Boya göre kilomuzun ne kadar olması gerektiğini beden kitle endeksi formülünden hesaplayınca biliyoruz.peki ya beden?şimdi benim için ideal beden nedir sizce?boy:1.79 kilo 78 şuan 42 beden giyiyorum,kemiklerim iri,ben 40 bedene girermiyim 6 kilo sonrası?bedenler kaç kiloda değişir?
sizde durum nasıl?:uhm:
sizde durum nasıl?:uhm: