyor. kolay gelsin canım. ben de 1 hafta ara verdim çarşamba başlicam tekrar. verdiğim 2.5 kilonun 500 gr ını geri almışım :sm_confused:[ yani dikkat etmek gerekiyor.. bu sefer daha fazla vermek hedefim inşallah geri de almam
hep niyetlendim aldım da ama uygulayamadım
evet ben de bikaç defa başlayamadım ama burda grup şeklinde oluyor ya güzel oluyor. istersen ben çarşamba başlicam beraber başlayalım. :içelim: hatta başka arkadaşlar varsa bekliyoruz çarşambadan itibaren kızlar delikafadulden
evet grup şeklinde daha cesaretleniyoruzkaydirigubbakcemile2
çarşamba beraber başlıyoruz o zaman canım
inş.başarılı olursun canım.bende biraznce k flakesimi yedim ama hiçdoymadım:çok üzgünüm:
TMMdır, yarın herkes k flakeslerini hazırlasın çarşamba sabahı başlıyoruz.... kimler katılıyor. kaç kg ile başlıyorlar yazsınlar. olumunekankayizsmile
benide gruba alırmısınz
cnm cok ınsallh baalım cok gzl gııyor su ana kadar bakalım aksam neler olcak ama kararlıyım bu sefer cok uzadı bu ıs bıtırcem vercenkalankıolarıda ınsallah
Benzer Konular
